Hälsokraft

Ring Vägbeskrivning Webbplats Kontakta affären

Hälsokraft I Uddevallas hälsokost finner du allt för immunförsvar, fokus, leder, minskad trötthet, ökad muskelmassa och biohacking.

Cecilia som driver butiken är örtterapeut och ger fantastisk rådgivning för holistisk hälsa! Hjärtligt välkommen till Hälsokraft Uddevalla: en riktig hälsokostbutik med hjärtat på rätt ställe! Hälsokraft startades 1993 och är idag en kedja bestående av ett 60-tal butiker från Kiruna i norr till Ystad i söder. Hälsokraft ägs och drivs av sina handlare. Av handlare för handlare är ord som genomsyrar kedjans dagliga arbete. Vi är nämligen övertygade om att det inte finns någon starkare kraft än den hos den egna entreprenören, eldsjälen och handlaren som är dedikerad att erbjuda sina kunder kunskap, kvalitet och omtanke för att hjälpa dem till en bättre hälsa. Varje dag arbetar vi för att du som kund ska känna att vi är den bästa hälsokostkedjan i både hjärta och hjärna.

16/10/2026

Så mycket nyttigheter kan smygas ner I en varm choklad! Tex Ashwaganda på kvällen - lugnande för nervsystemet.

Både selen, zink och honung är fantastiska ingredienser när du vill ge kroppen näring på djupet – både inifrån och utifr...
13/10/2026

Både selen, zink och honung är fantastiska ingredienser när du vill ge kroppen näring på djupet – både inifrån och utifrån!

Inom Ayurveda och helhetshälsa pratar man ofta om att lugna sinnet och ge kroppen djupgående näring (bygga Ojas – kroppens livskraft och motståndskraft), särskilt på kvällen när kroppen ska återhämta sig.

Zink är nödvändig för immunförsvaret, cellulär reparation, hormonsyntes och hudens läkningsprocesser.
Utifrån: Lugnar irriterad hud, dämpar inflammation och hjälper till att reparera hudbarriären.

Selen är en kraftfull antioxidant som skyddar cellerna från oxidativ stress, stöttar sköldkörteln och hjälper kroppen att rensa ut tungmetaller och fria radikaler på cellnivå.
Utifrån: Bevarar hudens elasticitet och skyddar mot cellåldrande.

Honung fungerar som ett Yogavahi inom Ayurveda – ett ämne som bär näring djupare in i vävnaderna. Det är antibakteriellt, lugnande för matsmältningen och främjar god sömn.
Utifrån: Är naturligt fuktbindande (humektant) och drar fukt djupt in i huden samtidigt som den är naturligt renande.

Kvällsdrink för näring & vila inifrån

För att hjälpa kroppen att ta upp dessa mineraler och varva ner på kvällen:

2 dl varm kokosdryck

1 tsk rå, uupphettad honung (OBS: Tillsätts när drycken svalnat till dricktemperatur, då Ayurveda avråder från att hetta upp honung över ~40°C).

En nypa kardemumma eller kanel (främjar upptaget och lugnar magen).

En nypa riven färsk ingefära.

1–2 paranötter vid sidan om (ger hela ditt dagsbehov av selen) samt zinkrika frön (t.ex. rostade pumpakärnor).

Varm mjölk med värmande kryddor lugnar nervsystemet (Vata-balanserande), medan honungen bär näringen vidare. Paranötterna och pumpakärnorna ger en helt naturlig och lättupptaglig dos av selen och zink.

Näringsrik ansiktsmask för huden!
Om du vill låta zink och honung verka på djupet i huden:

* 1 msk rå honung
* 1 tsk finmalda pumpakärnor eller zinkoxidpulver (och lite havremjöl för extra lugnande effekt)
* En skvätt varmt vatten eller rosenvatten

Gör så här:
Blanda ihop ingredienserna till en smidig pasta. Applicera på rengjord hud och låt sitta i 15–20 minuter. Skölj av med ljummet vatten.

Honungen bär fukten djupt ner medan zinken dämpar rodnad och hjälper huden att läka.

Ibland kräver luftvägarna lite stöttning, särskilt när årstiderna skiftar. Senega (Polygala senega) är en klassisk rot s...
11/10/2026

Ibland kräver luftvägarna lite stöttning, särskilt när årstiderna skiftar. Senega (Polygala senega) är en klassisk rot som länge uppskattats för sina slemlösande och lugnande egenskaper vid rethosta och strävhet i halsen.

Senega har en värmande och rengörande karaktär som hjälper till att balansera överflödigt Kapha (slem och tyngd) i bröst och hals, samtidigt som den dämpar den retsamma kyla och torrhet som hör Vata till.

Ett enkelt och skönt sätt att ge halsen den där mjukgörande känslan under dagen! 💚

Unna dig lite vardagslyx med ett magnesiumbad för fötterna!​Kvällen är äntligen här, och vad passar bättre än att varva ...
10/10/2026

Unna dig lite vardagslyx med ett magnesiumbad för fötterna!

​Kvällen är äntligen här, och vad passar bättre än att varva ner med ett varmt fotbad fyllt med magnesiumsalt? Inte bara är det underbart avkopplande efter en lång dag, det har också massor av hälsofördelar:

​Avslappnande för musklerna: Magnesium absorberas genom huden och kan hjälpa till att lindra muskelspänningar och kramp, särskilt efter träning eller en dag på fötterna.

​Bättre sömn: Genom att lugna nervsystemet kan magnesium bidra till en djupare och mer kvalitativ sömn. Ett varmt fotbad innan läggdags är det perfekta sömntipset!

​Stressreducerande: Att ta sig tid för ett fotbad är en form av självomsorg som minskar stress och främjar en känsla av lugn och ro.

​Mjukare hud: Magnesiumsalt kan exfoliera och återfukta huden, vilket gör dina fötter mjuka och lena.

​Ökad cirkulation: Varmt vatten förbättrar blodcirkulationen, vilket kan kännas skönt om du har kalla fötter.

​Så här gör du ditt magnesiumfotbad:
​Fyll ett badkar eller en balja med varmt vatten.
​Tillsätt 1-2 deciliter magnesiumsalt (t.ex. Epsomsalt).

​Låt saltet lösas upp helt.

​Njut av fotbadet i 15-20 minuter.

​Smörj gärna in fötterna med en återfuktande fotkräm efteråt.

​Tagga en vän som behöver ett avkopplande fotbad!

​

08/10/2026

Varför accepterar vi att vara hälften så pigga som vi borde? 🤔

Vi lever i en tid där det har blivit "normalt" att vakna trött, släpa sig igenom arbetsdagen på koffein och socker, och sedan däcka i soffan på kvällen. Vi accepterar hjärntrötthet och brist på ork som ett oundvikligt pris för att leva ett modernt liv.

Men är det verkligen så vi är skapta att leva?

Trötthet inte en brist på kaffe – det är ett tecken på att vår inre livskraft (Ojas) och grundenergi är i obalans. När vi bara jagar snabba kickar istället för att närma oss roten till tröttheten, dränerar vi systemet ytterligare.

Ibland behöver kroppen en naturlig påminnelse om sin egen inneboende kraft, något som stöttar energiflödet utan att tvinga upp systemet i varv (som syntetiska energitillskott ofta gör). Det är därför naturväxter som Apiforce (med gèle royale och växtdelar som traditionellt stöttar vitaliteten) har fascinerat generationer av hälsomedvetna.

Frågan är: Hur länge ska du fortsätta acceptera att "bara överleva" dagarna, istället för att faktiskt ha ork att leva dem?

Vad är ditt bästa knep för att få energin att räcka hela dagen – utan att ta genvägar via kaffekopp nummer fem? ☕👇

Känner du dig ibland trött och tappar tempo i vardagen, trots att du sover och äter bra? Ofta börjar energin inte i musk...
05/10/2026

Känner du dig ibland trött och tappar tempo i vardagen, trots att du sover och äter bra?

Ofta börjar energin inte i musklerna – den börjar på cellnivå, i våra mitokondrier.

Med åldern minskar kroppens naturliga nivåer av det viktiga koenzymet NAD+, vilket påverkar både energiomsättning och cellernas förmåga att reparera sig själva.

Hos Hälsokraft hittar du nu populära tillskott som kombinerar just NAD+ med den kraftfulla antioxidanten Resveratrol.

Varför är denna duo så omtalad?

Synergisk effekt: Nikotinamid ribosid omvandlas till NAD+ i kroppen, vilket stöder cellernas energiproduktion och normala ämnesomsättning (tack vare B3-vitaminet).

Antioxidantskydd: Resveratrol (ofta utvunnet ur parkslide) fungerar som en stark antioxidant som skyddar cellerna mot oxidativ stress och kompletterar NAD+-processerna.

För din dagliga balans: Ett smidigt tillskott för dig som vill stötta kroppens vitalitet, motverka trötthet och satsa på långsiktigt välbefinnande.

Vilken är din favoritrutin för att hålla energin på topp under dagen?

✨ En vecka fylld av naturlig skönhet, inspiration och fantastiska möten i Paris! 🇫🇷Förra veckan deltog vår Maria på året...
05/10/2026

✨ En vecka fylld av naturlig skönhet, inspiration och fantastiska möten i Paris! 🇫🇷

Förra veckan deltog vår Maria på årets European Natural Beauty Awards – och även i år fick hon äran att vara en del av ENBA-juryn. 🏆

Dagarna bjöd på European Natural Beauty Market, där varumärken från hela världen presenterade sina naturliga skönhetsprodukter. Som jurymedlem fick Maria möjlighet att upptäcka årets trender och testa mängder av spännande nyheter inom naturlig hudvård. 🌿✨

Veckan avslutades med ENBA Ceremony – en härlig kväll där den naturliga skönhetsbranschen samlades för att hylla årets vinnare. Och som grädde på moset invigdes även ENBA House, den nya butiken i hjärtat av Paris där konsumenter kan upptäcka produkter som kvalitetstestats av ENBA-juryn. 🤍

Vi blir förstås lite extra stolta när nordiska varumärken uppmärksammas! 🇸🇪🇫🇮 Stort grattis till svenska HUMLE och Dakmatter samt finska Hukka Design för era välförtjänta vinster! 👏

Och sist men absolut inte minst – ett stort tack till Satu Mäkinen och hela ENBA-teamet för ert fantastiska arbete med att lyfta och sprida kunskap om naturlig skönhet. 🌿

Vi på Hälsokraft är otroligt imponerade av allt ni gör – och lite extra glada över att ni fortsätter att uppskatta och ta hand om vår Maria. ❤️



Vår fina Maria ❣️

Inne i teatern 🎭

ENBA House ✨

När årstiderna skiftar och Vata-doshan börjar dominera med sin kyla och torrhet, behöver kroppen djup näring. Bidrottnin...
01/10/2026

När årstiderna skiftar och Vata-doshan börjar dominera med sin kyla och torrhet, behöver kroppen djup näring. Bidrottningsgelé är ett föryngrande ämne som stärker Ojas (vår livskraft, immunitet och vitalitet).

Till skillnad från vanlig honung är detta drottningens exklusiva föda, fullpackad med aminosyror, B-vitaminer och antioxidanter. Det är naturens eget sätt att ge dig ett mjukt, stadigt energiflöde utan koffeinkickar, samtidigt som det ger huden en fantastisk lyster i takt med att kylan kryper på.

Hur kommer du ihåg att du tagit din magnesium?
29/09/2026

Hur kommer du ihåg att du tagit din magnesium?

29/09/2026

Unna dig en adventskalender för hela dig - fylld med 24 överraskningar hela december varje dag fram till jul 🎄

Den perfekta blandningen av kosttillskott, hudvård, snacks och så mycket mer ❣️

Värde över 3000 kr och kostar 1499 kr - finns i utvalda butiker och online✨

28/09/2026

25% rabatt på Why Foods Granola ✨

En granola som gör gott för kroppen med cikoriainulin och utan tillsatt socker - som dessutom är så god!

Finns både i butik och online ✨

Kan ni gissa vad det tredje pillret är?
27/09/2026

Kan ni gissa vad det tredje pillret är?

Tre viktigaste tillskotten?🍊 C-vitamin för immunförsvaret!☀️ D-vitamin är också viktigt för immunförsvarets normala funk...
25/09/2026

Tre viktigaste tillskotten?

🍊 C-vitamin för immunförsvaret!

☀️ D-vitamin är också viktigt för immunförsvarets normala funktion. Under våra mörkare månader får vi mindre D-vitamin från solen, därför rekommenderar vi ett dagligt tillskott från september till april.

💚 Zink bidrar åååååckså till immunförsvaret!

25/09/2026

🎄✨VI ÄR LIVE 🎁❄️

Nu finns årets mest handplockade och noga utvalda adventskalender för dig som vill avsluta 2026 på allra bästa sätt ❄️

24 överraskningar speglad av Hälsokrafts kärlek till naturlig hälsa - för hela dig! ✨

Kalendern har ett värde på över 3000:- men du får den för endast 1499:- 🎄

Kalendern finns i utvalda butiker och online och kommer i begränsad upplaga - så skynda dig innan den tar slut! 👀

❗️Medlemspris 139 kr ✨Vi har ett otroligt erbjudande på curaMIN 56 kapslar just nu när du är eller blir medlem hos oss!
24/09/2026

❗️Medlemspris 139 kr ✨

Vi har ett otroligt erbjudande på curaMIN 56 kapslar just nu när du är eller blir medlem hos oss!

23/09/2026

25 september. 10:00.
En adventskalender för hela dig är snart här ❄️

25 september kl 10:00 - i butik och online ✨
22/09/2026

25 september kl 10:00 - i butik och online ✨

18/09/2026

Nyhet från Wellon ✨

Fyra kosttillskott i en smidig och snygg förpackning i dagsdoseringspåsar. Perfekt för dig på språng eller för dig som gillar att ha det organiserat 🌸

11/09/2026

Nedräkningen har börjat… 25 september är vi live 🎄🦌❄️

Adress

Norra Drottninggatan 2
Uddevalla
45131

Öppettider

Måndag 10:00 - 18:00
Tisdag 10:00 - 18:00
Onsdag 10:00 - 18:00
Torsdag 10:00 - 18:00
Fredag 10:00 - 18:00
Lördag 10:00 - 14:00

Telefon

+4652231420

Webbplats

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Hälsokraft publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Hälsokraft:

Genvägar

Dela

Kategori