Tjaša Ribič

13/04/2026

Včeraj sem imela še zadnjo kulinarično meal prep delavnico te sezone – nadaljujemo spet jeseni! 🤍

Tokrat smo prvič pripravljali izključno azijske jedi 🍜🥢 in ustvarili smo:�– rižev zavitke (s tempehom) in arašidovo omako �– miso juho (v katero smo… pozabili dodati miso pasto 😅)�– stir fry z rižem in tofujem �– solato z riževimi rezanci in polivko iz arašidovega masla �– kokosov chia puding z mangom 🥭🥥

Vse jedi so bile – kot vedno – zelo okusne in že komaj čakam, da spet ponovimo! Do takrat pa se mi lahko pridružiš na kakšnem drugem dogodku ✨

Hvala vsem za udeležbo in podporo skozi celotno sezono. 🥹 Res me veseli, da tako uživate v kuhanju, se radi učite, raziskujete nove okuse in se vračate na moje delavnice 🫶

Posebna zahvala gre tudi sponzorjem, ki so poskrbeli za vrhunske izdelke, s katerimi smo ustvarjali na delavnici in razveselili udeležence v goodie bagih 🎁
Mama rezanci Prema - ravnovesje življenja .si .sebenik .si dm drogerie markt Slovenija

21/03/2026

Vabim te, da se mi v nedeljo, 12.4. pridružiš na kulinarični meal prep delavnici po azijsko.

Kaj bomo pripravljali?

- spomladanske zavitke (s tempehom)
- miso juha
- stir fry z rižem, zelenjavo in tofujem
- solata z riževimi rezanci in arašidovo polivko
- kokosov chia puding z mangom

Več informacij na povezavi:

15/02/2026

Kako vgojiti kalčke doma? 🌱

Potrebuješ samo:
• stekleni kozarec z nerjavečo mrežico
• pladenj in rešetko za kozarec
• semena

Kako jih vzgojim:
1️⃣ 3 žlice (alfa alfa) semen namočim v vodi (4–6ur ali čez noč)
2️⃣ Nato jih dobro sperem in kozarec obrnem pod kotom (približno 90°), da voda lepo odteče
3️⃣ Postavim na svetlo mesto, brez direktnega sonca
4️⃣ Kalčke redno spiram z vodo (2× na dan – zjutraj in zvečer)
5️⃣ V nekaj dneh imam poln kozarec svežih kalčkov
6️⃣ Premesti jih v stekleno posodo s papirnato brisačko in jih hrani v hladilniku, ter porabi v 7 dneh

Različna semena kalijo različno dolgo – alfa alfa je običajno pripravljena že v 4-5 dneh, medtem ko ostala potrebujejo približno 5–8 dni; večja kot so semena, dlje kalijo. Sama najraje vzgajam alfa alfa, brokoli in rdeče zelje/redkev, priporočam pa tudi lečo, ki je prava beljakovinska bombica. 💪🌿

Kalčke dodam po vrhu že pripravljenih jedi, npr. k solatam, sendvičem, enolončnicam, smoothijem in z njimi dopolni skoraj vsako jed. 

Si jih že kdaj vgajal/a? Če ja,

07/01/2026

e-knjiga 10 okusnih & uravnoteženih receptov z ovsenimi kosmiči ✨🥣

Vem, kako izgledajo zgodnja jutra, ko zazvoni budilka, urnik je natrpan, misli že pri obveznostih dneva – zajtrk pa je pogosto zadnja stvar na seznamu. No, in ravno zato je nastala ta knjižica! 🙌🏼

Zate sem pripravila 10 uravnoteženih, sladkih, a >> healthy

06/12/2025

Ker se bližajo prazniki in s tem veliko druženj in praznovanj, smo s puncami (Anja Geč in Vita Vybihal) za vas pripravile e-knjigo z naslovom Praznična miza, ki združuje kar 32 receptov na 84 straneh. https://goingplant.si/product/e-knjiga-praznicna-miza/

Od preprostih domačih receptov, kot je božična granola, do manj domačih, kot je npr. bučna juha s cimetovimi piškoti - od tradicije do gurmanskih podvigov in vse vmes.

V knjigi najdeš:
3 recepte za napitke
4 recepte za zajtrke
6 receptov za namaze
3 recepte za juhe
3 recepte za priloge
3 recepte za glavne jedi
6 receptov za sladice

Nekateri recepti vsebujejo več receptov v enem, recimo bagel s korenčkovim lososom in okisano čebulico, vsebuje kar 3 recepte.

Z nakupom e-knjige podpreš naše delo in širjenje ljubezni do veganske prehrane. ❤

E-knjiga Praznična miza združuje pester nabor rastlinskih receptov za vse vrste prazničnih priložnosti – od Božiča in Silvestrovanja, do rojstnih dni in druž...