Fysio Emma

Fysio Emma Fysio Emma Umeå utför fysioterapi / sjukgymnastik med OMT inriktning Fysio Emma utför fysioterapi / sjukgymnastik med OMT inriktning.

05/06/2026

Idag hade det lätt kunnat bli en ❌ i träningskalendern.

Planen var ett gympass men livet kom emellan. Använder självklart Femmefysio-appen och bytte enkelt till ett styrkepass hemma istället! 💪

Dessutom med flera övningar som jag brukar undvika eftersom de utmanar mina svagheter lite extra 😅.

Träning ska anpassa sig efter ditt liv – inte tvärtom.

Vill du också ha en träningskompis i fickan? 🙌🏻 Skapa ditt medlemskap på femmefysio.se redan idag. Du kan använda friskvårdsbidraget ✨

Flera kvinnor har redan hittat in i appen sedan lanseringen – häng med du också! 👊🏻💕



(Reklam för egen verksamhet)

22/05/2026

Den här övningen är toppen!👌🏻
Bollen ger stabilitet och gör att rörelsen från (höger) höft blir lättare att utföra korrekt. Utan boll är det relativt vanligt att man istället börjar jobba mer med vänster höft, vilket inte är syftet här.
Stegra sen och gör övningen svårare utan boll. Testa! 🙌🏻

03/05/2026

✨ Femmefysio är LIVE ✨

Jag är så glad över att äntligen få dela detta med er – appen är ute!

Det här är appen jag själv hade behövt för flera år sedan 🥹
Den hade svarat på så många av mina frågor om bäckenbotten efter att jag födde min första son och fick förlossningsskador som jag där och då inte förstod mig på. Den hade väglett mig i hur jag faktiskt kunde träna, utan att förvärra mina skador, men ändå få bygga styrka.

Den hade också varit ett stöd när jag opererade bort äggstockar och äggledare (bröst och livmoder) efter att ha fått veta att jag bär på BRCA2 – och kastades in i klimakteriet över en natt. Alla frågor, all osäkerhet.. för att inte tala om alla onödiga köp av kosttillskott 🫣💸😅 … den här appen innehåller svaren jag själv saknade då.

Det här är en app för dig som vill ha evidensbaserad kunskap, trygghet och bra träning. Skapad av två fysios med lång erfarenhet inom kvinnohälsa 💕

▫️Testa gratis i 7 dagar
▫️Funkar med friskvårdsbidrag
▫️Mer info om priser och innehåll finns på hemsidan

Tipsa gärna någon du tror skulle behöva stöd, kunskap eller trygg och bra träning 🫶🏻

www.femmefysio.se
Mer info i bio på .app

Jobbar du med gravida- och postpartumkvinnor inom vård, hälsa eller träning? Anmäl dig till vårt kostnadsfria webinar nä...
29/04/2026

Jobbar du med gravida- och postpartumkvinnor inom vård, hälsa eller träning? Anmäl dig till vårt kostnadsfria webinar nästa tisdag 5 maj! ✨
Hoppas vi ses 👋🏻

15/04/2026

Världens bästa jobb! 🙌🏻
Alltid kul på jobbet med och inspelning med .app 📱😅

05/04/2026

Inte långt kvar nu… ✨
Snart är appen live!

Det känns otroligt spännande att äntligen få dela vårt stora projekt som vi är så stolta över 💛

Vår vision är att hjälpa fler kvinnor till trygg, effektiv och rolig träning, samtidigt som vi sprider kunskap som alla borde ha tillgång till.

Vi längtar efter att få visa er! 🤗

Hållit kurs med fokus skuldra-axel för ett härlig gäng kollegor i dagarna två ✨Trevlig helg på er! 🤗
20/03/2026

Hållit kurs med fokus skuldra-axel för ett härlig gäng kollegor i dagarna två ✨
Trevlig helg på er! 🤗

07/03/2026

Inåtrotera mera! 😁
Gäller även mig - skakigt värre och kan inte skylla på för tungt band! 😅

Kurs i maj 😊👋🏻
18/01/2026

Kurs i maj 😊👋🏻

Adress

Storgatan 115
Umeå
90333

Öppettider

Måndag 07:00 - 17:00
Tisdag 07:00 - 17:00
Onsdag 07:00 - 17:00
Torsdag 07:00 - 17:00
Fredag 07:00 - 17:00

Telefon

+46703866936

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Fysio Emma postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Fysio Emma:

Genvägar

Dela

Typ