Center za krepitev zdravja ZD Litija

11/06/2026

Vabljeni! 🏋🏻‍♀️

09/06/2026

Vabljeni 🏋🏻‍♀️

04/06/2026

Začnimo dan skupaj😀🏋🏻‍♀️💪🏻🤸🏻‍♀️🌞

03/06/2026

Danes, 3. junija obeležujemo svetovni dan kolesarjenja. Ob tem bi poudarili, da je kolo preprosto, dostopno in trajnostno prevozno sredstvo, ki podpira zdrav življenski slog.

🚵🏻‍♀️ Kolesarjenje je ena od oblik telesne dejavnosti, ki hkrati opravlja tudi funkcijo prevoza. Pot v službo, šolo ali po opravkih je hkrati tudi priložnost za gibanje. Že kratke vsakodnevne vožnje lahko pomembno prispevajo k doseganju priporočil o količini telesne dejavnosti in zmanšujejo čas, ki ga preživimo sede.

Zato vsi na 🚲 za zdravo telo!!!

01/06/2026

🥛 Danes obeležujemo Svetovni dan mleka.

💡 Ste vedeli, da se sestava mleka med živalskimi vrstami razlikuje?🤔 Ovčje mleko vsebuje več beljakovin in maščob kot kravje, kozje mleko pa ima nekoliko drugačno sestavo maščob, zaradi česar ga nekateri lažje prebavljajo. 🐑🐐

👉 V objavi preverite še nekaj zanimivih dejstev o mleku in njegovem mestu v uravnoteženi prehrani.

😋 Kateri mlečni izdelek pa je vaš najljubši – jogurt, kefir, sir, skuta ali kaj drugega?

01/06/2026

V soboto, 30.5 smo obeležili Svetovni dan multiple skleroze. To je kronična nevrološka avtoimuna bolezen osrednjega živčevja, pri kateri imunski sistem napada zaščitno ovojnico živčnih vlaken.

29/05/2026

Zaključujemo mednarodni teden gibanja! Pred nami je čudovit vikend,zato izkoristimo priložnost za gibanje in dobro počutje. 💃🚶🏃🏻‍♀️🚴🏻‍♀️⛹🏻‍♀️ Vsak korak šteje! Gibanje krepi telo, izboljšuje razpoloženje in povezuje ljudi. Naj bo ta vikend aktiven in poln dobre energije. 🌞

28/05/2026

27/05/2026

Poletje že trka na vrata.☀️

Spodaj prečekirajte kako ravnati v vročih dneh.👇

Da bo poletje varno in sproščeno.💪🌊

Preberite napotke NIJZ za ravnanje v vročih dneh. Kako preprečiti dehidracijo, vročinsko izčrpanost in druge težave zaradi vročine.