Barbara Mihelčič - Energijska integracija

23/05/2026

V novi številki revije Dobra karma je objavljen tudi moj članek:

»Kako slišati sebe v svetu, ki govori vedno glasneje.«

Živimo v času, ko je informacij vedno več, a hkrati vedno več ljudi izgublja stik s sabo.

Veliko beremo, poslušamo, raziskujemo, razumemo … in kljub temu pogosto ostajamo v notranjem nemiru, zmedenosti ali občutku, da se v resnici ne premaknemo.

V članku pišem o tem:
– zakaj več informacij še ne pomeni več resnice,
– kako se izgubljamo v mnenjih drugih,
– zakaj razumevanje samo po sebi še ne prinese spremembe,
– in kako se začeti vračati nazaj k sebi.

Mogoče danes ne potrebuješ še enega odgovora.

Mogoče potrebuješ samo trenutek tišine, da lahko spet slišiš sebe.

08/05/2026

V času, ko se svet vedno bolj izgublja v kaosu, postajata notranja stabilnost in povezanost s seboj eni največjih moči.

Ko spremeniš:
• svojo energijo
• notranje stanje
• svoje vzorce
• svoj način odzivanja
… se začne dogajati nekaj zanimivega – skoraj »čarobnega«..

Isti ljudje se začnejo drugače odzivati nate.
Določene situacije te ne vržejo več tako iz ravnovesja.
Manj se zapletaš v drame, dokazovanja in izčrpavanje.
Začneš bolj jasno čutiti sebe.
To je tista prava sprememba.

Ne gre za beg od življenja, prazno pozitivno razmišljanje ali duhovno pretvarjanje, ampak za resničen notranji premik, ki začne spreminjati tudi tvoje vsakdanje življenje.

Vse se najprej začne znotraj tebe. Ko se spremeni tvoja energija – tvoja vibracija, se začne spreminjati tudi tvoja izkušnja življenja.

In prav temu je namenjen program ENERGIJSKA SAMOPOMOČ.

4-mesečni program za več energije, notranje stabilnosti, zavestnega odzivanja in bolj pristnega stika s sabo.

Vpis je odprt samo še 5 dni.

Več o programu in možnost vpisa spodaj v komentarju.

4-mesečni mentorski proces za več energije, notranjo jasnost in zavestno delovanje v vsakdanjem življenju.

28/04/2026

»Res si želim vsaj en dan, ali vsaj eno uro miru.«
To slišim zelo pogosto.
In ko malo bolj pogledaš v ozadje… vidiš ljudi, ki ves čas nekaj lovijo – obveznosti, pričakovanja, odnose, cilje...

Veliko je hitenja, veliko napetosti, veliko tihih skrbi, ki jih pogosto niti ne izrečemo.

In v vsem tem hrupu… počasi izgubimo stik s sabo.

Čeprav ima večina ljudi različne želje in potrebe, stremijo k doseganju različnih ciljev, ustvarjajo, manifestirajo… in ob tem pogosto pozabijo na najosnovnejše – kaj si v resnici želi njihova duša.

Tudi sama sem skozi življenje in duhovnost poskušala uresničiti različne cilje, si zastavljala vedno nove izzive, želela biti boljša… bolj razvita, bolj… nekaj

A sem kmalu spoznala, da je tisto, kar si res želim, tisto, po čemer res hrepenim – MIR.

Čutiti notranji mir in svobodo.

Ko sem to izrekla na glas, sem pogosto dobila odziv:
»A samo to? A nimaš večjih ciljev?«

In ravno tukaj se skriva zanimiv preobrat…
kaj sploh je večji cilj kot mir?

Mir ni nekaj majhnega.
Ni nekaj, kar dosežeš za 30 minut ali en dan, ko te nihče ne moti.

Mir je stanje, ki ga živiš.

Stanje, ki ostane s tabo tudi takrat, ko si med ljudmi, ko si v izzivih, ko življenje ni idealno.

Zame je notranji mir zelo povezan s prebujenjem.
Ne kot ideja, ampak kot izkušnja v telesu in v vsakdanjem življenju.

Če v sebi čutiš, da si želiš to ponovno začutiti…
se lahko samo za trenutek ustaviš in začutiš:

Ali si sploh dovolim biti v miru… brez občutka, da bi moral/a še nekaj narediti?

To je lahko začetek.

Program ENERGIJSKA SAMOPOMOČ je ustvarjen prav za to – da se postopno vrne stik s sabo, z energijo in z notranjim mirom, ki ni odvisen od zunanjih okoliščin.

Več informacij in možnost prijave najdeš spodaj v komentarju.

4-mesečni mentorski proces za več energije, notranjo jasnost in zavestno delovanje v vsakdanjem življenju.

22/04/2026

Morda je čas, da spoznaš, da se v tebi skrivajo sposobnosti in možnosti, da si pomagaš sam/a in da lahko spremeniš ter izboljšaš svoje življenje na katerem koli področju.

Zavedanje, da sam/a zmoreš veliko več, kot si predstavljaš, ti odpira vrata v nov svet – v drugačen način razmišljanja, delovanja in življenja.

Ko začneš razumeti sebe, svojo energijo, svoje odzive in vzorce, postaviš trden temelj in se prizemljiš, zato se začnejo stvari postopoma spreminjati.

Ne zato, ker bi se spremenil svet okoli tebe, temveč zato, ker začneš drugače delovati ti.

Prav s tem namenom je nastal program Energijska samopomoč.

Temelji na več kot 25-letnih izkušnjah terapevtskega dela ter 15-letnih izkušnjah vodenja delavnic, predavanj, tečajev in Šole energijske integracije (energijske medicine) ter samopomoči.

Proces vključuje spletne lekcije, individualna (1 : 1) srečanja in srečanja v živo.

Poseben poudarek je na srečanjih v živo, kjer se znanje poglobi, razjasni in predvsem prenese v prakso – skozi konkretne vaje, zaznavanje energije in delo v parih.

Program ni namenjen le poslušanju in razumevanju, ampak predvsem učenju, kako znanje uporabljati v vsakdanjem življenju.

V procesu se:
• naučiš povečati svoje sposobnosti in začeti iskati rešitve za svoje izzive,
• spoznaš konkretne in učinkovite tehnike, s katerimi si lahko pomagaš v vsakodnevnih situacijah,
• naučiš povečati in uskladiti svojo energijo,
• začneš bolj zavestno opazovati svoje misli, čustva in odzive,
• postopoma krepiš notranjo stabilnost in zaupanje vase.

Program je namenjen vsem:
• ki se soočajo z različnimi življenjskimi izzivi in želijo konkretne spremembe in izboljšanje na katerem koli področju življenja,
• ki se želijo naučiti pridobiti več življenjske energije in jo vsakodnevno uporabljati,
• ki želijo umiriti svoj razum (ego), bolje razumeti svoja čustva in zmanjšati vpliv strahov,
• ki želijo izboljšati medsebojne odnose,
• ki želijo prepoznati svoje vzorce in prepričanja ter jih začeti postopoma spreminjati,
• ki želijo ponovno vzpostaviti stik s seboj, živeti bolj zavestno in v večjem stiku s svojo intuicijo.

Korak za korakom začneš graditi več notranje stabilnosti, več energije in več zavedanja, da lahko začneš zavestno vplivati na to, kako živiš svoje življenje.

Če čutiš, da je čas za tak korak, si lahko več o programu prebereš na povezavi spodaj.

Možen je tudi brezplačen posvet, kjer lahko preveriš, ali je program primeren zate.

4-mesečni mentorski proces za več energije, notranjo jasnost in zavestno delovanje v vsakdanjem življenju.

19/04/2026

Kolikokrat čez dan v sebi začutiš, da nekaj ni v redu… pa vseeno greš naprej, kot da ni nič?

V vsakdanjih situacijah se pogosto znajdemo v občutkih, ki jih niti ne razumemo povsem in ne vemo, od kod prihajajo – kot notranji nemir, napetost, strahovi, dvomi ali občutek utrujenosti in pritiska, ki nas spremlja.

In velikokrat imamo občutek, da potrebujemo nekaj od zunaj, da se to spremeni.

Ampak…
👉 kaj, če imaš v sebi že več, kot misliš?
👉 kaj, če si lahko v določenih trenutkih pomagaš sam/a – bolj preprosto, kot si predstavljaš?

Za to niso potrebni veliki koraki, niti zapleteni procesi.
Pogosto prav tisti majhni premiki naredijo največjo razliko.
___
Tokratni Zavestni stik je namenjen prav temu:
da se za trenutek ustaviš, pogledaš vase in začneš prepoznavati, kaj se v tebi dogaja – ter kako si lahko v tistem trenutku pomagaš.

Zavestni stik je lahko tvoj trenutek v mesecu, ko se zavestno ustaviš in pogledaš vase – skozi eno temo, preprosto, brez kompliciranja, samo z opazovanjem in zavedanjem.

To je kratek, umirjen spletni stik v živo, namenjen eni izbrani temi in enemu notranjemu premiku, ki traja približno 30 minut in je brezplačen.

Tema tega meseca je raziskovanje tega, kako si lahko pomagamo sami – na preprost, konkreten način, v trenutkih, ko to najbolj potrebujemo.

Če ob branju začutiš, da te to nagovarja, je možnost prijave v komentarju.

ZAVESTNI STIK ena tema, en premik Kratek, umirjen stik v živo za povratek v zaznavanje in zavestno prisotnost. Prek spleta (Zoom) BREZPLAČNO Datum: 23.4.2026 ob 20.00 tema meseca: KAKO SI LAHKO POMAGAŠ SAM/a – v trenutkih, ko to najbolj potrebuješ Občasno odprem kratek, jasen stik oz. srečan...

14/04/2026

V svetu, kjer je vedno več strahu, postaja zaupanje ena najpomembnejših stvari.

To lahko danes zelo jasno začutimo. Veliko je nemira in negotovosti, dogajanje v svetu pa nas hitro potegne vase, tudi takrat, ko si tega ne želimo. Pogosto se znajdemo v občutku, da nimamo vpliva ali da ne vemo, kaj bo.

In ravno tukaj se pokaže, kako pomembno je zaupanje.

Ne kot ideja ali nekaj, kar si rečeš, da moraš imeti, ampak kot zelo konkreten notranji občutek, ki ga včasih imaš, včasih pa ga izgubiš.

Večina ljudi poskuša zaupanje zgraditi na različne načine – skozi kontrolo, skozi iskanje odgovorov, skozi potrditve od zunaj ali skozi razumevanje. Na ta način si ustvarjamo občutek varnosti.

Ampak potem pridejo trenutki, ko tega ni.
Ko ne vemo, kako naprej, ko stvari niso pod kontrolo in ko se pojavi negotovost.

In ravno takrat se pokaže, kaj pomeni zaupanje v resnici.

Zaupanje, ki ne temelji na tem, da je vse pod kontrolo,
ampak na tem, da znaš ostati v stiku s sabo tudi takrat, ko ni.

In to je nekaj, kar se ne zgodi čez noč.

Se pa začne z majhnimi trenutki, ko se namesto navzven obrneš nazaj k sebi.
Ko se ustaviš.
Ko začutiš in ko si dovoliš biti tukaj.
In iz tega se počasi začne graditi nekaj bolj stabilnega.
—
Kje v svojem življenju si trenutno želiš več zaupanja?
Če začutiš, lahko podeliš v komentar ali pa mi napišeš zasebno 💬
—
V maju se ponovno začne program Energijska samopomoč, kjer je eden ključnih temeljev ravno to – kako postopoma vzpostaviti stik s sabo, več notranje stabilnosti in zaupanja, ne glede na zunanje okoliščine.

Vpis je že odprt - povezava spodaj v komentarju

4-mesečni mentorski proces za več energije, notranjo jasnost in zavestno delovanje v vsakdanjem življenju.

08/04/2026

V teh nepredvidljivih časih je treba znati upravljati svojo energijo in vedeti, kako si pomagati, ko pridejo izzivi.

Nekateri veliko delajo na sebi.
Drugi šele začenjajo.

A občutek je lahko isti: da se kljub razumevanju, dobrim namenom ali trudu stvari ne premaknejo.

Razlog je pogosto preprost: ni dovolj razpoložljive energije, da bi spremembo dejansko zdržali in jo prenesli v vsakdanje življenje.

Energija je osnova telesnega zdravja, čustvene stabilnosti, jasnega razmišljanja, prisotnosti in zavestnega delovanja.
Ko je ni dovolj, nobena sprememba ne more postati trajna.

Na tem srečanju postane jasno, kje se zatika in kje je smiselno začeti, da se stvari začnejo premikati in spreminjati tudi v realnem, vsakodnevnem življenju.

Na srečanju bo jasno in preprosto razloženo:
– kaj energija sploh je in kako vpliva na vsakdanje življenje,
– zakaj brez prizemljitve in stabilnega temelja (1. čakre) ni varnosti in notranje moči,
– kje energija najpogosteje odteka,
– kako ego vpliva na izgubo energije,
– kako lahko že z majhnimi, zavestnimi koraki začnemo podpirati svojo energijo,
– ter kako začeti graditi stabilnejšo, močnejšo energijsko osnovo.

Dogodek ne ponuja čarobnih rešitev.
Ponudi pa razumevanje, ki spremeni pogled – in to je začetek resničnega premika.

📍 Domžale
📅 16. 4. ob 18.00

Srečanje v živo omogoča neposreden stik, vprašanja in globljo izmenjavo.

Že sam obisk je darilo sebi – čas za ustavitev, jasnost in zavesten korak naprej.

Število mest je omejeno.
Prijava je obvezna.

Povezava do prijave je spodaj v komentarju.

BREZPLAČNI DOGODEK v živo ENERGIJSKA SAMOPOMOČ 16.4.2026 ob 18:00 | V DOMŽALAH Zakaj brez dovolj energije spremembe ostanejo na ravni razumevanja in ne zaživijo v vsakdanjem življenju. PRIJAVI SE V teh nepredvidljivih časih ni več dovolj samo razumeti.Treba je znati upravljati svojo energijo...

17/03/2026

Se ti kdaj zgodi, da čez dan začutiš nemir, napetost ali težo – pa sploh ne veš, od kod prihaja?

Velik del tega, kar doživljamo, sploh ni naše.

V odnosih in v vsakdanjih situacijah zelo hitro prevzamemo razpoloženja, čustva ali napetosti drugih ljudi. Pogosto povsem nezavedno.

In čez čas se lahko zgodi, da sploh več ne vemo, kaj v resnici prihaja iz nas – in kaj smo samo pobrali nekje na poti.

Včasih niso naši niti vzorci razmišljanja in prepričanja, ki jih imamo o sebi, življenju in odnosih..
Veliko tega smo kot otroci preprosto prevzeli od staršev, okolja ali izkušenj – in kasneje začeli živeti, kot da je to naše.

In potem živimo z občutkom teže… ampak sploh ne vemo, zakaj.
Zavestni stik odpira eno zelo pomembno sposobnost – notranje razločevanje.

Ne gre za to, da karkoli popravljamo ali rešujemo.
Gre za to, da se za trenutek ustavimo… in začnemo opazovati:
• Kaj v meni je res moje?
• In kaj v sebi čutim ali doživljam – pa sploh ne prihaja iz mene?

Ko človek začne to zaznavati, se zgodi zelo preprost, a močan premik.
Postopoma preneha prevzemati stvari, ki mu ne pripadajo, zato tudi manj reagira in lažje ostaja v sebi.

Iz tega začne življenje postajati bolj mirno in bolj jasno, ne zato, ker bi se svet spremenil, ampak ker ne prevzemamo več vsega, kar se dogaja okoli nas.

Ta zavestni stik je povabilo, da se za trenutek ustavi, pogleda vase in začne prepoznavati ter spuščati tisto, kar ni njegovo.

Zavestni stik je lahko tvoj trenutek v mesecu, ko se zavestno ustaviš in pogledaš vase – skozi eno temo, preprosto, brez kompliciranja, samo z opazovanjem in zavedanjem.

Zavestni stik je kratek, umirjen spletni stik v živo, namenjen eni izbrani temi in enemu notranjemu premiku.

Traja približno 30 minut in je brezplačen.

Tema tega meseca je raziskovanje tega, kar je v resnici naše – in tega, kar ni.

Če ob branju začutiš, da te to nagovarja, je možnost prijave v komentarju.

ZAVESTNI STIK ena tema, en premik Kratek, umirjen stik v živo za povratek v zaznavanje in zavestno prisotnost. Prek spleta (Zoom) BREZPLAČNO Datum: 24.3.2026 ob 20.00 tema meseca: KAJ JE MOJE IN KAJ NI MOJE Občasno odprem kratek, jasen stik oz. srečanje v živo – preko aplikacije Zoom – takr...

14/03/2026

Ko se ljudje pritožujejo nad hitrim tempom življenja, nad tem, da imajo premalo časa, da je odgovornosti preveč, da so ves čas v nekem hitenju, utrujeni ali notranje nemirni, preobremenjeni, se redko ustavijo ob enem preprostem vprašanju.

Ali je res vse samo posledica okoliščin?

Ali pa je del tega povezan tudi s tem, kako ravnamo s svojo energijo, s svojim notranjim stanjem in s tem, kako reagiramo na stvari, ki se dogajajo okoli nas.

Pritoževanje samo po sebi ne spremeni veliko. Pogosto se mu pridruži še kritika – kritika situacij, ljudi okoli nas ali načina, kako stvari potekajo – in zelo hitro tudi samokritika.

In ko človek nekaj časa ostaja v tem krogu, začne počasi dobivati občutek, da na svoje življenje nima več pravega vpliva. Da je vsega preveč, da so zahteve prevelike in da ne preostane drugega, kot da preprosto zdržimo in čakamo, da bo nekoč drugače.

Če je življenje na nek način tudi ogledalo našega notranjega stanja, potem se je včasih smiselno vprašati še nekaj drugega: kaj v tem ogledalu pravzaprav gledam in kaj lahko naredim, da se začne slika počasi spreminjati.

Veliko ljudi pričakuje, da se bodo stvari uredile predvsem od zunaj – da bo dela manj, da se bodo odnosi umirili, da se bo tempo življenja nekoč upočasnil. Pogosto preprosto čakajo, da bo nekoč bolje. Toda življenje se zelo redko spremeni samo od sebe.

Kar pa lahko začne človek spreminjati precej bolj konkretno, je način, kako ravna s svojo energijo, kako ostane bolj zbran tudi takrat, ko stvari niso idealne, in kako razvije več zavedanja o tem, kaj se v njem sploh dogaja.

Ko se človek odloči, da ne želi več samo čakati, ampak začne iskati načine, kako lahko sam vpliva na svoje stanje in svoj vsakdan, začne postopoma prevzemati več vpliva nad tem, kako živi.

Prav zato sem ustvarila program Energijska samopomoč, v katerem na zelo konkreten način učim, kako razumeti svoj energijski sistem, kako okrepiti stik s sabo in kako si v vsakdanjih situacijah začeti pomagati sam.

Če čutiš, da je čas za drugačen način, so vse informacije o programu spodaj.

Možen je tudi kratek brezplačen posvet, kjer lahko skupaj pogledava, ali je program zate.

4-mesečni mentorski proces za več energije, notranjo jasnost in zavestno delovanje v vsakdanjem življenju.

09/03/2026

Morda je čas, da spoznaš, da se v tebi skrivajo sposobnosti in možnosti, da si pomagaš sam/a in da lahko spremeniš ter izboljšaš svoje življenje na katerem koli področju.

Zavedanje, da sam/a zmoreš veliko več, kot si predstavljaš, ti odpira vrata v nov svet – v drugačen način razmišljanja, delovanja in življenja.

Ko začneš razumeti sebe, svojo energijo, svoje odzive in vzorce, postaviš trden temelj in se prizemljiš, zato se začnejo stvari postopoma spreminjati.

Ne zato, ker bi se spremenil svet okoli tebe, temveč zato, ker začneš drugače delovati ti.

Prav s tem namenom je nastal program Energijska samopomoč.

Temelji na več kot 25-letnih izkušnjah terapevtskega dela ter 15-letnih izkušnjah vodenja delavnic, predavanj, tečajev in Šole energijske integracije (energijske medicine) ter samopomoči.

Proces vključuje spletne lekcije, individualna (1 : 1) srečanja in srečanja v živo.
Poseben poudarek je na srečanjih v živo, kjer se znanje poglobi, razjasni in predvsem prenese v prakso – skozi konkretne vaje, zaznavanje energije in delo v parih.

Program ni namenjen le poslušanju in razumevanju, ampak predvsem učenju, kako znanje uporabljati v vsakdanjem življenju.

V procesu se:
• naučiš povečati svoje sposobnosti in začeti iskati rešitve za svoje izzive,
• spoznaš konkretne in učinkovite tehnike, s katerimi si lahko pomagaš v vsakodnevnih situacijah,
• naučiš povečati in uskladiti svojo energijo,
• začneš bolj zavestno opazovati svoje misli, čustva in odzive,
• postopoma krepiš notranjo stabilnost in zaupanje vase.

Program je namenjen vsem:
• ki se soočajo z različnimi življenjskimi izzivi in želijo konkretne spremembe in izboljšanje na katerem koli področju življenja,
• ki se želijo naučiti pridobiti več življenjske energije in jo vsakodnevno uporabljati,
• ki želijo umiriti svoj razum (ego), bolje razumeti svoja čustva in zmanjšati vpliv strahov,
• ki želijo izboljšati medsebojne odnose,
• ki želijo prepoznati svoje vzorce in prepričanja ter jih začeti postopoma spreminjati,
• ki želijo ponovno vzpostaviti stik s seboj, živeti bolj zavestno in v večjem stiku s svojo intuicijo.

Korak za korakom začneš graditi več notranje stabilnosti, več energije in več zavedanja, da lahko začneš zavestno vplivati na to, kako živiš svoje življenje.

Če čutiš, da je čas za tak korak, si lahko več o programu prebereš na povezavi spodaj.

Možen je tudi brezplačen posvet, kjer lahko preveriš, ali je program primeren zate.

4-mesečni mentorski proces za več energije, notranjo jasnost in zavestno delovanje v vsakdanjem življenju.