29/01/2024
Vabljeni na vadbene delavnice: PRVA VADBA/PREIZKUS BREZPLAČNO! Prijava na [email protected]
ENERGIJSKE IN DIHALNE TEHNIKE,
»ČAKRA/TUKI« INTUITIVNI PLES & JOGALATES & MEDITACIJA
ob sredah ob 20.00 uri, Kranj
Na teh res edinstvenih vadbenih delavnicah pod vodstvom Katje Zupan, ki se že od leta 1997 ukvarja tudi z najrazličnejšimi zdravilnimi in energijskimi tehnikami, boste spoznali in se učili kako celostno gledati na sebe, svoje energijsko in fizično telo in kako vzpostaviti in ohranjati ravnovesje, harmonijo na vseh nivojih našega delovanja, bivanja. Joga-pilates in Nirvana tehnike ter vključevanje različnih rekvizitov, aroma, zvočne in svetlobne, gibalno-plesne tehnike-terapije ter meditacije, vam bodo odprle popolnoma nov način doživljanja sebe, okolice in različnih možnosti bivanja oz. življenja.
Spoznajte sebe kot kreatorja in samozdravilca!
Termin - ŽE POTEKAJO:* ob sredah ob 20.00 uri (75 min), v dvorani PGD Primskovo, Jezerska c. 58, Kranj
PRVA VADBA/ PREIZKUS JE BREZPLAČEN. Vaš prihod nam pa le javite na [email protected]
NEKAJ MNENJ UDELEŽENCEV:
Spoštovani,
če bi sredine delavnice opisala na kratko, bi jih poimenovala "Celostna vadba", saj se ne dotaknejo samo telesa, ampak odstirajo tudi tančice naše osebnosti, ki jih od nekdaj nosimo v sebi, a jih s sodobnim načinom življenja nehote potisnemo v lastno globino.
Po taki izkušnji še več dni občutim pozitiven učinek oplemeniten z občutkom enkratnosti mojega bitja. Zdenka
O vadbah lahko povem tole:
Že ime vadbe pove, s čim vse se spoznavamo na sredinih srečanjih s Katjo. Meni so sredini večeri pravi balzam za telo, um in dušo in bi jih srčno priporočila vsakomur, ki med tednom potrebuje sprostitev. Všeč mi je, da kombiniramo in se učimo pravilnega dihanja in raztezanja, se umirjamo in spoznavamo same sebe skozi meditacijo ter raziskujemo, kaj zmore naše telo skozi jogo/pilates ter intuitivni ples. Na vadbah tako poskrbimo zase na vseh ravneh in to mi je všeč. Skupina je krasna in želim si, da z vadbami nadaljujemo tudi v 2. semestru. Hvala, Katja in ostale članice, da vsak teden prinašate dobro energijo in da skupaj ustvarjamo nekaj tako lepega. Vesele bomo novih članov/članic :)
Lp,Maja
"Vsi tisti, ki pod vodstvom Katje Zupan skrbimo za telesno kondicijo,razgibanost, za zdravo hrbtenico...vemo,da je Katja izvrstna voditeljica z neusahljivo energijo in dobro voljo.
K temu nedvomno pripomore njeno izjemno široko izkustveno znanje o tem,kako se znebiti stresa in se dotakniti najsubtilnejsih plasti ter obnoviti našo notranjo bit.
Ob torkih na vadbi HIIT poskrbim za muskulaturo,ob sredah pa se prepustim obnovitvenemu dihanju,jogijskim in energijskim vajam,izraznemu plesu in predvsem dobri skupinski energiji.
Zelo sem zadovoljna!"
Cvetka Jeras
