Mickes Kropp och Sinne

28/02/2026

Jag kombinerar ofta olika behandlingar vid ett och samma tillfälle för att uppnå bästa resultat. Ofta är inte en specifik behandling tillräcklig.

25/01/2026

Rörigt på insidan?
Boka tid för chakrabalansering

HELhet skapar balans och välmående Om du inte har höjlighet att besöka mig så kommer jag till dig Hos mig skräddarsyr vi tillsammans den behandling eller dom behandlingar som får dig att må bra. Jag har många år erfarenhet både av olika kroppsbehandlingar, stödjande och motiverande samta...

13/01/2026

Jag har behandlingar inbokade i Sala med omnejd nu till helgen. Passa på att boka du också.
https://mickes
kroppochsinne.com/

13/01/2026

Lymfascia massage är en behandling där fokus i första hand ligger på lymfsystemet,
fascian (bindväven) och nervsystemet.
Målet är att lugna nervsystemet, lösa upp blockeringar och skapa ett väl fungerande lymfatiskt flöde och en elastisk och smidig fascia.
Pubmed referens
Evidence for continuity of interstitial spaces across tissue compartments
Cenaj, O. et al. (2021). PMC.
I studien visas hur interstitium inte är separata små fickor utan snarare bildar kontinuerliga nätverk i och mellan vävnader — vilket stöder att de interstitiella strukturerna är integrerade med fasciala planer. PMC
Lymfsystemet

• Transporterar näring till kroppens celler.
• Fungerar som kroppens avlopp & rensar ut toxiner, slaggprodukter och överskottsvätska.
• Är försvar och bekämpare mot infektioner & inflammationer
• Upprätthåller vätskebalansen.
• Transporterar vita blodkroppar och antikroppar som försvar mot bakterier, virus, mikroorganismer mm
• Transporterar fett från tunntarmen till blodet.
• Renar vätskan till blodet - som en renings central som även genomför konstant återvinning av avfallet i kroppen.
• Blodet och lymfan använder alltså samma vätska
• Påverkar kroppens stress och energinivå
• Till skillnad från blodomloppet har lymfan inte någon ”automatisk" pump. Istället har vi stora lymfådran som vi andas igång hela vägen till magen. Både mage och bröstkorgen ska expandera.
• Vid maganding (bröstkorgen ska även den expandera) trycks diafragman växelvis ihop och slappnar av och pumpar på så sätt igång lymfsystemet.
När lymfsystemet fungerar bra, transporteras slaggprodukter bort, immunsystemet stärks, närings upptaget ökar och din bindväv renas. En frisk bindväv är elastisk och smidig. Fascian/bindväven fungerar som en kroppsstrumpa som håller ihop och skyddar oss. De flesta smärtreceptorer finns här, den är även viktig för vår kommunikation i kroppen. En stel fascia och trögt lymfsystem kan därför försämra vår rörelse, vårt blodflöde och ge symptom som smärta i kroppen. Många har idag problem med flödet i kroppen vilket påverkar vår hälsa och välmående mer än många kanske tror.

11/01/2026

I kylan som nu råder passar är det skönt med en värmande olja. Välkommen med din beställning.

10/01/2026

10/01/2026

https://mickeskroppochsinne.com/

07/01/2026

Nyhet!
Jag blandar thésorter för olika chakran. Perfekt vid chakrabalansering
Skicka meddelande om du vill veta mer.

03/01/2026

I länken nedan (på svenska) förklaras det varför det är så viktigt att vi tar hand on vår fascia.
https://theconversation.com/fascia-the-most-neglected-part-of-our-body-is-finally-starting-to-receive-attention-213511?utm_medium=article_clipboard_share&utm_source=theconversation.com
Välkommen att boka behandling.
https://mickeskroppochsinne.com/

The much understudied fascia – our body’s own version of Spanx – is now coming under increasing scientific scrutiny.

02/01/2026

Se aktuellt erbjudande på månadens oljeblandning Sommar.

HELhet skapar balans och välmående Om du inte har höjlighet att besöka mig så kommer jag till dig Hos mig skräddarsyr vi tillsammans den behandling eller dom behandlingar som får dig att må bra. Jag har många år erfarenhet både av olika kroppsbehandlingar, stödjande och motiverande samta...