Medveten Läkning

23/08/2026

22/08/2026

💥Tjocktarm 4 - Den stora utrensaren - HeGu💥

Allmän måbra punkt.

En av kroppens mest kraftfulla punkter.

En utdrivande punkt som är allmänt utrensande, vid förkylning och influensa.

Förstoppning.

För att hjälpa kroppen att släppa taget både det fysiska och psykiska/emotionella.

Stärker wei qi dvs kroppens försvarsenergin / immunförsvar

Kan tryckas på för att skingra huvudvärk, tandvärk, halsont och vid förlossning.

Även bra vid diarré, tandvärk, värk i fingrar, ont i käken, spasmer, svårt att andas mm

Ej vid graviditet.

Prova och berätta i en kommentar vad du känner/upplever

Namaste Maria Lindgren /Medveten Läkning
Natur och shiatsuterapeut

Ps i min nystartade wellnessgrupp får du mer tips om hälsa. Den är inte på sociala medier och helt gratis. Skriv grupp om du vill få en inbjudan

21/08/2026

Vem är jag och vad gör jag?

En kort presentation

19/08/2026

Vill du veta hur jag tagit borrelian?

Jag kommer berätta mer om det i gruppen

Vill du vara med i wellnessgruppen skriv grupp så skickar jag länken

Gruppen är gratis. Ej på sociala medier

Varför då kanske du undrar. För att man "drunknar" i all reklam och annat som kommer upp hela tiden. Jag slipper kämpa med att nå ut eller tagga alla hela tiden.

Varmt välkommen

17/08/2026

Nyttigare chokladbollar

100g smör
1/2dl dadelpulver
1/2krm vaniljpulver
2msk kakao
3dl havregryn
2msk vatten

Rulla i kokos eller kakao men då dottern inte gillar kokos blir det utan.

Vi gjorde dubbel sats.

Väldigt goda enligt dottern. Smakar nästan som dom med socker.
Toppen med en kopp svampkaffe enligt mig ☕

Vi använder Kallais kakao och dadelpulver. Då kakaon kommer från Indien är den inte lika bitter som annan kakao.

I samarbete med Kallai.
Vid beställning hos kallai .se skriv medvetenlakning så får du rabatt på 15%

15/08/2026

Mensvärk?
Kraftig blödning?

Detta önskar jag att jag hade vetat när jag var tonåring, så hade jag sluppit ta värktabletter och senare p-piller för värken som gav mig zinkbrist..

Dagarna innan mens så gör te på hallonblad och daggkåpa (finns mängder att plocka ute nu) drick 2-3 koppar per dag.

När du plockar örter så är blad som mest potenta innan blomning.

Minskar värk och blödning.

Ta bort allt som har en kylande effekt som tex socker, vitt mjöl, mjölkprodukter, gurka, kall mat då det ger stagnation i blodet och ger smärta.
För en del räcker det att ta bort dagarna innan mens för andra måste det helt bort just för att slippa värken.

Ät och drick mat som är värmande tex ingefära, kanel chili allt som är neutralt i sin natur går också bra.

Vill du veta vilka som mer är kylande resp värmande kost enligt kinesisk medicin, googla, så ser du vad du ska undvika.

Koffein är värmande, men mycket kaffe har mögel och kemikalier i sig och det skapar inflammation, vill man dricka kaffe så köp ett som garanterat är rent från Kallai. Vill du ha länk skriv kaffe

Extra värme på magen hjälper mycket, min dotter lägger sig på PEMF mattan en stund så släpper det (dom gånger hon slarvat med maten innan och får ont)

Maria/Natur och shiatsuterapeut

26/07/2026

Igår gjorde jag en nyttig och god kladdkaka till kalaset 😋
Gluten och sockerfri, sötad med dadelpulver
Rena naturliga ingredienser som ger näring

Ingredienser (ca 8–10 bitar)

- 150 g smör
- 3 ägg
- 100 g Kallai dadelpulver
- 75 g mandelmjöl
- 50 g Kallai kakao
- 1 tsk vaniljpulver eller 2 tsk vaniljextrakt
- ½ tsk flingsalt eller fint havssalt
- Kallai choklad eller kakaonibs ovanpå för extra lyx

Gör så här

Sätt ugnen på 175°C.

1. Smält smöret och låt det svalna något.
2. Vispa ihop ägg och dadelpulver tills allt blandats (det behöver inte bli pösigt).
3. Rör ner det smälta smöret.
4. Blanda mandelmjöl, kakao, vanilj och salt i en separat skål.
5. Vänd ner de torra ingredienserna i smeten.
6. Häll smeten i en smord form, ca 20–22 cm.
7. Grädda 14–17 minuter. Mitten ska fortfarande vara ganska lös.
8. Låt svalna helt och ställ gärna i kylen minst 3–4 timmar, helst över natten.

Servera gärna med

- vispad grädde
- lättvispad kokosgrädde
- färska hallon eller jordgubbar
- lite kakao eller riven mörk choklad ovanpå

14/07/2026

Jag testar något nytt.
Tinktur på fläder i honung.

Båda har många fördelar.

Fläderblommor
Kan lindra förkylningsbesvär – Fläderblommor används traditionellt som te för att lindra symtom vid förkylning och ge en värmande känsla.

Innehåller antioxidanter – Fläderblommor innehåller växtämnen som hjälper till att skydda kroppens celler mot oxidativ stress.

Lugnande och välgörande – Den milda, blommiga smaken gör fläderblomste uppskattat för avkoppling och välbefinnande.

Nyslungad honung
Lindrar hosta och halsont – Honung kan dämpa irritation i halsen och har i studier visat sig kunna lindra hosta.

Innehåller naturliga antioxidanter – Dessa ämnen kan bidra till att skydda kroppens celler mot skador från fria radikaler. Enzymer, vitaminer och mineraler.

Nu kombinerar jag dessa som får stå i honung i en måncykel för att tillgodose energierna från månen och att nyttigheterna dras ut i honungen. Sedan silas det av. Ges vid förkylningssymtom

Se till att du köper lokalproducerade honung så det inte fuskas med den.

Jag har lyxen att ha egna bin så jag tappade upp på litermått 🍯

Har du provat?

08/07/2026

Nu finns en ny omgång med nyslungad honung 🍯😋

Jag håller på att slunga

Min honung är såklart äkta ( det fuskas enormt 😭)
Jag invintrar på ekologiskt socker och deras egen honung.

Jag bor i skogen och grannens åker gödslas med häst och koskit. Vi använder såklart inga bekämpningsmedel hemma.

Jag är inte i och stör dom mer än när jag tar honung då det stressar dom.

Bättre honung kan du knappt få om du frågar mig. 😁😍

1 squeezyflaska på 370g kostar 75kr ps du kan återanvända dessa men diska inte i diskmaskinen 😬

1 burk på 500g kostar 90kr en låda med 12st 990kr

Skriv en kommentar eller pm om du vill beställa.

Första omgången försvann i ett nafs

Honungen är som nyttigast när den är nyslungad, om du vill bevara nyttigheterna och det flytande formatet längre stoppa dom i frysen. Funkar även med glasburkar då vattenhalten inte ska vara över 18/19%