Power of will holista

Hem
Sverige
Umeå
Power of will holista

Ring Vägbeskrivning Webbplats Kontakta affären

Kontaktinformation, kartor och vägbeskrivningar, kontaktformulär, öppettider, tjänster, betyg, foton, videor och meddelanden från Power of will holista, Webbplats om hälsa och välbefinnande, Umeå.

Behandlingsrum på Kungsgatan 101 i Umeå

Coaching,massageterapi,personlig träning,kostrådgivning,lymfmassage,kopping,hårbottenmassage,ansiktsmassage,käkledsmassage,samtalstöd,meditation,yoga

20/10/2026

Vem finns där för DIG?

Ibland behöver vi inte fler råd, vi behöver någon som lyssnar, någon som möter oss utan dömande och ger oss utrymme att landa i det vi faktiskt känner.

Genom samtalsstöd hos Power of will holista får du en trygg plats att sätta ord på det som känns svårt, sortera dina tankar och hitta tillbaka till din egen kraft.

Du behöver inte ha alla svar.
Du behöver inte veta var du ska börja.
Du behöver bara våga ta det första steget.

❤️Du förtjänar också att bli lyssnad på.

Kanske är det här din påminnelse om att det är dags att ge dig själv samma omsorg som du ger alla andra.

Känner du att det är dags att prata? Skicka ett DM med ordet ”SAMTAL”, så tar vi första steget tillsammans.

Power of will holista, en stund för dig, dina känslor och din inre styrka.

20/10/2026

Din historia förklarar hur du hamnade här. Den bestämmer inte vart du går härifrån❤️ 2min 27 sek, tack för att du lyssnar🙏

19/10/2026

❤️De hjälper blodcirkulationen.
Vadmuskelpumpen bidrar till det venösa återflödet från benen. Den är en viktig del av kroppens cirkulationssystem.

❤️De hjälper dig att hålla balansen.
Starka vader bidrar till stabilitet och kontroll när du står, går och rör dig.

❤️De är avgörande för din rörlighet.
Från att ta trapporna till att promenera, springa och skjuta ifrån när du går ,vaderna arbetar mer än du kanske inser.

❤️De hjälper dig att behålla styrka och funktion.
Med åldern blir det allt viktigare att behålla muskelstyrka och förmågan att röra sig självständigt. Vaderna förtjänar därför en självklar plats i din träning.

❤️De ska inte bara bära dig, de ska tränas också.
Precis som resten av kroppen behöver vaderna belastning, rörelse och återhämtning för att utveckla och behålla sin kapacitet.

Vi lägger ofta fokus på det vi ser i spegeln. Men kroppen handlar inte bara om utseende. Den handlar om funktion, cirkulation, styrka och livskvalitet.

Starka vader handlar inte bara om muskler. De handlar om att ge kroppen bättre förutsättningar att bära dig genom livet.

Så nästa gång du tränar, glöm inte dina vader. ❤️

Pssst ⬇️
Börja enkelt med tåhävningar, promenader och gradvis ökad belastning. Små insatser som görs regelbundet kan göra stor skillnad för din styrka och funktion över tid.

Med ljus och kärlek/Kamilla Power of Will holista❤️

19/10/2026

Prova den här enkla återhämtningsövningen⬇️

Sätt dig bekvämt i två minuter. Släpp ner axlarna, andas lugnt och lägg märke till tre saker du ser, två saker du hör och en sak du känner i kroppen. Avsluta med att fråga dig själv vad du behöver just nu.

Små steg räknas❤️

Med ljus och kärlek/Kamilla Power of will holista❤️

18/10/2026

Han som alltid finns där, som ställer upp, tar ansvar, löser problem och gör sitt bästa för alla omkring sig. Han som kanske inte alltid ber om en paus, men som också behöver få andas ut, släppa alla måsten och bara vara.

På fars dag vill vi inte bara ge bort en present, vi vill ge en känsla. En stund av lugn, värme och återhämtning. En möjlighet att ladda batterierna och få känna sig omhändertagen för en gångs skull. ❤️

Investera i något som verkligen betyder något, hans välmående. En avkopplande upplevelse är mer än en gåva. Det är tid för sig själv, ny energi och en påminnelse om hur mycket han betyder.

För ibland är det allra finaste vi kan ge någon vi älskar just det vi så ofta glömmer i vardagen, tid att bara vara.

Den här fars dag, ge honom mer än en present. Ge honom lugn, återhämtning och känslan av att bli omhändertagen. Överraska pappa med den paus han verkligen förtjänar!

Finns både fysiska och digitala presentkort alt bara trycka på bokaknappen,länk finns i bio❤️

❤️

18/10/2026

Gör mer av det som ger dig energi, mer av det som skapar lugn, mer av det som får dig att känna dig levande.

Du har bara ett liv,sluta skjuta upp ditt välmående till sen.

Ditt välmående börjar förändras när du slutar kompromissa med det som får dig att må bra.

Börja med en fråga⬇️
Vad får mig att må bra och hur kan jag göra mer av det idag?

Med ljus och kärlek/Kamilla Power of will holista ❤️

17/10/2026

Du vill börja om,men….🙏

16/10/2026

Tänk om hälsa inte handlar om att skärpa sig utan om att vara lite snällare mot sig själv?

Du behöver inte vara perfekt för att må bättre. Du behöver bara börja någonstans med att ta hand om dig själv på riktigt❤️

Hur vore det om du började med att hålla löften du lovar dig själv?

Med ljus och kärlek önskar jag dig en grym fredag /Kamilla Power of will holista❤️

16/10/2026

Livet förändras i samma sekund som du slutar vänta på att någon annan ska förändra det åt dig💎🔥

16/10/2026

Äntligen fredag! Men hur känns kroppen egentligen efter en lång vecka?❤️

Är axlarna uppe vid öronen? Sitter spänningarna kvar i nacken? Känns ryggen stel och huvudet fullt av allt du hunnit med och allt du fortfarande försöker hinna med?

Du tar hand om jobbet, familjen, vardagen och alla andra. Men när tog du senast en stund för att ta hand om DIG själv?

Tänk om du kunde avsluta veckan med att släppa taget om stressen, sjunka ner i lugnet och låta kroppen få den omtanke den längtar efter.

En skön, avslappnande massage är mer än bara en stund på en bänk. Det är tid för återhämtning, närvaro och välbefinnande. En chans att pausa, andas ut och ge dig själv en riktigt fin start på helgen.

❤️Låt spänningarna i nacke och axlar få lite extra omsorg.
❤️Ge dig själv en stund där du inte behöver prestera.
❤️Gå in i helgen med mer lugn och en känsla av att du faktiskt har prioriterat dig själv.

Du behöver inte vänta tills kroppen säger ifrån för att boka tid för dig själv. ❤️

Länk till bokning finns i bio,välkommen🫶

Med ljus och kärlek/Kamilla Power of will holista❤️

Adress

Umeå

Telefon

+46723953250

Webbplats

https://www.bokadirekt.se/places/power-of-will-holista-32814, https://coachinglymfmassage.se/

Aviseringar

Bli först med att veta: vi skickar ett mejl när Power of will holista publicerar nyheter och kampanjer. Din e-postadress används inte till något annat, och du kan avsluta prenumerationen när som helst.