Kognitiva Teamet

Kognitiva Teamet Kognitiva Teamet Rehab består av leg. specialistläkare, psykologer, sjukgymnaster, psykoterapeuter, arbetsterapeuter och vård- & rehabkoordinatorer.

Kognitiva Teamet - Privat terapi
Ditt välbefinnande i fokus 🤍
♡ Boka tid direkt
♡ Välj din psykolog/psykoterapeut
♡ På plats eller online
♡ Gratis konsultation
⭐️ 4,9/5 på Google Kognitiva Teamet Rehab är en specialistmottagning som arbetar på uppdrag av Region Stockholm inom vårdvalet för multimodal rehabilitering för utmattningssyndrom och/eller långvarig smärta. Alla våra behandlare har mångåri

g erfarenhet av multimodal behandling av stress- och smärtproblematik. Vi arbetar utifrån Nationella vårdprogram för långvarig smärta och Socialstyrelsens riktlinjer och rekommendationer för utmattningssyndrom. Postadress:
Kognitiva Teamet Rehab
Sandsborgsvägen 50
122 33 Enskede

Tel: 08-6000 300
Fax: 600 43 00
www.ktrehab.se

Kan du känna igen dig? Inuti känns det som att tankarna går i samma cirklar, att du bär på mer än vad du orkar eller att...
22/05/2026

Kan du känna igen dig?

Inuti känns det som att tankarna går i samma cirklar, att du bär på mer än vad du orkar eller att du har fastnat utan att veta hur du ska ta dig vidare.

Ändå fortsätter du, som att det inte är “tillräckligt” för att söka hjälp.

Men det är det.

Det du känner är tillräckligt för att tas på allvar. 🤍

Säg hej till Åsa som är legitimerad psykolog hos Kognitiva Teamet 👋🏼En närvarande, reflekterande och trygg behandlare so...
14/05/2026

Säg hej till Åsa som är legitimerad psykolog hos Kognitiva Teamet 👋🏼

En närvarande, reflekterande och trygg behandlare som möter dig precis där du är just nu.

💭 Vad är viktigast för dig i terapirummet?

”Att det ska kännas tryggt för dig. Terapin är en plats där du får vara precis där du är, utan krav på att prestera, där vi tillsammans utforskar det som känns svårt och hittar vägar framåt”

Vill du läsa mer om Åsa och våra andra behandlare?

Kika in vår hemsida och hitta en behandlare som passar dig 🤍

Visste du att du kan boka in en kostnadsfri konsultation där vi hjälper dig att hitta en behandlare som matchar dig & dina behov?

Boka din tid enkelt på vår hemsida genom länken i bion!

Ibland räcker ett första samtal för att något ska börja skifta. Att sätta ord på det som känns, bli lyssnad på och få ny...
07/05/2026

Ibland räcker ett första samtal för att något ska börja skifta.

Att sätta ord på det som känns, bli lyssnad på och få nya perspektiv kan göra mer skillnad än man tror.

Du behöver inte ha alla svar innan du börjar, det viktiga är bara att du börjar.

Vi finns där för att hjälpa dig med resten. 🤍

28/04/2026

“Vem är terapi egentligen för?”

Vår psykolog svarar 🤍

Vi finns här för dig när du är redo att ta nästa steg.

Du kan boka in ett kostnadsfritt första samtal med oss på vår hemsida, så hjälper vi dig att få rätt stöd!

Kom ihåg,

Du behöver inte vara på botten för att söka hjälp, det räcker med att något inte känns helt rätt.

22/04/2026

Du kanske tänker att terapi bara är för ‘alla andra’ och inte något för dig.

Men terapi är något vi alla kan behöva. Det är ett sätt att förstå sig själv bättre, få nya persektiv och verktyg att hantera livet på ett bättre sätt för att du ska kunna må så bra så möjligt.

När du inser att terapi är något för alla, även för dig, då kan saker börja förändras.

Nyfiken på om terapi kan vara ett bra första steg för dig?

Boka in en kostnadsfri konsultation med oss på vår hemsida på länken i bion så hjälper vi dig vidare. 🤍

Träffa David som är legitimerad psykolog hos Kognitiva Teamet 👋🏼En engagerad, lyhörd och varm behandlare som möter dig d...
13/04/2026

Träffa David som är legitimerad psykolog hos Kognitiva Teamet 👋🏼

En engagerad, lyhörd och varm behandlare som möter dig där du är oavsett vilken livssituation du befinner dig i.

💭 Vad är viktigast för dig i terapirummet?

“Jag vet hur svårt det kan vara att våga prata om det som gör ont.
Därför är din trygghet alltid det viktigaste”

Terapi är ett sätt att bli bättre på att förstå och möta det som känns svårt, utveckla nya strategier och och stärka förmågan att leva ett liv som känns meningsfullt för dig.

David möter dig alltid där du är anpassar alltid terapin efter dig och det du behöver.

Vill du läsa mer om David och våra andra behandlare?

Kika in vår hemsida och få hjälp att hitta en behandlare som passar dig. 🤍

Alla har en psykisk hälsa, och hur vi mår kan se olika ut genom livet.Vi aIla bär på olika erfarenheter, utmaningar och ...
03/04/2026

Alla har en psykisk hälsa, och hur vi mår kan se olika ut genom livet.

Vi aIla bär på olika erfarenheter, utmaningar och perioder som påverkar oss, på vårt eget sätt.

Det är ingen som går igenom livet utan svårigheter, även om det inte alltid syns utåt.

Psykisk hälsa handlar inte bara om att må bra, utan också om hur vi tar hand om oss själva när vi inte gör det.

Om att våga prata, lyssna och ta vårt mående på allvar.

Ju mer vi vågar prata om hur vi faktiskt mår, desto lättare blir det att förstå både oss själva och varandra. 🤍

24/03/2026

5 - 4 - 3 - 2 - 1 är en enkel metod som kan hjälpa dig att bryta ångestspiralen och hitta tillbaka till nuet när tankarna rusar.

Genom att använda dina sinnen flyttar du fokus från det som känns jobbigt till det som faktiskt finns här omkring dig.

Har du testat metoden? Spara inlägget till nästa gång det känns för mycket eller skicka det till någon som behöver detta just nu. 🤍

👋🏼 Säg hej till Johanna som är legitimerad psykoterapeut hos oss på Kognitiva Teamet!Hos Johanna möts du av en varm pers...
21/03/2026

👋🏼 Säg hej till Johanna som är legitimerad psykoterapeut hos oss på Kognitiva Teamet!

Hos Johanna möts du av en varm person med lång erfarenhet av att hjälpa dig som vill förstå dig själv bättre, bearbeta det som känns svårt och hitta nya vägar framåt i livet - oavsett vilket skede du befinner dig i!

Johannas ord om terapi:

“Jag ser terapi som ett nära samarbete där vi tillsammans utforskar dina känslor och jobbar mot att du ska kunna leva mer i linje som den du innerst inne längtar efter att vara. Förändring börjar med att förstå dig själv, och den förändringen blir möjlig när du känner dig trygg och lyssnad på. Mitt fokus är alltid att skapa en varm samtalsmiljö där du får vara precis där du är, utan krav på att prestera. ”

Vill du ta första steget och börja förstå dig själv bättre?

Kika in på vår hemsida och boka gärna en kostnadsfri konsultation med oss!

Vi finns här för att stötta dig på din resa. 🤍

13/03/2026

Några viktiga påminnelser för dig som har det lite extra tufft just nu.

Oavsett vad du går igenom just nu så behöver du inte gå igenom det ensam - vi finns här för dig när du behöver det.

Dela med någon som behöver påminnas om detta, eller spara inlägget till dig själv. 🤍

Adress

Kungsgatan 84
Stockholm
11227

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Kognitiva Teamet postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ