Capio

14/10/2026

Många har funderingar inför en mammografiscreening. Därför ska vi reda ut vad det faktiskt innebär. Svep vidare för att se hur en mammografiscreening går till, steg för steg.

12/10/2026

Järn har flera viktiga funktioner i kroppen, varav den mest kända är som beståndsdel i våra röda blodkroppars hemoglobin. Där transporterar järnet syre från lungorna ut i cellerna och tar med sig koldioxid på vägen tillbaka. För det mesta får vi i oss tillräckligt med järn genom kosten, men vissa tillstånd och sjukdomar kan orsaka en brist på järn som behöver behandlas.

09/10/2026

Genom att regelbundet kolla dina bröst kan du tidigt upptäcka förändringar. Boka en tid med dig själv en gång varje månad där du känner igenom dina bröst.

07/10/2026

Idag har vi haft HLR-utbildning för att repetera och stärka våra kunskaper i hjärt-och lungräddning. 💙

01/10/2026

Ett välfyllt hemma-apotek är bra att ha om olyckan skulle vara framme eller om någon blir sjuk. Här ger vi våra bästa tips på vad som kan vara bra att ha.

28/09/2026

Alla har vi väl hört om solskenets vitamin, nämligen vitamin D. Det är en viktig ingrediens för att kunna reglera mängden kalcium och fosfat vi har i kroppen – vilket gör att vi håller vårt skelett, tänder och muskler friska.

Nu när vi går mot mörkare tider vill vi ge tips på hur du kan hålla en hälsosam nivå av D-vitamin under hela året. 

Svep vidare eller spara ner tills senare.

24/09/2026

Höstblåsor är en virusinfektion som är vanligast hos barn under tio år, men även vuxna kan få sjukdomen. Infektionen orsakar blåsor framför allt i munnen. Blåsorna kan vara besvärliga, men går över av sig själv inom en vecka.

22/09/2026

Social ensamhet är när vi saknar ett nätverk av människor omkring oss. Emotionell ensamhet är när vi saknar djupare, meningsfulla relationer – även om vi har folk runt omkring oss. 

Båda är viktiga att förstå och adressera. Hur tar du hand om dina relationer?

15/09/2026

Ibland kan det vara bra att ta till lite knep för att få in träningsrutinen i vardagen. Hur brukar du göra?

10/09/2026

Suicidpreventiva dagen har instiftats av Världshälsoorganisationen, WHO, för att uppmärksamma arbetet med att förhindra självmord. Varje år får tiotusentals människor beskedet att någon de känner har tagit sitt liv. 

På Suicide Zero hemsida kan du gå in och engagera dig, ta del av utbildningar kring psykisk ohälsa och även tända ett digitalt ljus för någon du saknar.

09/09/2026

Tack till er alla som kom och firade Fysioterapins dag med oss igår 🌟 Vill också säga stort tack till ICA Supermarket Ystad som bjöd alla tränande på frukt 🙏

08/09/2026

📣 Idag är det Fysioterapins dag.
En dag att uppmärksamma detta grymma gäng lite extra🌟 Passa gärna på att gratta dem med en kommentar nedan 🤩

07/09/2026

Löss är små parasitdjur som lever i hårbotten. De smittar framförallt vid kontakt huvud mot huvud. Symptomen är ofta att det kliar väldigt mycket i hårbotten. Ibland kan man se lössen eller äggen om man tittar noga.

04/09/2026

📣 Missa inte chansen 📣
Det finns fortfarande några platser kvar att repetera sina kunskaper inom HLR❤️
Kontakta receptionen och boka din plats!

❤️Vid ett hjärtstopp räknas varje sekund! Din hjälp kan vara livsavgörande. Passa på att repetera dina HLR kunskaper med oss den 8 september❤️

Boka din plats! Hör av dig till oss på 0411-79140.

01/09/2026

Kom och fira Fysioterapins dag med oss🎉
Den 8 sept har du möjlighet att prova något av våra gruppass.
Vill du träna din balans med Amanda eller prova dansa med Sara 💃?
Välkommen att boka din plats via receptionen!

25/08/2026

❤️Vid ett hjärtstopp räknas varje sekund! Din hjälp kan vara livsavgörande. Passa på att repetera dina HLR kunskaper med oss den 8 september❤️

Boka din plats! Hör av dig till oss på 0411-79140.

24/08/2026

Kom och fira fysioterapins dag med oss 🌟

07/07/2026

Kära kunder,
Vi kommer att ha förändrade öppettider i receptionen under sommaren.
I juli är receptionen bemannad under följande tider:
Måndagar 07.30-17.00
Tisdagar 07.30 - 20.00
Onsdagar 07.30-17.00
Torsdagar 07.30 - 20.00
Fredagar 07.30 - 15.00

Denna helgen (v 28) är receptionen bemannad som vanligt mellan 8.30-12.30. Under v 29-32 kommer receptionen att vara obemannad på helgen.
Alla kunder som kvitterat ut personlig kod kan träna precis som vanligt mellan kl 05-23.

01/07/2026

Kära kunder,
Vi kommer att ha förändrade öppettider i receptionen under semesterveckorna.
Idag stänger receptionen kl 17.30.
Imorgon har vi bemannat som vanligt fram till kl 20 och på fredag stänger receptionen kl 15.
Till helgen finns David på plats som vanligt mellan kl 8.30-12.30 både lördag och söndag.

Alla träningskunder som kvitterat ut personlig kod, kan givetvis träna på som vanligt mellan kl 05-23. 💪🏻

25/06/2026

Vi erbjuder friskvårdspaket för företag med fokus på träning och hållbar hälsa. Tillsammans kan vi skapa en lösning som passar just er arbetsplats.

Är ni nyfikna, vi berättar gärna mer!
Hör av er till [email protected]