Rum för rörelse - fysioterapi

Rum för rörelse - fysioterapi Rum för rörelse är en privat fysioterapimottagning i Timmele som drivs av Pernilla Olausson, leg fysioterapeut med över 30 års erfarenhet i yrket.

Hoppas att få löst detta i veckan…//Pernilla
06/09/2026

Hoppas att få löst detta i veckan…
//Pernilla

Nu kör vi de två sista tillfällena för drop in träning! 😊 Imorgon ons 19/8 samt nästa ons 26/8 kl 10-11. Veckan därefter...
18/08/2026

Nu kör vi de två sista tillfällena för drop in träning! 😊 Imorgon ons 19/8 samt nästa ons 26/8 kl 10-11. Veckan därefter börjar alla de ”vanliga” grupperna. Har du bokat din plats? Fot/knä/höftgruppen har bara 2 platser kvar 😅

Träningsgrupp med fokus på rörlighet/smidighet 🧘🏻‍♂️Torsdagar 18-193/9 - 29/10 (ej 15/10)För dig som:- känner dig stel i...
16/08/2026

Träningsgrupp med fokus på rörlighet/smidighet 🧘🏻‍♂️

Torsdagar 18-19

3/9 - 29/10 (ej 15/10)

För dig som:

- känner dig stel i leder och/eller stram i muskler
- använder din kropp ensidigt i vardagen (sitter mycket på jobbet eller har ett tungt arbete)
- tränar och inte vet hur du ska stretcha på bästa sätt
- har ryggbesvär /ont i skinkan, höften, axlarna, nacken, huvudvärk m m

Vi gör rörelser och töjningspositioner för att förbättra cirkulation, rörelseomfång och smidighet i både leder och mjukdelar (muskler/bindväv).

Du får lära dig hur du ska utföra övningarna korrekt efter just dina förutsättningar och behov. Då blir träningen både effektiv och säker.

Vi ses 8 ggr så att du hinner känna att du förbättras och du får efter några ggr ett eget program som du kan göra hemma under veckorna eller efter terminens slut.

1200 kr inkl moms för 8 ggr

Har du frågor eller vill anmäla dig? Hör av dig till Pernilla: 0706-108615 eller skriv i kommentarsfältet 🤗

PS: Nedsatt pris på individuell undersökning inför gruppstart (senast 21/8)

Dela gärna inlägget🙏🏻

Träningsgrupp Fot-knä-höft ”Allt hör ihop” Onsdagar 19-20. 2/9 - 28/10 (Ej 14/10)För dig s...
14/08/2026

Träningsgrupp Fot-knä-höft
”Allt hör ihop”

Onsdagar 19-20.

2/9 - 28/10 (Ej 14/10)

För dig som har problem med fötter/tår, fotleder, knän eller höfter - eller för dig som vill förebygga dem!

Rörlighet, funktion, stabilitet, styrka och balans - Vi börjar nere vid fötterna och går uppåt med övningar som anpassas efter individuella förutsättningar för maximal effekt. Max 10 deltagare.

Stor vikt läggs vid att man lär sig hur man ska utföra övningarna korrekt, känner sig trygg med dem, förstår varför man gör dem och hur man kan anpassa dem efter dagsform.

Alla får vid terminens slt med sig ett individuellt program man kan fortsätta med på egen hand.

1200 kr inkl moms för 8 ggr

Har du frågor eller vill anmäla dig? Hör av dig till Pernilla: 0706-108615 eller skriv i kommentarsfältet 🤗

PS: Nedsatt pris på individuell undersökning inför gruppstart

Dela gärna inlägget🙏🏻

Ingen drop in träning ons 12/8!Ni får vila er i form till nästa vecka 😃
11/08/2026

Ingen drop in träning ons 12/8!
Ni får vila er i form till nästa vecka 😃

🌺Må bra-träning🌺Onsdagar 10-112/9-4/11 (ej 23/9 o 14/10)För dig som vill ha en allsidig och mjuk träning efter dina beho...
10/08/2026

🌺Må bra-träning🌺

Onsdagar 10-11

2/9-4/11 (ej 23/9 o 14/10)

För dig som vill ha en allsidig och mjuk träning efter dina behov och förutsättningar.

Alla har olika förutsättningar så under terminens gång anpassar vi individuellt så att alla får ut optimalt av träningen. Därför är vi max 10 deltagare.

Stor vikt läggs vid att man lär sig hur man ska utföra övningarna korrekt, känner sig trygg med dem, förstår varför man gör dem och hur man kan anpassa dem efter dagsform.

Alla får vid terminens slt med sig ett individuellt program man kan fortsätta med på egen hand.

Har du frågor eller vill anmäla dig? Hör av dig till Pernilla: 0706-108615 eller skriv i kommentarerna 😊

PS: Nedsatt pris på individuell undersökning inför gruppstart

Adress

Ådalavägen 3
Timmele
52392

Telefon

+46706108615

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Rum för rörelse - fysioterapi postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Genvägar

Dela

Typ