Medicofit klinika

04/09/2026

📍 Golf komolec – težava, ki zahteva specializiran pristop

Bolečina na notranji strani komolca je pogosto posledica preobremenitve skupnega narastišča mišic upogibalk zapestja in prstov. Težave se lahko razvijejo pri športu, fizičnem delu ali ponavljajočih prijemih, pri kronični tendinopatiji pa samo počitek ne povrne izgubljene obremenilne kapacitete tetive.

👉 Klinična diagnostika fleksornih tetiv in diferenciacija morebitnega draženja ulnarnega živca
👉 Specialne manualne ter instrumentalne metode za zdravljenje kronično spremenjenega tetivnega tkiva
👉 Progresivna izometrična in ekscentrična vadba fleksorjev podlakti za izboljšanje obremenilne kapacitete

V Medicofit kliniki golf komolec zdravimo z individualiziranim fizioterapevtskim programom, pri katerem napredne fizioterapevtske postopke povezujemo s ciljno vadbo za dolgoročno obnovo moči prijema in polne funkcionalne zmogljivosti zgornje okončine.

Imate bolečine na notranji strani komolca, ki se vam širijo v podlaket proti zapestju? S težavo opravljate vsakodnevne aktivnosti in jih morate prilagoditi?

03/09/2026

📍 Bolečine v vratu

Gospa je obiskala Medicofit kliniko zaradi ponovnega poslabšanja težav z vratno hrbtenico, s katerimi se je prvič srečala že leta 2022. Tokrat se je pojavila pekoča bolečina v zatilju, ki se je širila proti ušesom in predelu sinusov. Zjutraj so bile težave manj izrazite, z naraščanjem dnevnih obremenitev pa se je bolečina stopnjevala. Bolečino je spremljal občutek vrtoglavice. Zaradi izrazitejšega poslabšanja je obiskala tudi urgentno ambulanto, kjer so težave obravnavali v povezavi z vratno hrbtenico.

Klinični pregled je pokazal strukturne spremembe cervikalnega predela ter izrazito občutljivost vratne muskulature od okcipitalnega predela do zgornjega dela lopatic, izraziteje na desni strani. Povečana napetost in občutljivost sta bili prisotni tudi v področju trapezaste in sternokleidomastoidne mišice. Gibljivost vratne hrbtenice je bila primerno ohranjena, vendar sta bili fleksija in desnostranska lateralna fleksija bolečinsko omejeni.

Spurlingov test je bil negativen, gospa pa ni navajala parestezij ali širjenja bolečine v zgornje ude, zato klinični pregled ni pokazal značilnih znakov cervikalne radikulopatije. Izometrično aktivacijo vratnih mišic je zmogla zadrževati le 6 sekund, nato sta se pojavila mišična utrujenost in značilno zategovanje. Klinična slika je tako pokazala predvsem zmanjšano mišično vzdržljivost in povečano občutljivost cervikalne muskulature. Zaradi pridružene vrtoglavice je pri obravnavi pomembno tudi razlikovanje med možnimi vzroki simptomov.

Fizioterapevtska obravnava bolečin v vratu je usmerjena v zmanjšanje bolečinske vzdražljivosti ter izboljšanje funkcije cervikalne muskulature. Z manualnimi tehnikami, instrumentalnimi protibolečinskimi postopki in progresivno terapevtsko vadbo postopoma povečujemo obremenilno kapaciteto vratne hrbtneice. Cilj obravnave je vzpostaviti učinkovitejši nadzor cervikalnega področja, zmanjšati ponavljanje simptomov ter omogočiti brezskrbno opravljanje vsakodnevnih aktivnosti.

Naročite se na diagnostično terapijo pri specialistu fizioterapije za bolečine v vratu:
📞 064 190 220
📩 [email protected]

03/09/2026

📍 Bolečine v nogah – mesto bolečine ni vedno tudi mesto njenega izvora

Bolečine v nogah lahko izvirajo iz mišic, tetiv in sklepov, vendar se lahko pojavijo tudi zaradi draženja živčnih struktur v ledveni hrbtenici ali motenj perifernega živčevja. Prav razlikovanje med mišično-skeletnim, nevrološkim in drugim izvorom simptomov je prvi pogoj za varno in učinkovito zdravljenje.

👉 Celostna klinična diagnostika spodnjih okončin ter ledvene hrbtenice
👉 Manualne in nevrodinamične tehnike glede na ugotovljeni mehanizem simptomov
👉 Progresivna vadba za obnovo mišične moči, ravnotežja in obremenilne kapacitete spodnjih okončin

V Medicofit kliniki bolečine v nogah obravnavamo z diagnostično natančnostjo, ki nam omogoča razlikovanje med različnimi izvori simptomov in izbiro specifičnega terapevtskega programa, s katerim sistematično obnavljamo normalno funkcijo ter dolgoročno zmogljivost spodnjih okončin.

Bolečine v nogah so pogost pojav, ki lahko močno vpliva na vsakdanje življenje posameznika. Spoznajte različne pogoste vzroke in načine zdravljenja bolečin.

02/09/2026

📍 Kalcinacija v rami – ko kalcijeva naplastitev postane vir izrazite bolečine

Kalcinacija nastane zaradi odlaganja kalcijevih kristalov v tetivah rotatorne manšete, najpogosteje v tetivi supraspinatusa, in lahko povzroči intenzivno bolečino ter močno omejitev dviga roke. Pri simptomatski kalcinaciji zato zgolj zmanjševanje bolečine pogosto ni dovolj, temveč je smiselno zdravljenje usmeriti tudi v patološko spremenjeno tetivno področje.

👉 Funkcionalna in ultrazvočno podprta opredelitev lokalizacije ter obsega kalcinacije
👉 Fokusni in radialni udarni valovi za mehansko stimulacijo kalciniranega področja
👉 Progresivna krepitev rotatorne manšete in stabilizatorjev lopatice za ponovno vzpostavitev funkcije rame

V Medicofit kliniki kalcinacijo rame zdravimo s kombinacijo naprednih instrumentalnih metod, specialne manualne terapije in individualno doziranega programa vadbe, s čimer ustvarjamo optimalne pogoje za zmanjšanje bolečine, obnovo tetivne funkcije in dolgoročno povrnitev polne gibljivosti rame.

Vse informacije o kalcinaciji v rami - od diagnoze do zdravljenja! Simptomi, vzroki in zdravljenje kalcinacije v rami.

01/09/2026

📍 Ruptura meniskusa

Gospa je obiskala Medicofit kliniko zaradi ponovnih težav z levim kolenom, ki ima kompleksnejšo zgodovino poškodb. Prvo poškodbo je utrpela že v mladosti, pred približno petimi leti pa je pri rotacijskem gibu med hojo v hribe ponovno poškodovala koleno in medialni meniskus. Leta 2008 je bila opravljena artroskopska delna odstranitev medialnega meniskusa, ob posegu pa je bila ugotovljena tudi popolna ruptura sprednje križne vezi. Ob rednem izvajanju vaj je bilo koleno večinoma funkcionalno in brez večjih bolečin.

Julija je pri ponovnem rotacijskem gibu začutila preskok v levem kolenu, čemur je sledila oteklina, ki se je kasneje postopno umirila. Ob kliničnem pregledu vidnih posebnosti ni bilo, palpatorno pa sta bili izrazito občutljivi medialna in lateralna sklepna špranja, nekoliko bolj lateralna. Gibljivost kolena v smeri fleksije in ekstenzije je bila kljub težavam popolnoma ohranjena in neboleča.

Specialni ortopedski testi za kolateralne in sprednjo križno vez niso pokazali znakov klinično pomembne nestabilnosti. Pozitiven McMurrayev test za lateralni meniskus ter pozitivna Egejeva testa za medialni in lateralni meniskus pa so reproducirali znake meniskalne prizadetosti. Glede na mehanizem ponovne poškodbe, predhodno delno odstranitev medialnega meniskusa in aktualne klinične ugotovitve je bila simptomatika skladna s ponovno poškodbo oziroma rupturo meniskusa.

Fizioterapevtska obravnava rupture meniskusa je usmerjena v ohranjanje polne gibljivosti, izboljšanje mišične moči ter povečanje dinamične stabilnosti in obremenilne kapacitete kolena. S progresivno terapevtsko vadbo sistematično povečujemo toleranco sklepa na gibanje in rotacijske obremenitve, pri čemer odziv kolena na stopnjevanje zahtevnosti predstavlja pomembno merilo napredovanja rehabilitacije. Cilj obravnave je vzpostaviti stabilno in funkcionalno zmogljivo koleno ter omogočiti varno vrnitev k želenim aktivnostim.

Naročite se na diagnostično terapijo pri specialistu fizioterapije za rupturo meniskusa:
📞 064 190 220
📩 [email protected]

01/09/2026

📍 Protruzija diska – izvid magnetne resonance še ne določa vaše prihodnosti

Protruzija pomeni izbočenje medvretenčne ploščice, ki lahko poteka povsem brez simptomov ali pa povzroča lokalno bolečino in draženje živčnih struktur. Zato zdravljenje ne sme temeljiti zgolj na radiološkem izvidu, temveč predvsem na klinični sliki, nevrološkem statusu in dejanskih funkcionalnih omejitvah posameznika.

👉 Specialistično ortopedsko in nevrološko testiranje za določitev kliničnega pomena protruzije
👉 Sodobni protibolečinski in biostimulativni postopki za obvladovanje akutne simptomatike
👉 Individualizirana terapevtska vadba za izboljšanje mišične moči

V Medicofit kliniki protruzijo diska zdravimo z naprednim konzervativnim programom, ki presega zgolj začasno zmanjševanje bolečine in je usmerjen v obnovo funkcionalne zmogljivosti hrbtenice, izboljšanje nevromišičnega nadzora ter dolgoročno preprečevanje ponovnih bolečinskih epizod.

Protruzija diska predstavlja kompleksno stanje hrbtenice, kjer pride do izbočenja medvretenčnega diska in je pogost vzrok bolečine v hrbtu. Preverite!

31/08/2026

📍 Osteoartroza – obraba sklepa ne pomeni, da se morate odpovedati gibanju

Osteoartroza je degenerativna bolezen sklepa, pri kateri spremembe ne zajemajo le hrustanca, temveč tudi kostnino, sinovijo in okoliške strukture. Bolečina in togost pogosto povzročita zmanjšanje aktivnosti, vendar prav ustrezno odmerjena vadba predstavlja enega najpomembnejših ukrepov za dolgoročno ohranjanje funkcije.

👉 Funkcionalna ocena sklepne gibljivosti, mišične moči in obremenilne kapacitete
👉 Manualne in instrumentalne metode za podporo zmanjšanju simptomov ter izboljšanju gibljivosti
👉 Progresivna vadba za povečanje mišične moči, stabilnosti in obremenilne kapacitete

V Medicofit kliniki osteoartrozo zdravimo po sodobnih principih konzervativnega zdravljenja, kjer akutno simptomatsko fizioterapijo sistematično nadgrajujemo s progresivno terapevtsko vadbo, s katero ohranjamo funkcionalno samostojnost in dolgoročno povečujemo zmogljivost prizadetega sklepa.

Osteoartroza oz. osteoartritis je najpogostejša bolezen sinovijskih sklepov. Je glavni krivec za bolečine in zmanjšano gibljivost sklepov pri starejših ljudeh.

29/08/2026

📍 Bolečina v križu med hojo

Bolečina v križu med hojo se lahko pojavi zaradi različnih sprememb v ledveni hrbtenici, med pogostejšimi pa so degenerativne spremembe, zožitev hrbteničnega kanala, preobremenitev mišično-sklepnih struktur in zmanjšana sposobnost hrbtenice za prenašanje večjih obremenitev. Ker hoja zahteva ponavljajoče se gibanje medenice in usklajeno delovanje trupa ter spodnjih okončin, se lahko težave izrazijo šele po določeni razdalji ali času hoje.

Bolečina je lahko omejena na ledveni predel ali se širi v glutealno regijo in spodnje okončine. Pri nekaterih posameznikih jo spremljajo občutek težkih nog, mravljinčenje ali zmanjšana vzdržljivost pri hoji, težave pa se lahko zmanjšajo ob počitku ali spremembi položaja telesa. Pomembno je prepoznati vzrok simptomov, saj lahko podoben vzorec bolečine izhaja iz različnih struktur in zahteva individualno prilagojeno rehabilitacijo.

V Medicofit kliniki obravnavo bolečine v križu med hojo začnemo s funkcionalno diagnostiko ledvene hrbtenice ter oceno gibljivosti, mišične zmogljivosti in tolerance na obremenitev. Na podlagi ugotovitev prilagodimo aktivnosti, ki izzovejo simptome, ter postopno uvajamo terapevtske vaje za izboljšanje moči trupa in spodnjih okončin ter povečanje obremenilne kapacitete. Pri izrazitejših bolečinah lahko rehabilitacijo podpremo s TECAR in lasersko terapijo. Cilj obravnave je podaljšati nebolečo razdaljo hoje, izboljšati funkcionalnost ledvene hrbtenice ter ponovno omogočiti sproščeno in samozavestno gibanje.

Naročite se na diagnostično terapijo pri specialistu fizioterapije za bolečino v križu:
📞 064 190 220
📩 [email protected]

28/08/2026

📍 Bolečine v rami – en simptom lahko skriva povsem različne poškodbe

Bolečina pri dvigu roke, nočno prebujanje ali izguba moči niso diagnoza, temveč simptomi, ki se lahko pojavijo pri tendinopatiji rotatorne manšete, kalcinaciji, burzitisu, zamrznjeni rami ali drugih patologijah ramenskega kompleksa. Uspešno zdravljenje zato zahteva natančno določitev prizadete strukture in funkcionalnega vzroka težav.

👉 Specialna klinična diagnostika ramenskega sklepa
👉 Sodobni protibolečinski in biostimulativni postopki glede na patologijo in fazo zdravljenja
👉 Progresivna krepitev rotatorne manšete in stabilizatorjev lopatice za obnovo dinamične stabilnosti

V Medicofit kliniki bolečine v rami zdravimo z individualno zasnovanim programom, ki povezuje celostno diagnostiko, sodobne instrumentalne metode in ciljno terapevtsko vadbo, s čimer sistematično obnavljamo moč, gibljivost in polno funkcionalno zmogljivost ramenskega kompleksa.

Funkcionalnost ramenskega sklepa v vsakdanjem življenju je bistvenega pomena in njen upad zaradi bolečine v rami se drastično občuti. Kako si pa pomagati?

27/08/2026

📍 Bolečine v križu

Gospod je obiskal Medicofit kliniko zaradi približno dva meseca trajajočih bolečin v ledveni hrbtenici in desnem glutealnem predelu. Težave s križem so se občasno pojavljale že v preteklosti, tokrat pa se je simptomatika prvič izraziteje razširila v področje desnega gluteusa. Pojav težav je povezoval z večjimi fizičnimi obremenitvami pri delu okoli hiše, ki so vključevale potiskanje težkega bremena po klancu in sočasne rotacijske obremenitve trupa.

V zadnjem obdobju se je bolečina v križu nekoliko umirila, izrazitejša pa je ostala t**a bolečina oziroma občutek pritiska v desnem glutealnem predelu. Težave so bile prisotne predvsem pri daljšem sedenju v avtomobilu, dvigovanju bremen in občasno pri hoji, medtem ko je razgibavanje simptome praviloma zmanjšalo. V posameznih epizodah je v desni nogi občutil tudi mravljinčenje, vendar trajnih senzoričnih motenj ni navajal.

Klinični pregled je pokazal izravnano ledveno lordozo ter palpatorno občutljivost mišice quadratus lumborum na desni strani in področje sednice. Gibljivost ledvene hrbtenice je bila večinoma ohranjena, pri končnem obsegu predklona pa se je pojavila blaga glutealna bolečina. Nevrodinamični testi so bili negativni, prav tako sta bila normalno izvedljiva hoja po prstih in petah, kar ob pregledu ni kazalo jasnih znakov pomembnejše prizadetosti perifernih živčnih struktur.

Fizioterapevtska obravnava bolečin v križu z glutealno simptomatiko je usmerjena v zmanjšanje bolečinske vzdražljivosti, izboljšanje tolerance ledveno-medeničnega kompleksa na obremenitve ter postopno povečanje mišične moči in funkcionalne zmogljivosti. Ključen del rehabilitacije predstavlja progresivna terapevtska vadba z nadzorovanim vračanjem k dvigovanju, potiskanju in drugim zahtevnejšim gibalnim vzorcem, s čimer zmanjšujemo omejitve pri vsakodnevnih aktivnostih in tveganje za ponovne epizode težav.

Naročite se na diagnostično terapijo pri specialistu fizioterapije za bolečine v križu:
📞 064 190 220
📩 [email protected]