Andalaya

Andalaya Välkommen till Andalaya! Här hittar du inspiration till en livsstil som balanserar och läker inifrån. Jag är även medial vägledare och healer. Anika 💚

Spirituell mentor & själslig vägledare
Holistisk hälsocoach
Intuitiv healer

Mitt kall är att leda dig närmare ditt hjärta så att du kan följa din sanning, din livsväg och sprida ditt ljus till världen, genom allt det unika och vackra som finns inom dig. Min vision och önskan är att de människor jag möter ska få en bättre hälsa inifrån och ut. Jag önskar att det efter våra möten ska kännas, men äv

en synas att livskvaliteten och energin har ökat och att leendet blivit större! Jag är utbildad Holistisk hälso- och livsstilsterapeut, Beteendevetare och Stressterapeut. Jag har jobbar med människor i ca 15 år inom olika verksamheter och med olika målgrupper. Mitt intresse för holistisk hälsa har alltid varit väldigt stort och när jag till slt valde att lyssna inåt, var valet så lätt. Mitt driv och engagemang finns i att få hjälpa och vägleda människor att må bättre, leva gladare och mer nära sig själva. Därför tog jag steget att utbilda mig till Holistisk livsstils- och hälsoterapeut för att fördjupa mina kunskaper inom holistisk hälsa. Det som är så spännande är att man inom holistisk hälsa, med grunderna i funktionsmedicin, söker grundorsaken till besvär och symptom för att på djupet kunna hjälpa och stötta kroppen till självläkning. Jag vägleder gärna dig att hitta din väg till en bättre och mer balanserad hälsa inifrån och ut. Det är så värt att fokusera på sig själv och göra den här resan. Det kan kännas svårt och som en utmaning, men jag lovar att det är så värt det. Att må bättre och göra val för sig själv ger så otroligt mycket energi och glädje. Välkommen att kontakta mig!

Jag tror att många kvinnor går runt och fungerar, men egentligen inte mår bra.Man gör det man ska. Tar ansvar.Finns där ...
18/06/2026

Jag tror att många kvinnor går runt och fungerar, men egentligen inte mår bra.

Man gör det man ska. Tar ansvar.
Finns där för andra. Fixar och ser till att allt funkar.

Men inuti känns det ofta stressigt, tungt eller tomt.
Och jag tror att många har glömt hur det känns att verkligen vara nära sig själva. Hur det faktiskt känns att må bra.

Det gjorde jag också. Jag undrade om jag någonsin skulle känna så som jag längtade efter att få känna och må. Fanns det för mig?

Jag började förstå att lugn inte är något vi hittar genom att prestera mer. Det är inget jag kan fixa. Det är ett tillstånd inom mig.

Jag insåg att jag väljer mina relationer. Jag väljer mitt jobb. Jag väljer om jag vill ta hand om mig själv.

Jag insåg att jag kan påverka mitt liv så otroligt mycket. Och jag valde den vägen. ✨💃🙏🏼

Lugn, glädje och välmående är något som växer när vi börjar möta oss själva med trygghet och självkärlek. Jag förstår det nu. Det har varit en resa.

Och idag har jag valt att leva på ett helt annat sätt.
Mjukare. Lugnare. Mer sant. Det har förändrat mitt liv.

Och det är precis den resan jag vill guida andra genom också. För jag vet hur värt det är.

Resan hem till dig 💫

Kroppen viskar innan den skriker.Ofta kommer signalerna långt innan vi lyssnar, men vi lägger inte alltid märke till det...
17/06/2026

Kroppen viskar innan den skriker.

Ofta kommer signalerna långt innan vi lyssnar, men vi lägger inte alltid märke till det. Kanske väljer att inte notera det.

Lite spänningar i axlarna.
En mage som börjar protestera.
Huvudvärk.
Svårt att sova.
Låg energi.

Och eftersom vi fortfarande fungerar fortsätter vi.
Tills kroppen behöver höja volymen.
Det är inte kroppen som arbetar emot oss.
Den försöker hjälpa oss.

Anledningen att vi inte lyssnar kan ibland vara att det skulle innebära förändring i någon form. För börjar vi lyssna på vad kroppen säger, kan det betyda att någon behöver ändras.

Kanske i livsstilen. Kanske i en relation.
Kanske att du behöver ge dig själv tid och vila.
Så därför kan det vara lättare att tysta ner rösten.

Det håller bara ett tag. Det vi vet.
Till slt ser kroppen till att du hör.

Vilka signaler har din kropp gett dig den senaste tiden? 💗

13/06/2026

De sa att det var livslångt. Det stämde inte och jag trodde aldrig på det.

- Hypotyreos
- Magbesvär
- Trötthet som inte går att vila sig ifrån
- Inre stress som påverkade hela min vardag

Känner du igen dig?
Det var så här det såg ut för mig och du som känner igen dig vet hur det påverkar hela livet och välbefinnandet.

Jag hittade en väg ut ur det. ✨🫶

Skulle du vilja veta hur?

Jag skulle älska att få dela min resa och hjälpa dig att hjälpa dig.

För jag vet att det går att må så mycket bättre. 🥰

I sommar är bästa tillfället att börja lugnt och mjukt.
Det är precis det en kropp i obalans behöver.

Skriv ”berätta mer” i DM så svarar jag dig. 🫶

05/06/2026

Jag trodde ofta att semestern skulle hjälpa mig, men det gjorde aldrig det.

Visst, jag fick en paus och som jag njöt av den.
Jag minns att jag släppte alla jobbtankar helt.

Men lagom till att det började närma sig att gå tillbaka kom känslan tillbaka.

Jag ville inte leva livet så.

Jag kände att jag hade så mycket mer att ge människor om jag skulle få göra det på mitt sätt.

Jag kunde få leva mer fritt och ett mer flexibelt liv om jag var egen. Jag såg att andra kunde, så varför inte jag?

Min kropp orkade inte ekorrhjulet mer. Jag ville börja LEVA alla dagar, inte bara på helger och semestern. Jag ville känna att livet var mitt, inte styras av stress, press, rutiner, måsten och ett schema som aldrig tog slut.

Jag är inte gjord för att leva så. Det har jag vetat sedan jag var tonåring. Ändå tog det till jag var ungefär 40 år innan jag tog steget.

Och det har jag aldrig ångrat.

🌻Vill du jobba lite mer som jag?
Här finns en inbjudan till dig.

Genom utbildningen Diplomerad Själslig Vägledare hjälper jag dig att utvecklas till någon som professionellt kan möta människor genom djupgående samtal, övningar, meditationer och reflektion.

Du lär dig att hjälpa människor tillbaka till sig själva, sitt hjärta och ett liv som känns mer sant.

Men utbildningen handlar också om dig. Om att hitta hem till dig själv. Till din egen vägledare, guide, lärare och coach inom dig. Den som visar vägen.

Du blir mer du igen. Du minns den du alltid var menad att vara. 💫

Nästa lilla grupp startar den 17 juni. Om du är nyfiken är du varmt välkommen att höra av dig. ✨

Adress

Kungsängsgatan 17-19
Uppsala
75322

Öppettider

Måndag 09:00 - 17:00
Tisdag 09:00 - 17:00
Onsdag 09:00 - 17:00
Torsdag 09:00 - 17:00
Fredag 09:00 - 17:00

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Andalaya postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Andalaya:

Dela