STC

03/07/2026

Missa inte Indoor ! ☀️

Lördag 4/7 kl 9.30

23/06/2026

Styrketräning för löpare: 6 övningar för snabbhet och styrka 🏃

Här får du veta varför alla löpare borde träna styrka – och vilka övningar som gör dig både snabbare och mer stryktålig.

6 övningar för snabbhet och styrka. Läs mer!

18/06/2026

STC förvärvar Top Fitness Center i Billdal och växer i Göteborgsregionen 🌟

Den 1 juli 2026 förvärvar STC Top Fitness Center i Billdal.

15/06/2026

16 bästa tränings- och löparapparna 2026 📲

Utbudet av träningsappar är enormt och växer för varje år. För att hjälpa dig hitta rätt har vi frågat några av våra personliga tränare om vilka appar de oftast rekommenderar till våra medlemmar.

Den här listan täcker 16 av de bästa tränings- och löparapparna 2026. Från hemmaträning, till styrketräning på gym och löpning.

02/06/2026

STC blir partner till TCS Lidingöloppet – världens största terränglopp 🏃

Genom samarbetet vill vi vara med och stärka upplevelsen för både deltagare och publik, från förberedelserna inför loppet till peppen längs banan.

Tillsammans med TCS Lidingöloppet skapar vi förutsättningar för bättre folkhälsa och får fler människor i rörelse.

STC och TCS Lidingöloppet inleder ett nytt samarbete med fokus på rörelseglädje, gemenskap och att inspirera fler till en aktiv livsstil. Som ny partner till världens största terränglopp kommer STC bidra till att skapa energi både inför och under lopphelgen.

01/06/2026

Kom och fira in nationaldagen med Stefan och Anna🇸🇪
Klockan 09:30 startar vi upp med 45 min Indoor följt av 45 minuter Functional, båda passen körs utomhus 🤩
Varmt välkommen💪🏻

31/05/2026

27/05/2026

Tack för att ni var med och körde Indoor >>> Outdoor tillsammans med oss 🌸 60 min sommarparty.

För er som ville delta men fick förhinder, kanske kör vi utomhus passet igen 🫶🏽 /Veronica & Patricia

22/05/2026

Som stolt huvudpartner till Göteborgsvarvet är vi redo att ge dig bästa starten på loppet och skicka med extra pepp längs banan 🙌

Nu kör vi Göteborg – stort lycka till imorgon! 🏃‍♀️🏃‍♂️✨

STC – Moving People

22/05/2026

Vill du testa din kapacitet i Hyrox?💥

Den 30 maj erbjuder vi ett PFT - test för att du ska få en uppskattning av din kapacitet💪🏻

Testet innebär följande övningar:
1 km löpning
50 st Burpee Broad Jumps
100 st utfall
1000 m rodd
30 st armhävning med släpp
100 st Wallballs

Det ordinarie HYROXpasset utgår denna dag och istället kan du boka in dig på förmiddagens tester!
Anmälan för testerna sker i receptionen, vi har fyra olika starttider, kl 10:10, 10:25, 10:40 och 10:55, hos oss i receptionen skriver du upp dig på önskad tid.
Innan start behöver du vara uppvärmd och redo 10 min innan din tid💥

Är du inte medlem? Varmt välkommen att anmäla dig för 180 kr🥳

Hoppas att vi ses👋🏻

16/05/2026

PT Small Group - starkare löpare

Bli en starkare och mer hållbar löpare tillsammans med vår personliga tränare Joakim.

Under 6 veckor får du hjälp med styrketräning som är specifikt anpassad för löpare. Du kommer bli starkare, snabbare, uthålligare och en skadefri löpare.

Har du ett lopp inplanerat framför dig eller vill du bli starkare? Då är denna gruppen för dig.

Torsdag 4/6 kl 17.15-18.15

15/05/2026

Vill du testa din kapacitet i Hyrox?💥

Den 30 maj erbjuder vi ett PFT - test för att du ska få en uppskattning av din kapacitet💪🏻

Testet innebär följande övningar:
1 km löpning
50 st Burpee Broad Jumps
100 st utfall
1000 m rodd
30 st armhävning med släpp
100 st Wallballs

Kika in övningarna i reelen och anmäl dig i receptionen. Det är begränsat med platser, så först till kvarn gäller!☺️

OBS! Det ordinarie HYROXpasset utgår denna dag.

15/05/2026

Indoor — fast utomhus 😎☀️
Somrigt happening med Veronica & Patricia

Vi flyttar ut walkrarna och kör tillsammans ute!
Tisdag 26 maj kl 17.30 STC INDOOR 60min.

Boka i appen eller via receptionen, detta vill ni inte missa.

24/03/2026

Är du med i Kom igång Sverige – eller letar du inspiration till nästa träningspass?

Här är ett enkelt och effektivt helkroppspass i gymmet som du kan testa. Passet hjälper dig att komma igång, bygga styrka och få en bra genomkörare för hela kroppen.

Spara gärna inlägget eller dela med någon du vill träna tillsammans med.

Stärk hela kroppen på gymmet med fria vikter och gymmaskiner.