Swedish Paleo

Hem
Sverige
Stockholm
Swedish Paleo

I vår medlemsklubb får du tillgång till över 1000 antiinflammatoriska recept (AIP & Paleo) Välkommen! Grundaren Cecilia Nilsson är Lic.

Här skriver vi om antiinflammatorisk kost (paleokost & autoimmun kost, AIP). Vi erbjuder även kostrådgivning och håller i föreläsningar, med mera. Swedish Paleo är en av Sveriges ledande plattformar för den autoimmuna läkande kosten, även kallad AIP (autoimmuna protokollet). Kostrådgivare vid PI institute, USA-certifierad AIP coach samt kokboksförfattare. Hon har publicerat kokboken Autoimmun Pale

o - Läkande Paleokost, Den Läkande Maten, Autoimmuna Köket, Kokbok för sköldkörteln samt Boosta ditt immunförsvar. Skriv gärna och ställ frågor till [email protected]. För konsultationer och personlig rådgivning går det bra att anlita Cecilia via mejl som sker via distanskonsultationer via mejl och telefon. Varma hälsningar,
Swedish Paleo

15/06/2026

Veckans recept i medlemsklubben på www.swedishpaleo.se! 🧐
Denna vecka bjuder vi på tre goda recept inför midsommarafton...

💛 Laxrosor med avokadokräm och kapris! Enkla och festliga små snittar som du smidigt rullar ihop och serverar på en skiva gurka. Perfekt som tilltugg på midsommarfesten! (AIP & Paleo ✔️)
💛 Supergod falsk potatissallad som passar perfekttill sommarens grill! Med majrova, fänkål, palsternacka och kapris får du en fräsch och smakrik sallad. (AIP & Paleo ✔️)
💛 Jordgubbstartlett! Gör en portion i en liten pajform, eller dubbla enkelt receptet till en större paj om ni är fler. Genom att pensla lite gelé över jordgubbarna får du en extra fin finish på din midsommardessert. (AIP & Paleo ✔️)

Alla våra recept bygger på en antiinflammatorisk kost som är helt fri från gluten, mejerier, socker och tillsatser. De flesta är enligt den läkande AIP-kosten (som kan hjälpa vid autoimmuna sjukdomar, allergier, kroniska inflammationer och magbesvär som IBS). Vi erbjuder över 1300 recept samt kompletta startprogram och veckomenyer för att du enkelt ska komma igång! 😍

Välkommen att prova vårt medlemskap - 14 dagar gratis! 💖

14/06/2026

Jordgubbstartlett enligt AIP! 🌸 🍓 Såna här utmaningar gillar jag, hittade en tartlett på NK som jag tyckte såg drömmigt god ut. Sedan gjorde jag om receptet till AIP. Det ligger ute på sidan nu för medlemmar. 🙏🏻🥰

08/06/2026

Veckans recept i medlemsklubben på www.swedishpaleo.se! 🧐
Denna vecka bjuder vi på...

💛 Torsk med sötpotatismos, stekt sparris och rostad vitlök! Den stekta vitlöken ger en extra härlig textur till rätten och lyfter smakerna. (AIP & Paleo ✔️)
💛 Mjuk jordgubbskaka! En saftig och god mjuk kaka fylld av jordgubbsbitar och med smak av mandel och vanilj. Denna passar perfekt till midsommar för dig som äter enligt paleo. (Paleo ✔️)
💛 Kryddiga spett på kycklingfärs med grillad aubergine! En supergod grillrätt där aubergineskivorna penslas med en röra på hackad lök och persilja. (Paleo ✔️)

Alla våra recept bygger på en antiinflammatorisk kost som är helt fri från gluten, mejerier, socker och tillsatser. De flesta är enligt den läkande AIP-kosten (som kan hjälpa vid autoimmuna sjukdomar, allergier, kroniska inflammationer och magbesvär som IBS). Vi erbjuder över 1400 recept samt kompletta startprogram och veckomenyer för att du enkelt ska komma igång! 😍

Välkommen att prova vårt medlemskap - 14 dagar gratis! 💖

01/06/2026

Veckans recept i medlemsklubben på www.swedishpaleo.se ! 🧐
Denna vecka bjuder vi på...

💛 Proteinsnittar som är knapriga och smakar liknande klassiska kolasnittar! De innehåller kollagenpulver, vilket gör dem till lite extra nyttiga kakor till fikat. (AIP & Paleo ✔️)
💛 Grillad entrecôte som serveras med grillade späda knippmorötter, sparris och färsk lök med blast! Till detta serveras en krämig AIP-bearnaise baserad på avokado, avokadoolja, näringsjäst och dragon. (AIP & Paleo ✔️)
💛 Mättande och tjocka proteinpannkakor med hampafrön, pumpafrön, mandelmjöl och kollagenpulver! Toppa med färska bär och ringla eventuellt över lite honung eller lönnsirap. (Paleo ✔️)

Alla våra recept bygger på en antiinflammatorisk kost som är helt fri från gluten, mejerier, socker och tillsatser. De flesta är enligt den läkande AIP-kosten (som kan hjälpa vid autoimmuna sjukdomar, allergier, kroniska inflammationer och magbesvär som IBS). Vi erbjuder över 1300 recept samt kompletta startprogram och veckomenyer för att du enkelt ska komma igång! 😍

Välkommen att prova vårt medlemskap - 14 dagar gratis! 💖

30/05/2026

Veckans recept i medlemsklubben på www.swedishpaleo.se! 🧐
Denna vecka bjuder vi på...

💛 Blåbärskakor med carob! För dig som saknar choklad är carob ett bra alternativ när man äter enligt AIP. Blåbären i kakan bryter av fint och bidrar med en god sötma. (AIP & Paleo ✔️)
💛 Chilimarinerad kycklingfilé som tillagas i ugnen tillsammans med blandade grönsaker! Servera rätten med en god skys*s och en krispig sallad. Passar bra till vardagsmiddag. (Paleo ✔️)
💛 Ugnsbakad fisk som serveras med frästa grönsaker och en fräsch morotssallad med citron. Servera med en god örts*s som knyter ihop alla smaker. (Paleo ✔️)

Alla våra recept bygger på en antiinflammatorisk kost som är helt fri från gluten, mejerier, socker och tillsatser. De flesta är enligt den läkande AIP-kosten (som kan hjälpa vid autoimmuna sjukdomar, allergier, kroniska inflammationer och magbesvär som IBS). Vi erbjuder över 1400 recept samt kompletta startprogram och veckomenyer för att du enkelt ska komma igång! 😍

Välkommen att prova vårt medlemskap - 14 dagar gratis! 💖 Visa färre

18/05/2026

Veckans recept i medlemsklubben på www.swedishpaleo.se! 🧐
Denna vecka bjuder vi på...

💛 Kebab som tillagas under ett täcke av bakplåtspapper för att bevara all härlig smak och fukt! Kryddblandningen med nejlika och gurkmeja möts upp av ett fylligt blomkålsris med mycket umami. Enkelt och gott! (AIP & Paleo ✔️)
💛 Bakad sötpotatis med laxröra! En mättande och god mindre måltid där du blandar varmrökt lax med gurka, avokado och god smaksättning. Det här passar lika bra till frukost som till ett mättande mellanmål. (AIP & Paleo ✔️)
💛 Pyttipanna med potatis, spenat och en kryddig köttfärsröra. Perfekt att snabbt slänga ihop och ha med sig i matlådan dagen efter! (Paleo ✔️)

Alla våra recept bygger på en antiinflammatorisk kost som är helt fri från gluten, mejerier, socker och tillsatser. De flesta är enligt den läkande AIP-kosten (som kan hjälpa vid autoimmuna sjukdomar, allergier, kroniska inflammationer och magbesvär som IBS). Vi erbjuder över 1400 recept samt kompletta startprogram och veckomenyer för att du enkelt ska komma igång! 😍

Välkommen att prova vårt medlemskap - 14 dagar gratis! 💖

12/05/2026

Veckans recept i medlemsklubben på www.swedishpaleo.se!🧐
Denna vecka bjuder vi på...

💛 Frasiga och porösa kolakakor som vi kallar för jordmandelflarn! Dessa flyter ut lite på plåten och blir allra bäst om de får torka och stelna över natten. (AIP & Paleo ✔️)
💛 Saftiga biffar som du smidigt gör i ugnen! De är superenkla att bara blanda ihop i en bunke. Avokadoolja och fint riven sötpotatis gör att biffarna blir extra saftiga och dessutom håller ihop bra. (AIP & Paleo ✔️)
💛 Stekt kycklingfärs med massor av härlig smak från chili och sesamolja! Woka valfria grönsaker till och servera gärna rätten toppad med rostade sesamfrön. (Paleo ✔️)

Alla våra recept bygger på en antiinflammatorisk kost som är helt fri från gluten, mejerier, socker och tillsatser. De flesta är enligt den läkande AIP-kosten (som kan hjälpa vid autoimmuna sjukdomar, allergier, kroniska inflammationer och magbesvär som IBS). Vi erbjuder över 1400 recept samt kompletta startprogram och veckomenyer för att du enkelt ska komma igång! 😍

Välkommen att prova vårt medlemskap - 14 dagar gratis! 💖

04/05/2026

Veckans recept i medlemsklubben på www.swedishpaleo.se ! 🧐
Denna vecka bjuder vi på...

💛 Currykyckling med djupa och goda smaker! Servera gärna rätten tillsammans med blomkålsris eller blandade wokgrönsaker. En väldigt god vardagsrätt som dessutom går snabbt att göra. (Paleo ✔️)
💛 Skagenröra med sting av pepparrot! Denna röra passar bra att servera som tillbehör till en bit fisk eller på en skiva AIP-bröd. (AIP & Paleo ✔️)
💛 En frukost full av antioxidanter och probiotika! Sätt ihop en fräsch minisallad av syrade morötter, purjolök och hackade örter. Ät tillsammans med krämig avokado, valfria bär och en halv ugnsbakad sötpotatis. (AIP & Paleo ✔️)

Alla våra recept bygger på en antiinflammatorisk kost som är helt fri från gluten, mejerier, socker och tillsatser. De flesta är enligt den läkande AIP-kosten (som kan hjälpa vid autoimmuna sjukdomar, allergier, kroniska inflammationer och magbesvär som IBS). Vi erbjuder över 1400 recept samt kompletta startprogram och veckomenyer för att du enkelt ska komma igång! 😍

Välkommen att prova vårt medlemskap - 14 dagar gratis! 💖

27/04/2026

Veckans recept i medlemsklubben på www.swedishpaleo.se ! 🧐
Denna vecka bjuder vi på...

💛 Kycklingsallad med avokado och mango! Vi tipsar om att panera och steka tunna kycklingfiléer som du sedan delar varma direkt ner i salladen. (AIP & Paleo ✔️)
💛 Wok med egen smakrik woks*s! Här har vi gjort en variant med kyckling, broccoli, sparris, lök och vitlök! (AIP & Paleo ✔️)
💛 Tonfisksallad med chili och skalade hampafrön! Den här salladen är god att äta kall och är perfekt att förbereda i förväg så att den står redo i kylen när hungern slår till. (Paleo ✔️)

Alla våra recept bygger på en antiinflammatorisk kost som är helt fri från gluten, mejerier, socker och tillsatser. De flesta är enligt den läkande AIP-kosten (som kan hjälpa vid autoimmuna sjukdomar, allergier, kroniska inflammationer och magbesvär som IBS). Vi erbjuder över 1400 recept samt kompletta startprogram och veckomenyer för att du enkelt ska komma igång! 😍

Välkommen att prova vårt medlemskap - 14 dagar gratis! 💖

20/04/2026

Veckans recept i medlemsklubben på www.swedishpaleo.se ! 🧐
Denna vecka bjuder vi på...

💛 En superenkel mug cake som du svänger ihop på ett kick i mikrovågsugnen! Den blir extra saftig och god med frysta blåbär. Perfekt som en snabb frukost eller mellanmål. (AIP & Paleo ✔️)
💛 Marry me chicken! Den populära och smakrika kycklingrätten som vi har gjort om så att den passar enligt paleo. Du får samma djupa umamismaker från soltorkade tomater i en god krämig s*s. (Paleo ✔️)
💛 Ugnsbakad vit fisk som serveras med en klassisk god äggs*s, kokt potatis, morot och späda sockerärtor. (Paleo ✔️)

Alla våra recept bygger på en antiinflammatorisk kost som är helt fri från gluten, mejerier, socker och tillsatser. De flesta är enligt den läkande AIP-kosten (som kan hjälpa vid autoimmuna sjukdomar, allergier, kroniska inflammationer och magbesvär som IBS). Vi erbjuder över 1400 recept samt kompletta startprogram och veckomenyer för att du enkelt ska komma igång! 😍

Välkommen att prova vårt medlemskap - 14 dagar gratis! 💖

Adress

Stockholm
11442

Webbplats

https://www.swedishpaleo.se/

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Swedish Paleo postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Swedish Paleo:

Genvägar

Vill du placera din affär längst upp i Hälso- Och Skönhetsföretag-listan i Stockholm?

Dela

Typ

Webbplats om hälsa och välbefinnande