29/09/2026
Missa inte att jag kommer till Berg utanför Skövde nästa helg.
HOPPKURS MED MENTAL COACHNING | 10–11 OKTOBER
Välkommen till en utvecklande helg med Emma Gynning på Stall Kurage Örjansgården i Berg. Kursen riktar sig till både ponny- och storhästekipage och kombinerar hoppträning med mental träning och coachning.
Känner du igen dig i prestationsångest, osäkerhet, negativa tankemönster eller höjdrädsla? Eller vill du utveckla din mentala styrka och skapa bättre förutsättningar för prestation och välmående, både på träning och tävling?
LÖRDAG – MENTAL TRÄNING
Vi inleder med föreläsning/workshop: ”Bli en vinnare med mental träning”. Under cirka två timmar varvas teori med praktiska övningar inom bland annat självbild, målbild, koncentration, attityd och hantering av negativa tankar. Du får konkreta mentala verktyg att arbeta vidare med hemma.
LÖRDAG – MARKARBETE & HOPPNING
Fokus på lydnad, kommunikation och samspelet mellan häst och ryttare. Vi arbetar med ryttarens sits och position samt identifierar och korrigerar invanda rörelsemönster.
SÖNDAG – BANHOPPNING
Banhoppning med integrerad mental coachning och fokus på trygghet, fokus och prestation.
OM EMMA
Emma Gynning är examinerad C-tränare i hoppning och utbildad mental tränare via Skandinaviska Ledarhögskolan. Hon arbetar heltid som tränare, mental coach och unghästutbildare och har elever på alla nivåer, med erfarenhet av bland annat MSV/140, internationella tävlingar, SM och Baltic Cup.
I träningen står långsiktig utveckling, prestation och hållbarhet i centrum, där hästens grundutbildning, ryttarens grundridning och den mentala träningen integreras.
Pris: 1 400 kr
Endast föreläsningen i mån av plats: 350 kr
Anmälan: [email protected]
Ange kurs, ekipage, ponny/häst och utbildningsnivå.
Betalning senast 2 oktober till BG 838-3762. Därefter är anmälan bindande.
Ridhusavgift utan ridhuskort: 300 kr, betalas på plats till Stall Kurage Örjansgården via Swish 123 469 3800.
Fika finns till försäljning under helgen.
Varmt välkomna till en helg med fokus på mental styrka, utveckling och hållbar prestation.
