19/05/2026
.
Varje vecka håller jag i träning på Fristaden. Majoriteten är våra lite äldre församlingsmedlemmar (från alla församlingar i Uddevalla och runtomkring), men även yngre mammor, nysvenskar, mfl.
Vi tränar styrka, balans, rörlighet... allt för att kunna fungera så bra som möjligt i vår vardag och för andra människor - och kunna fullborda vårt lopp på bästa sätt.
Nu har vi behov av en del träningsredskap!
Har du några som du inte använder och skulle vilja skänka till oss?
Av intresse: vikter från 4 kg och uppåt - tex hantlar, kettlebells, slamballs...
Hör av dig direkt till mig (Lisa, 0707-773748) eller lämna in på Fristaden
Nåd & Frid
Lisa Sannholm