Träningsinspiratören

Träningsinspiratören Min vision som träningsinspiratör & officiell Vasaloppscoach är att inspirera till att uppnå sina träningsmål!

08/09/2026

Varje höst kör jag Träningsinspiratören Skidgångsträning i 15 veckor som uppladdning inför vinterns skidlopp! Älskar att coacha till att våga ta ut sig mer än man gör själv eller tror är möjligt, bonus är att jag får vara utomhus💚

Långpass stakning på rullskidor i ☀️med fint sällskap! Det är grejer det ! Nästa lika härligt som att åka skidor i kallf...
06/09/2026

Långpass stakning på rullskidor i ☀️med fint sällskap!
Det är grejer det !
Nästa lika härligt som att åka skidor i kallföre ❄️ en ☀️vinterdag 💙

Passa på att förlägg era långpass på helgen på minst 2 timmar på rullskidor så länge det går!
Ute är bästa plats att träna långpass det stärker hela upplevelsen och immunförsvaret!!
💫 Cyklar du landsväg testa upp mot 3 timmar
💫MTB i klurig terräng på stig runt 90 min
💫löpning 90 min el vana 2 timmar
💫 gå med stavar i terräng i skogen 2 timmar

Hitta din favorit på långpass, viktiga ATT de blir av!
Trevlig söndag på Er☀️🌸

25/08/2026

Lugn med 6 månader kvar att träna SMART, RÄTT och VARIERAT ökar din chans att få en behagligare resa under ditt Vasalopp 💪

Häng på 1 september då startar en ny period!💫

https://traningsinspiratoren.se/personligt-traningsprogram/

Tveka inte anmäld dig redan idag !🏃‍♀️

Catarina Henriksson
Officiell vasaloppscoach
Som hjälpt över 5000 människor att fixa Vasaloppet

Sugen på skidåkning? Lugn du behöver inte vänta till vintern och kylan! Häng med på mitt skidläger redan 16-18/10 till T...
21/08/2026

Sugen på skidåkning?

Lugn du behöver inte vänta till vintern och kylan!

Häng med på mitt skidläger redan
16-18/10 till Torsby skidtunneln❄️💙

Svenska längdlandslaget har just varit där och tränat ✨

Välkomna till en inspirerande träningshelg perfekt för dig som laddar för vasaloppet!

https://traningsinspiratoren.se/traningslager-i-torsbytunneln/

10/08/2026

Det här är Phani från Indien🇮🇳

Han flyttade till Sverige 2016 för att jobba. Första måndagen i mars frågade han sin chef varför han såg så trött ut🤪
Jag åkte Vasaloppet igår svarade chefen 💪
Vad är det tänkte Phani och googlade och bestämde sig att det ska jag också göra!
Sagt och gjort fixade han 9 mil på skidor något år senare!! Mäkta imponerande!
Nu tränar han för att åka Vasaloppet i vinter igen och då på mycket bättre tid och upplevelse.
Så idag startade vi upp vårt samarbete där vi ska jobba upp tekniken!
Ser lovande ut tycker coach🙋‍♀️

Vill du också lära dig åka rullskidor har jag platser kvar på kursen:20/8+28/8

El boka en PT så skruvar vi på din teknik!

S☀️mmaren och ledigheten är som alltid underbar men alldeles för kort🌸Totalt utvilad efter vistelse på denna plats åker ...
08/08/2026

S☀️mmaren och ledigheten är som alltid underbar men alldeles för kort🌸

Totalt utvilad efter vistelse på denna plats åker jag nu hem med massor av energi!

Längtar riktigt efter att dra igång mina träningsgrupper igen då träna tillsammans är så roligt!

Välkommen att hänga på💪
platser kvar …

🏃‍♀️skidgång i Hammarbybacken på tisdagar
🧘 yoga på Värmdö på onsdagar
🪖Rullskidkurs för nybörjare 20/8+ 28/8

Välkommen att bli stark tillsammans med mig!

🧘YOGA PÅ VÄRMDÖ I HÖST 🧘Vill du få mer balans i livet , bli STARKARE och få bättre RÖRLIGHET?Häng på min yoga i Hemmes...
03/08/2026

🧘YOGA PÅ VÄRMDÖ I HÖST 🧘

Vill du få mer balans i livet , bli STARKARE och få bättre RÖRLIGHET?

Häng på min yoga i Hemmesta i höst så ökar chansen för detta🤗

Man behöver inte vara vig🧑‍🩰 för att börja yoga men risk finns att du blir 🤩

Hösttermin: 26/8-9/12

Tid: Onsdagar kl. 19-20.15

Plats: Värmdö Bygdegård

Mer info: https://traningsinspiratoren.se/yogafun/

Anmälan: [email protected]

Välkomna in i mitt yoga gäng🧘
Catarina Träningsinspiratören på Värmdö

Hej i semestervärmen☀️Längtar du till att få en boost i din träning , härlig spa upplevelse och lite egen tid?Då är dett...
17/07/2026

Hej i semestervärmen☀️

Längtar du till att få en boost i din träning , härlig spa upplevelse och lite egen tid?

Då är detta helgen för dig🤸‍♂️

Välkomna alla tränings sugna tjejer🤩

Catarina i samarbete med billingehushotell

https://billingehus.com/evenemang/traningshelg-vasalopp/

Adress

Värmdö

Telefon

+46736791050

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Träningsinspiratören postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Träningsinspiratören:

Genvägar

Dela