Wagnerfit - Active, Effective, Fit

Wagnerfit - Active, Effective, Fit Vse za učinkovito telesno pripravo športnikov in rekreativcev

🏋️‍♂️Programi:
BE A PRO strokovna priprava športnikov, da dosežejo več
SUPERMAN BODY oblikovanje atletske postave za moške
FIT Lady oblikovanje postave in dobrega počutja za ženske

🔥 50+ športnikov 500+ žensk in moških

🌿 Naravni prehranski dodatki in kozmetični izdelki za aktivni življenjski slog

👇FREE Priročnik za moške
https://wagnerfit.activehosted.com/f/5

👇FREE Nakupovalni listek in 5 dni nasvetov za ženske
https://wagnerfit.activehosted.com/f/14

📣BLACK FRIDAYNeprijetne bolečine v sklepih, musklfiber, preventiva, dodatno ogrevanje mišic in hitrejša regeneracija - z...
22/11/2022

📣BLACK FRIDAY

Neprijetne bolečine v sklepih, musklfiber, preventiva, dodatno ogrevanje mišic in hitrejša regeneracija - za rekreativce in profesionalne športnike vseh starosti.👌

Nudimo ti rešitev z geli iz naravnih učinkovin, ki so narejeni v Sloveniji in pomgajo mnogim rekreativnim in profesionalnim športnikom.

🥳V novembru dobiš paket 4 različnig gelov s kar 50% popusta!

📣Neprijetne bolečine v sklepih, musklfiber, preventiva in dodatno ogrevanje mišicNudimo ti rešitev z geli iz naravnih uč...
05/11/2022

📣Neprijetne bolečine v sklepih, musklfiber, preventiva in dodatno ogrevanje mišic

Nudimo ti rešitev z geli iz naravnih učinkovin, ki so narejeni v Sloveniji in pomgajo mnogim rekreativnim in profesionalnim športnikom.

🥳V novembru dobiš paket 4 različnig gelov s kar 50% popusta!

"KALORIJA predstavlja enoto energije hrane, ki jo vneseš v telo. Ta energija (kalorija) se potem najprej porabi za naše ...
19/09/2022

"KALORIJA predstavlja enoto energije hrane, ki jo vneseš v telo.
Ta energija (kalorija) se potem najprej porabi za naše potrebe... premikanje, rast, regeneracijo, razmišljanje... višek pa se shrani za kasnejšo uporabo v obliki glikogena v mišicah ali v obliki maščobnih zalog.

Ravno zaradi tega je zelo pomembno, da razumeš porabo in vnos kalorij, saj si tako sam lahko prilagodiš način prehranjevanje, ki ti ustreza.

ZDAJ JE ČAS ZA NASLEDNJI KORAK K PRAVEMU ZNANJU O PREHRANI, DA BOŠ LAHKO V PRIHODNOSTI UŽIVAL V HRANI IN HKRATI DOSEGEL ŽELJENE CILJE GLEDE POČUTJA IN IZGLEDA.
SVA ŽE PRI TRETJI NALOGI:

3. NALOGA:
1. Kupi si kuhinjsko tehtnico :)
2. Naloži si aplikacijo My Fitness Pall: https://www.myfitnesspal.com/
3. Poglej si video: youtu.be/V0YfyS-rg34
4. Izračunaj kalorijsko vrednost vseh tvojih obrokov v dnevu.
P.s. Ne skrbi... teh kalorij ti ne bo potrebno računati celo življenje 😉. To je le orodje za korak bližje k temu, da boš bolje razumel sestavo in energijsko vrednost določenih živil.

3. DAN

KER NE ŽELIM, DA BI PREHITRO OBUPAL (ker na začetku zagotovo ne bo šlo vse po načrtu), TI MORATA BITI JASNI ŠE 2 STVARI, PREDEN GREVA NA NASLEDNJO OD 6 TOČK V PREHRANI.

In sicer:
1. Kaj vse lahko gre narobe pri računanju porabe kalorij in
2. kaj vse lahko gre narobe pri računanju zaužitih kalorij (koliko kalorij poješ in popiješ).

Najprej si poglej video o problemu računanja porabljenih kalorij: youtu.be/dYZe-kN3zKc

Količina in energijska vrednost hrane, ki jo zaužiješ, je ključna za porabo maščob.

Pri spremljanju količine kalorij, ki jih vnesemo vase, naletimo na kar nekaj težav in pomembno je, da se jih zavedaš.

Video o težavah pri spremljanju količine kalorij, ki jih poješ lahko najdeš na tej povezavi: youtu.be/IwDYPA-pcRg
"

Tudi ti se lahko znebiš maščobe!👉Prenesi si BREZPLAČNI priročnik, ki deluje, saj ga je uporabilo že vsaj 120 ljudi v zad...
12/08/2022

Tudi ti se lahko znebiš maščobe!

👉Prenesi si BREZPLAČNI priročnik, ki deluje, saj ga je uporabilo že vsaj 120 ljudi v zadnjem letu dni. Vsi ti so že štartali svojo uspešno pot transformacije prav z njim,

Link za priročnik najdeš v komentarju te objave👇

👉28 dnevni mini challenge FIT ČEZ POLETJE ob uživanju tvoje najljubše hrane. Da v 28 dneh dobiš vso znanje in se ti lahk...
23/07/2022

👉28 dnevni mini challenge FIT ČEZ POLETJE ob uživanju tvoje najljubše hrane.

Da v 28 dneh dobiš vso znanje in se ti lahko za vedno uspe znebiti maščobe.

Res komaj čakamo, da začnemo z izzivom Fit čez poletje 💪🤗🔥.

Pošlji sporočilo FIT ČEZ POLETJE, in se ti oglasimo, da ugotoviva, če je challenge primeren zate 💪.

[NAJVEČJA NAPAKA O IDEJI HUJŠANJA]👇Kaj je največja prva napaka večine sodelujočih v mojih programih, ki se želijo znebit...
21/07/2022

[NAJVEČJA NAPAKA O IDEJI HUJŠANJA]👇

Kaj je največja prva napaka večine sodelujočih v mojih programih, ki se želijo znebiti maščobe, poskrbeti za oblikovano telo ter boljše počutje?

1. Pričakujejo en magičen obrok, ki jim bo pomagal...
..pričakujejo, da bodo dali vstran eno hrano in bo to potem magično delovalo...
..pričakujejo, da bodo našli en obrok za po treningu in bo potem vse drugače...

Resnica je naslednja:

Za uspeh je potrebno spremeniti navade... in predvsem dobiti znanje o prehrani ter jo hkrati zelo dobro razumeti...
..Ob tem pa spoznati samega sebe... da najdemo način, ki tebi ustreza.

Tudi sam bi si želel, da bi lahko vsakemu predlagal en zajtrk, eno kosilo, eno večerjo in bi bilo vse rešeno... ampak žal ni tako...

Ravno zato obstaja veliko fitnes "trenerjev", ki nimajo niti enega pravega rezultata... vse vedo...
..in sami so naredili rezultat...
..ampak druge pripeljati do tega pa ni lahko...

Najlažje je dati vstran beli kruh in alkohol.. shujšaš... pa je... ampak... Kaj pa pol...
..eee... zato rabiš pravo znanje, poznati moraš trike in imeti dobre navade...
..Samo tako ti lahko res uspe.

Enim dajo jajčka občutek sitosti in je to za njih dober obrok... drugim ne...
..ampak jim da občutek sitosti grški jogurt s sadjem...

Tretjim ovseni... če imaš pravo miselnost vem, da ti lahko uspe.

Vsak se mora naučiti in dobiti navade, da...

1. Lahko kontrolira količino kalorij, ki jih poje...
2. da poskrbi za kvaliteto hrane...
3... ampak da lahko vseeno uživa v življenju, druženju s prijatelji in družino... Vsak ima drugačen ritem življenja, drugačne preference.

Do dosežeš nivo mojstra prehrane je potrebnega kar veliko časa... Jaz sem iskal pravo rešitev cca. 10 let. In se trudim, da jo vam predstavim čim bolj kvalitetno in jasno.

Kar pri prehrani res ni lahko.

In zato sem pripravil 28 dnevni mini challenge FIT ČEZ POLETJE ob uživanju tvoje najljubše hrane.

Da v 28 dneh dobiš vso znanje in se ti lahko za vedno uspe znebiti maščobe.

Res komaj čakam, da začnemo z izzivom Fit čez poletje 💪🤗🔥.

Pošlji nam sporočilo FIT ČEZ POLETJE, in se ti oglasimo, da ugotovimo, če je challenge primeren zate 💪

14/07/2022

25.7 začnemo z mini challengom FIT ČEZ POLETJE KLJUB UŽIVANJU V TVOJI NAJLJUBŠI HRANI.

Komentiraj FIT, če te challenge zanima👇

-8 kg na morju?Je čas, da poskrbiš zase in ITAK nimaš časa🙃!Mojih 24 min (do 30min) na morju za dobro počutje in energij...
09/07/2022

-8 kg na morju?

Je čas, da poskrbiš zase in ITAK nimaš časa🙃!

Mojih 24 min (do 30min) na morju za dobro počutje in energijo za vse okoli mene👌!

Anej Wagner in jarh sta pripravila še en TOP program: FITLady na počitnicah

P.s. Če bi ga imela tudi ti, se oglasi in skupaj ugotovimo, če ti lahko pomagamo!

Naj bo to poletje tvoje💃🏼💃🏼💃🏼

Bravo trener Matjaz Jarh in Simona Pernat 👏👏Res je, težko je spremeniti navade, sprejeti novo znanje in to upoštevati ...
06/07/2022

Bravo trener Matjaz Jarh in Simona Pernat 👏👏

Res je, težko je spremeniti navade, sprejeti novo znanje in to upoštevati korak po korak.
In tudi ni lahko nekoga voditi čez proces in mu pomagati pri transformaciji🙏💪.

Pusti v komentarju en 🔥 za podporo Simoni in Matjažu👏💪
---------
Si želiš tudi ti spremembo, pošlji mi sporočilo "transformacija" in se slišimo, če ti lahko resnično pomagamoo 🙏💪

Address

Cesta Na Grad 10
Celje
3000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Wagnerfit - Active, Effective, Fit posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category