Ortorexia Atletika

25/05/2026

Ortorexi - diagnosen som inte finns men som drabbar fler och fler. Behandling mot anorexi fungerar inte för denna grupp, då ortorexin handlar inte bara om hur mycket man äter eller hur många timmar man är fysiskt aktiv, utan framför allt om mat- och träningsstruktur såsom vad, när, hur, kontext, intensitet, duration, frekvens, med mera.

Behandlingen finns på Ylab och bygger på en helhetssyn och samarbete mellan psykologer, tränare och läkare - för att förstå och behandla hela individen.

läs mer: ortorexi.nu

Stort tack Maud för detta reportage för !

05/05/2026

Att träna mer och äta nyttigare är ett vanligt recept för att bli starkare och komma i form, men vad händer när det går i överstyr? TV4 Nyheterna besökte oss på Ylab häromveckan och gjorde ett reportage om ortorexi - titta på klippet och dela gärna!

Ortorexi är ingen diagnos i Sverige. Niklas Olsson och terapeuten Yvonne Lin berättar om träningsstörningens risker

26/03/2026

En ny artikel om Ortorexia Atletika i tidningen MåBra. Om man har barn, barnbarn, kollegor, vänner eller om du själv har svårt att balansera mat och träning är den värd att läsa.

Ortorexi blir allt vanligare och debuterar i yngre åldrar. Specialisten förklarar symtom, varningssignaler och behandling.

18/02/2026

När man har ortorexi oroar man sig för mycket, så vanliga tankar är ”jag kanske är för frisk”, ”jag är ju bättre nu i jämförelse med tidigare”, ”jag provar själv en gång till”, ”jag är inte anorektisk”, ”jag är inte lika sjuk som X”, ”jag tränar inte så mycket”…..och så vidare. De här tankarna leder endast till att man väntar för länge på att söka hjälp och kommer först när man är betydligt sjukare och då behöver en längre behandlingstid.

Hur vet man att man drabbats av ortorexi? Det är svårt att säga utan individuell bedömning men testa dig här för att förstå om du ligger i riskzon och bör söka hjälp.

04/02/2026

Vad är ortorexi? Ortorexia nervosa? Ortorexia atletika? Vi reder ut 🤝

24/12/2025

Det är tråkigt att vara livrädd för julafton - livet ska njutas och levas, men med obehandlad ortorexi kan det bli kortare än man tror, så ta hjälp. Det går att bli helt frisk bara man har modet att försöka 💜 —> ortorexi.nu

23/12/2025

Det är tråkigt att vara livrädd för något som bör vara det mysigaste och mest tilltalande – mat, värme, gemenskap och ledighet. Livet ska njutas och levas för det är kort, men med obehandlad ortorexi kan det bli kortare än man tror, så ta hjälp. Det går att bli helt frisk bara man har modet att försöka 💜 --> ortorexi.nu

22/12/2025

när man hellre undviker julmat än njuter..det kan vara tecken på att du behöver stöd. Du är värd att må bra 🫶🏼
mer information till drabbade och anhöriga finns på ortorexi.nu

19/12/2025

Om ditt barn verkar oroligt inför eller under julen.. och du ofta hör kommentarer som:
- ”Jag är inte hungrig”
- ”Jag behöver frisk luft”
- ”Jag måste rensa tankarna”
- ”Det är bra att röra på sig”
- ”Jag sitter för mycket”
- ”Jag har redan ätit”
…kan det ibland vara start till ortorexi - fixering vid nyttiga livsmedel och tvångsmässig träning.

Hos oss på Ylab möter vi ofta föräldrar som känner igen just detta, särskilt nu under juletider. Att söka hjälp tidigt kan göra stor skillnad.
Du är alltid välkommen att höra av dig för råd eller vägledning - du når oss enklast via ortorexi.nu 💜

25/11/2025

Boken heter ”Ortorexi: fixering vid mat och träning” av Yvonne Lin och Anatoli Grigorenko. Finns där böcker finns!