Pa

Pa Pa - kropps-, rörelse ock känsloterapeut. Fysisk ock mental rörelse. Smärta, stress ock förändring Pa - Det som händer i fötterna händer i kroppen.

Vi arbetar med smärta ock skador, sjukdom ock ohälsa, balansering ock energikickar. Det är jag som startar processen. Sen gör vi det tillsammans.

09/06/2026

Kroppen kan redan. Rörligheten bor redan där inne. Du behöver antagligen inte lägga till saker, bara släppa taget om det som håller fast rörelsen. Lossa på handbromsen, så att du rullar även om du inte gasar.
Fri rörelse går lätt. Så, hur lite kan du ta i?
/pa

—Barhanda🤚Oftast ligger dom bara där. Arbetshandskarna . Dom är liksom i vägen annars. Dom kan inte känna bladens strukt...
04/06/2026

—
Barhanda
🤚
Oftast ligger dom bara där. Arbetshandskarna . Dom är liksom i vägen annars. Dom kan inte känna bladens struktur eller jordens konsistens. Dom kan inte känna ytan på det målade träet eller pälsen på min älskade hund.
🤚🦶
Det är samma sak med skor och fötter. Dom har samma känslighet av samma skäl, att känna var de går, att få grepp, hålla balans och skicka massor av signaler till hjärnan. Så jag låter oftast skorna stå också. I skogen. På gräsmattan. I odlingslandet. Det blir bäst så.
🦶🤚
Om dom blir skitiga? Ja. Men jag kan bada. Tvätta dem. Det är lätt. Mycket lättare än att räta ut krokiga tår eller ömma ryggar.
🦶🤚
Men det går det också, såklart. Det är sånt jag gör. Med mina händer på dina fötter. Nerver mot nerver. Som känner och känns. Påverkar och förändrar.
🤚🦶
Kom så hjälper jag dig.
Boka via hemsidan.

—Vad skulle Pa ha gjort?Hon berättade att hon använder mig som referens. ”Vad skulle Pa ha gjort?” Eller ”Vad skulle Pa ...
03/06/2026

—
Vad skulle Pa ha gjort?

Hon berättade att hon använder mig som referens. ”Vad skulle Pa ha gjort?” Eller ”Vad skulle Pa ha sagt?”

Behandlingen av fötter handlar inte bara om fötter. Inte ens bara om kroppar och kroppsdelar. Vi pratar en del. Om att hälsa och välmående, styrka, stress och smärta handlar mycket om perspektiv. Inte bara rätt eller fel, bra eller dåligt. Perspektiv. Som i bra för vad? Eller för vem?

Det är därför jag aldrig ber någon göra övningar ”korrekt” eller med ”rätt” teknik. Jag frågar hur rörelsen känns. Jag frågar vilka delar av kroppen du använder och hur mycket du tar i. Jag frågar om du kan ta i mindre.

Jag ber dig inte ta i så mycket du kan. Jag ber dig ta i så lite du kan. Och jag ber dig känna efter. Det händer att det kostar mig kunder. Som hon som använde mig som referens. Hon som kände efter och kom på själv vad hon skulle göra.

Det är det som är förändring på riktigt.

Så det är både stort och fint, när människor jag behandlat, i en knepig situation - kanske är det stress, kanske är det smärta - väljer att stanna upp och fråga sig ”Vad hade Pa sagt?”

Tänk att få finnas i människors liv på det viset.

31/05/2026

Tre nivåer har behandlingarna hos mig.

1. Lindra symtom eller smärta. Minska det som märks; allergiögonen, smärtan i ryggen, sömnbesvären eller rörligheten. Få igång systemen i kroppen.
Det är fysisk rörelse.

2. Vi tar ett större grepp. Hittar samband och verkliga orsaker. Det kan vara allt från gamla skador till stress i kroppen. Vi förebygger.
Detta är fysisk och mental rörelse.

3. Förändring. Samma som ett och två men djupare. Vi tittat på stress, rädslor, vanemässiga spänningar eller inlärda (rörelse)mönster, allt sätter sig nämligen i kroppen. 
Det här är fysisk, mental och emotionell rörelse.

Oftast rör vi oss mellan alla tre, men det är du som bestämmer hur mycket förändring du vill ha.

Boka ett gratis samtal via hemsidan, hos mig eller online, så pratar vi mer om det!

30/05/2026

Vad händer i hjärtat?

Stress och utmattning
handlar så lite om mycket
på jobbet eller livspusslet.

Stress är undanträngda
känslor, känslor som inte
får plats.

Vi kan aldrig fullt förstå
vår stress om vi inte
börjar med hjärtat.

—Meditation - Eller bara vara vaken?Meditationer, kroppskanningar, mindfullnessövningar har egna värden, men blir ibland...
30/05/2026

—
Meditation - Eller bara vara vaken?

Meditationer, kroppskanningar, mindfullnessövningar har egna värden, men blir ibland som surrogat i brist på - eller på väg mot - levandet.

När jag var liten kunde jag ligga på bryggan på ön på kvällen och titta ut över sjön, på ljuset, kantrasterna och ytan veckad av krusningar, krusningar som aldrig var stilla, och jag försökte, fotografiskt, fånga varje ögonblick, stanna i det, med tanken att exakt så här kommer det aldrig mer att se ut…

Jag mediterade, utan att ens känna till ordet.

Jag gör det fortfarande ibland. Mediterar utan att veta om det. Och jag undrar om det egentligen finns något annat sätt att verkligen meditera på: att meditera omedvetet.

Under alla år i stan började jag söka en frid som inte fanns där jag var, och inte i mig heller. Kombinationen skavde.
I andlighet, meditation, qigong…

Det var värdefullt, är fortfarande. Det har sitt egna fina som jag uppskattar. Men de är inte lösningen eller the real thing. The real thing fanns där från början. Utan ord eller teknik, utan positioner eller speciella toner.

Där på bryggan fanns det jag inte visste att jag sökte. Och jag tror att det är väldigt nära släkt med att bara vakna…och vara vaken. Utan riktning eller ambition, utan rädsla eller längtan.

Bara vakna.

—Allergi? Ha inte det! Det finns flera olika sätt att lindra eller slippa allergiska besvär än att äta medicin. För alle...
29/05/2026

—
Allergi? Ha inte det!

Det finns flera olika sätt att lindra eller slippa allergiska besvär än att äta medicin. För allergin sitter inte i den snoriga näsan ock de kliande ögonen. Allergin sitter i kroppen. Men i de flesta fall behöver den inte vara där.
Så, hur bra vill du må?

Ps. Samma sak gäller för astma.

Hej! Jag heter Pa och jag lagar människor.Jag använder olika verktyg: fotrörelse, ortobionomi, kotkorrigering, zonterapi...
28/05/2026

Hej!
Jag heter Pa och jag lagar människor.

Jag använder olika verktyg: fotrörelse, ortobionomi, kotkorrigering, zonterapi, samtal, medvetandeträning och stressbreducering. Jag bidrar med rörlighet, smärtlindring, lätthet, energi och perspektiv.

Fast egentligen lagar vi tillsammans. Jag hjälper dig att laga dig själv.
Hej då!

Boka via hemsidan: pasandberg.se

27/05/2026

Veckobrev? Månadsbrev?
Tipsa mig gärna om intressanta mailinglistor. Jag vill nå ut djupare till rätt människor - nu när sociala medier bara blir allt fladdrigare - och behöver inspireras. De mest säljiga och reklamiga brevlistorna kan vi hoppa över.
Tack på förhand!

Adress

Renvägen 14
Växjö
35245

Öppettider

Måndag 09:30 - 18:00
Tisdag 09:30 - 18:00
Onsdag 09:30 - 18:00
Torsdag 09:00 - 18:00
Fredag 09:00 - 17:00

Telefon

+46733800059

Webbplats

Aviseringar

Var den första att veta och låt oss skicka ett mail när Pa postar nyheter och kampanjer. Din e-postadress kommer inte att användas för något annat ändamål, och du kan när som helst avbryta prenumerationen.

Kontakta Affären

Skicka ett meddelande till Pa:

Genvägar

Dela

Typ