-MediYoga
Yoga med mjuka, enkla sekvenser som innefattar medveten andning, mjuka rörelser i olika positioner, koncentrationstekniker, djupavslappning, mantra och meditation.
-MIMY
En flertusenårig österländsk visdom, nedkokt till ett västerländskt koncept som passar alla. En svenskutvecklad träningsmetod som består av övningar och meditationer, men även ett förhållningssätt i vardagen.
-Reflexol
ogi/Zonterapi
Genom tryck och gnuggningar med händer eller zonstavar stimuleras olika reflexområden i huden. Nervretningarna som uppstår transporteras via nervsystemet vidare till olika målområden i kroppen. På så sätt aktiveras människans naturliga självläknings- och regenerationsförmåga.
--Massageterapi:
-Taktil massage
En djupt avslappnande och lugn- och rogivande helkroppsmassage.
-Klassisk massage
Djup muskelmassage för att lossa spänningar och blockeringar.
-Energimassage
Massage på stol, utanpå kläderna. Tryck och vibrationer längs kroppens energibanor för att lösa spänningar och blockeringar.
-Lymdränagemassage
Hjälper lymfsystemet att få ut slaggprodukter ur kroppen.
-Shiatsumassage
Helkroppsmassage utanpå kläderna. Tryck och vibrationer längs kroppens energibanor för att lösa upp spänningar och blockeringar.
-Utbildning i Taktil massage
7 dagars utbildning till diplomerad taktil massör.
-Utbildningar, kurser och föreläsningar.
