25/08/2026
Zakaj je ta aplikacija edinstvena?
Kaj vse mora vedeti aplikacija, da lahko izdela res dober jedilnik? 🥗📱
Dober jedilnik ni samo seznam receptov in izračun kalorij.
Če želimo pripraviti zdrav, kakovosten in predvsem osebi prilagojen jedilnik, mora sistem poznati čim več pomembnih informacij o posamezniku.
🧑💻 Kaj upošteva SmartBite?
1️⃣ Osnovne podatke posameznika
* starost
* spol
* telesna višina
* telesna masa
* telesna aktivnost
* življenjski slog
2️⃣ Cilj posameznika 🎯
Ali želi oseba:
* izgubiti telesno maso,
* vzdrževati telesno maso,
* pridobiti mišično maso,
* izboljšati prehranske navade,
* podpreti športno zmogljivost?
Cilj pomembno vpliva na energijski vnos in sestavo jedilnika.
3️⃣ Stopnjo telesne aktivnosti 🏃
Ni enako, ali oseba večino dneva sedi, trenira 2× tedensko ali ima vsak dan intenzivne treninge.
Zato mora biti prehrana prilagojena dejanski porabi energije in življenjskemu ritmu.
4️⃣ Prehranske preference 🍽️
Dober jedilnik mora biti tudi takšen, ki ga bo človek dejansko želel in znal upoštevati.
SmartBite omogoča prilagajanje prehrane glede na:
* priljubljena in nepriljubljena živila,
* prehranske navade,
* različne načine prehranjevanja,
* izločanje določenih živil,
* posebne prehranske zahteve, kot je na primer brezglutenska prehrana.
5️⃣ Energijsko in hranilno ravnovesje ⚖️
Ni pomembno samo, koliko kalorij zaužijemo.
Pomembni so tudi:
* beljakovine,
* ogljikovi hidrati,
* maščobe,
* vlaknine,
* kakovost živil,
* razporeditev obrokov.
Zato mora biti jedilnik sestavljen tako, da predstavlja smiselno in uravnoteženo prehransko celoto.
6️⃣ Raznolikost prehrane 🌱
Če vsak dan jemo enake obroke, je dolgoročno težko vztrajati.
Zato SmartBite omogoča različne kombinacije obrokov in prilagajanje jedilnika, da prehrana ni monotona.
7️⃣ Prilagodljivost 🔄
Kaj pa, če določene hrane danes nimaš doma?
Ali ti določen obrok ne ustreza?
Ni treba začeti znova.
SmartBite omogoča zamenjavo obrokov in živil ter prilagajanje količin, zato lahko jedilnik prilagodiš svojemu dnevu.
8️⃣ Praktičnost 🛒
Kakovosten jedilnik mora biti tudi izvedljiv v vsakdanjem življenju.
Zato SmartBite omogoča tudi izdelavo nakupovalnega seznama, ki olajša organizacijo prehrane.
🤖 In tukaj pride do izraza umetna inteligenca
SmartBite združuje podatke o posamezniku, njegovih ciljih, prehranskih željah in življenjskem slogu ter na njihovi osnovi pomaga oblikovati personaliziran 7-dnevni jedilnik.
Poleg tega aplikacija vključuje:
📊 spremljanje prehranskih navad
💧 spremljanje vnosa vode
🎯 spremljanje ciljev in navad
🍽️ več kot 1.000 živil
📸 analizo obroka s fotografijo
🤖 pomoč pri zamenjavi obrokov in živil
🛒 nakupovalni seznam
🌍 slovenski in angleški jezik
Najpomembnejše pa je:
dober jedilnik ni tisti, ki je popoln samo na papirju.
Dober jedilnik je tisti, ki je prilagojen človeku, njegovemu cilju in njegovemu življenju – in ga lahko dolgoročno tudi dejansko upošteva.
👉 To je ideja, na kateri temelji SmartBite.
SmartBite – tvoj osebni prehranski pomočnik. 🥗📱
