13/06/2026
🍃 El camino que me trajo hasta aquí
Siempre quise construir algo propio, con un significado que fuera más allá de lo profesional.
Pero fue al mudarme a Suecia, lejos de todo lo conocido, de mi familia y mis amigos, cuando decidí invertir mi energía en lo que me mueve.
A lo largo de mi vida he usado muchos sombreros, pero todos tenían algo en común: ayudar a las personas.
Y vivir entre México, Estados Unidos y ahora Suecia me cambió por completo la forma de ver la vida y la alimentación. Aprendí a perderme en mercados nuevos, a probar otras cocinas, a entender cómo la cultura y el entorno moldean nuestra manera de comer y de cuidarnos.
Pero no fue solo eso. También viví ciertas experiencias con mi salud —el sobrepeso, la depresión, el acné adulto— que, entre otras situaciones, me hicieron reflexionar sobre el peso de la parte emocional que hay detrás de cómo nos alimentamos y nos cuidamos.
Ahí confirmé cómo la alimentación, junto con las pequeñas acciones, pueden ser una herramienta poderosísima y tener un impacto significativo en nuestra calidad de vida.
Y fue así como me volví a enamorar de la nutrición y decidí crear esta cuenta, en donde hoy quiero compartir con ustedes parte de mi proceso en Suecia, cómo mejorar hábitos, el crecimiento personal y la manera de reconectar con tu alimentación.
🥗 Y es así como ese camino me ha llevado a querer acompañar a otras mujeres en el suyo: desde la raíz, no desde el síntoma. Sin dietas restrictivas, sin culpa, entendiendo tu cuerpo, tu mente y tu historia completa.
Porque cada persona conforma un proyecto diferente, y por eso merece un trato personalizado para alcanzar el bienestar que desea, a su propio ritmo. Y por eso estoy aquí para ayudarte y trabajar juntas. 🫶
