Medical.se

19/04/2024

🧘‍♀️ + 💼

Mindfulness, eller medveten närvaro, har blivit alltmer populärt som en metod för att hantera stress och främja välbefinnande, inte bara i det personliga..

11/04/2024

Läs mer om hur du hanterar stress mer effektivt 👇

Stress är en vanlig del av vårt moderna arbetsliv, men att hantera den på ett effektivt sätt kan göra stor skillnad för vår hälsa och välbefinnande...

10/04/2024

Allt du behöver veta om TBE-Vaccin 💉

För att skydda dig mot TBE är det viktigt att vaccinera dig. Men hur fungerar vaccineringsschemat för TBE och hur ofta behöver du ta vaccinet för att...

25/03/2024

Läs vårt senaste blogginlägg om sömn 😴

En god nattsömn är avgörande för att upprätthålla optimal prestanda och välmående både på jobbet och i vardagen. Forskning visar att brist...

17/03/2024

Fördelarna med Företaghälsovård ✔

Som arbetsplatschef finns det en mängd olika aspekter att överväga för att säkerställa välbefinnandet och produktiviteten hos dina medarbetare...

16/03/2024

Fem Enkla Övningar för Att Förbättra Din Arbetsplats-Ergonomi 🤸‍♀️

Att ha en ergonomiskt korrekt arbetsplats är avgörande för att undvika muskelspänningar, ledsmärta och andra hälsoproblem som kan uppstå genom...

13/03/2024

Läs vårt senaste blogginlägg om Mental Hygien 👇

I dagens hektiska arbetsmiljö är det inte ovanligt att känna av stress och tryck. Att hantera dessa utmaningar är avgörande för att upprätthålla både...

30/06/2019

Idag (söndag 30/6) står vi och fästingvaccinerar mot TBE. Ni finner bussarna vid:

Norrtälje - Lidl Knuby Torg
Norrtälje - Norrteljeporten
Åkersberga - ÖoB Pilstugetorget
Värmdö - Värmdö Köpcentrum Mölnvik N (Lindex)

Se sommarens körschema finns här:

https://stockholmmedicaloffice.com/vaccinationsbuss/ #/

Välkomna idag från klockan 11:00!

26/04/2019

Här står utvecklingschefen i fästingdräkt redo att dela ut rabattkuponger för TBE-vaccin!

Ni finner oss idag på Torsplan vid den nyöppnade expressmottagningen på Sonja Kovalevskys gata 5. Kupongerna kan utnyttjas på samtliga Stockholm Medical Office-mottagningar i Östermalm, Norra Djurgårdsstaden och Hagastaden. @ Torsplan

15/01/2019

Läs gärna mitti.se artikel om vår nyöppnade läkarmottagning i Norra Djurgårdsstaden!

https://mitti.se/nyheter/vardcentral-oppnar-djurgardsstaden/?omrade=ostermalm&fbclid=IwAR3YIwRCiz0Df33JfK3N2VStQSBUYBGeP3sZSTUB-TmzUMjcvFHNVenbmCM

Nu har stadsdelen fått sin första läkarmottagning – inriktad på extra snabb vård

20/12/2018

Fiberrika pepparkaksbollar

Nu är det jul! Och för många innebär denna perioden av året massor av julmat och julgodis. Jag kan tycka att det blir lite tungt med allt, hur gott det än är med lussekatter, glögg, knäck, pepparkakor, ris à la malta och dylikt. Här kommer därför ett mer näringsrikt alternativ till julfikan. Receptet är dessutom gluten-, och mjölkfritt, samt veganskt.

Du behöver:

2,5 dl dadlar (urkärnade)
1 dl havregryn
2,5 dl mandelmjöl
1 tsk kanel
1 tsk ingefära
0,5 tsk kryddnejlika
1 tsk kardemumma
2 msk vatten
Anpassa mängden kryddor efter egen preferens. För en fastare konsistens – tillsätt mer havregryn eller mandelmjöl. Om den är för torr kan du istället ha i lite vatten eller annan valfri vätska.

Gör så här:

Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa tills smeten är helt slät, eller knåda ihop allt med händerna.
Rulla till små bollar med händerna.
Pudra över valfri topping som pepparkakskrydda, eller rulla i kakaonibs, havregryn, mandelflarn, hackade nötter eller kokosflingor.
Förvara väl förslutet i kylskåp.


Christina Ho, nutritionist/näringsfysiolog

06/11/2018

Idag 6 november börjar influensasäsongen och vi står redo med årets vaccin! Ring oss för att boka tid, eller kom förbi så ordnar vi en tid.