Kognitiva Teamet

Vägbeskrivning Webbplats

Kognitiva Teamet Kognitiva Teamet Rehab består av leg. specialistläkare, psykologer, sjukgymnaster, psykoterapeuter, arbetsterapeuter och vård- & rehabkoordinatorer.

Kognitiva Teamet - Privat terapi
Ditt välbefinnande i fokus 🤍
♡ Boka tid direkt
♡ Välj din psykolog/psykoterapeut
♡ På plats eller online
♡ Gratis konsultation
⭐️ 4,9/5 på Google Kognitiva Teamet Rehab är en specialistmottagning som arbetar på uppdrag av Region Stockholm inom vårdvalet för multimodal rehabilitering för utmattningssyndrom och/eller långvarig smärta. Alla våra behandlare har mångårig erfarenhet av multimodal behandling av stress- och smärtproblematik. Vi arbetar utifrån Nationella vårdprogram för långvarig smärta och Socialstyrelsens riktlinjer och rekommendationer för utmattningssyndrom. Postadress:
Kognitiva Teamet Rehab
Sandsborgsvägen 50
122 33 Enskede

Tel: 08-6000 300
Fax: 600 43 00
www.ktrehab.se

Har du någon gång tänkt så?“Det går nog över.”“Det är inte så farligt.” “Jag tar tag i det sen.”Men hur länge blir egent...
13/10/2026

Har du någon gång tänkt så?

“Det går nog över.”

“Det är inte så farligt.”

“Jag tar tag i det sen.”

Men hur länge blir egentligen sen?

Bortförklaringar kan kännas enklare för stunden men det du skjuter upp kommer inte försvinna.

Ofta blir det bara värre desto mer tiden går.

Du förtjänar att må bra, och du förtjänar att ta ditt mående på allvar - för det är det viktigaste du har 🤍

Inte sen, utan nu.

En påminnelse om att det du tänker inte alltid är det du faktiskt behöver. Ibland kan det vara hjälpsamt att stanna upp,...
25/09/2026

En påminnelse om att det du tänker inte alltid är det du faktiskt behöver.

Ibland kan det vara hjälpsamt att stanna upp, lyssna inåt och fundera på vad som faktiskt skulle göra situationen lättare.

Vad behöver du just nu?

Många som funderar på terapi tänker nog ungefär såhär: “Tänk om det blir stelt? Vad ska jag ens säga? Kommer det kännas ...
16/09/2026

Många som funderar på terapi tänker nog ungefär såhär:

“Tänk om det blir stelt? Vad ska jag ens säga? Kommer det kännas lika jobbigt som ett läkarbesök?"

Det är helt förståeligt att känna så.

Men terapi behöver inte vara så.

Det kan vara ett vanligt, tryggt samtal där du får vara precis den du är - utan att ha rätt ord eller alla svar från början.

Kanske är det dags att ta första steget?

Boka en kostnadsfri konsultation hos oss på hemsidan och känn efter om det känns rätt för dig!

“Tänk om…”En liten tanke kan ibland växa till en hel kedja av oro. Du börjar tänka på vad som kan gå fel → sedan försöke...
08/09/2026

“Tänk om…”

En liten tanke kan ibland växa till en hel kedja av oro.

Du börjar tänka på vad som kan gå fel → sedan försöker du hitta ett svar, kontrollera situationen eller få någon annan att bekräfta dina känslor → du känner dig lugnare i stunden.

Men snart kommer nästa tanke. Och nästa.

Det är lätt att tro att lösningen är att tänka ännu mer.

Ibland handlar det istället om att öva på att skilja mellan det du faktiskt kan påverka och det du inte kan kontrollera.

Idag vill vi dela 3 saker du kan göra när oron tar mycket plats.

Har du någon i din närhet som ofta är orolig?

Dela vidare inlägget till den personen 🤍

Säg hej till Katarina som är legitimerad psykoterapeut hos Kognitiva Teamet 👋🏼En trygg, varm och inlyssnande behandlare ...
19/08/2026

Säg hej till Katarina som är legitimerad psykoterapeut hos Kognitiva Teamet 👋🏼

En trygg, varm och inlyssnande behandlare som hjälper dig att förstå dig själv bättre och skapa varaktig förändring.

💭 Vad är viktigast för dig i terapirummet?

”För mig är det viktigt att du känner dig trygg och lyssnad på. Att du får utrymme att utforska det som känns svårt i din egen takt, utan press eller stress. Tillsammans tittar vi på de mönster som påverkar ditt mående och hittar nya vägar framåt.”

Katarina arbetar med bland annat stress, ångest, relationer, självkänsla och livsmönster.

Vill du läsa mer om Katarina och våra andra behandlare?

Kika in vår hemsida och hitta en behandlare som passar dig 🤍

Visste du att du kan boka en kostnadsfri konsultation där vi hjälper dig att hitta rätt stöd utifrån dina behov?

Att bli utsatt för otrohet kan vara en av de mest smärtsamma upplevelserna i en relation. Det kan kännas som en berg-och...
03/08/2026

Att bli utsatt för otrohet kan vara en av de mest smärtsamma upplevelserna i en relation.

Det kan kännas som en berg-och dalbana av känslor.

Chock, ilska, självklander, sorg och förvirring är vanliga reaktioner efter ett svek.

Känslorna kan komma i olika ordning, överlappa varandra eller dyka upp igen när du trodde att du kommit vidare.

Här delar vi 6 vanliga faser många går igenom efter otrohet.

Även om det inte känns så just nu är det möjligt att må bra igen. Med tid, förståelse och rätt stöd går det att bearbeta det som hänt och hitta vägen framåt.

Vi på Kognitiva Teamet finns här för dig om du behöver stöd på vägen. 🤍

Idag är det internationella PTSD-dagen.En dag där vi vill öka medvetenheten kring PTSD och sprida mer kunskap om detta.P...
27/06/2026

Idag är det internationella PTSD-dagen.

En dag där vi vill öka medvetenheten kring PTSD och sprida mer kunskap om detta.

PTSD handlar inte bara om minnen från det som hänt utan det kan också påverka hur du känner, reagerar och fungerar i vardagen långt efteråt.

Att ständigt vara på helspänn, undvika vissa situationer eller känna sig utmattad är vanliga reaktioner på trauma. Och många bär på det mycket längre än de behöver.

I vårt blogginlägg berättar vi mer om hur obehandlad PTSD kan påverka dig, vanliga symtom och vilken hjälp som finns att få.

Du kan läsa hela artikeln på vår hemsida, länken finns i bion! 🤍

👋🏼 Möt Richard, legitimerad psykolog hos Kognitiva Teamet! En varm, reflekterande och närvarande behandlare som hjälper ...
12/06/2026

👋🏼 Möt Richard, legitimerad psykolog hos Kognitiva Teamet!

En varm, reflekterande och närvarande behandlare som hjälper dig att förstå det som skaver, utforska gamla mönster och skapa mer utrymme för det som känns meningsfullt för dig.

💭 Vad vill du att personer som kommer till dig ska känna?

“Att de inte behöver prestera eller ha allt klart innan de börjar. Terapin får vara en plats där man tillsammans utforskar det som känns svårt, försöker förstå gamla mönster och närmar sig det man kanske länge undvikit.”

Vill du läsa mer om Richard och våra andra behandlare?

Besök vår hemsida och hitta någon som passar dig 🤍

Du kan även boka en kostnadsfri konsultation där vi hjälper dig att hitta rätt stöd utifrån dina behov!

Kan du känna igen dig? Inuti känns det som att tankarna går i samma cirklar, att du bär på mer än vad du orkar eller att...
22/05/2026

Kan du känna igen dig?

Inuti känns det som att tankarna går i samma cirklar, att du bär på mer än vad du orkar eller att du har fastnat utan att veta hur du ska ta dig vidare.

Ändå fortsätter du, som att det inte är “tillräckligt” för att söka hjälp.

Men det är det.

Det du känner är tillräckligt för att tas på allvar. 🤍

Säg hej till Åsa som är legitimerad psykolog hos Kognitiva Teamet 👋🏼En närvarande, reflekterande och trygg behandlare so...
14/05/2026

Säg hej till Åsa som är legitimerad psykolog hos Kognitiva Teamet 👋🏼

En närvarande, reflekterande och trygg behandlare som möter dig precis där du är just nu.

💭 Vad är viktigast för dig i terapirummet?

”Att det ska kännas tryggt för dig. Terapin är en plats där du får vara precis där du är, utan krav på att prestera, där vi tillsammans utforskar det som känns svårt och hittar vägar framåt”

Vill du läsa mer om Åsa och våra andra behandlare?

Kika in vår hemsida och hitta en behandlare som passar dig 🤍

Visste du att du kan boka in en kostnadsfri konsultation där vi hjälper dig att hitta en behandlare som matchar dig & dina behov?

Boka din tid enkelt på vår hemsida genom länken i bion!

Adress

Kungsgatan 84
Stockholm
11227

Webbplats

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Kognitiva Teamet publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.

Genvägar

Dela

Kategori