Lekarniška zbornica Slovenije

26/08/2026

Se soočate z osteoporozo? Gre za stanje, kjer kosti postanejo krhke in nagnjene k zlomom.

Če vaše tole kaže prve znake osteoporoze ali ste v začetni fazi bolezni, sta kalcij in vitamin D ključna za njeno obvladovanje.

Kalcij je pomemben za krepitev kosti in njihovo mineralizacijo, vitamin D pa omogoča absorpcijo kalcija v črevesju in je ključen za ohranjanje zdravih kosti.

Z rednim vnosom zadostne količine vitamina D in kalcija lahko izboljšamo kostno zdravje in zmanjšamo tveganje za zlome. Sicer pa vam je v teh poletnih dneh vitamin D na voljo na vsakem koraku, dnevne potrebe po kalciju pa lahko pokrijete s primerno prehrano.

20/08/2026

💊 Zdravilo praviloma vzamemo z vodo. A koliko vode je dovolj?

Ali veste, da je po zaužitju nekaterih tablet ali kapsul bolje nekaj časa sedeti oziroma ostati v pokončnem položaju? Zakaj zdravil praviloma ne zaužijemo s kavo, čajem, mlekom, sokom ali gaziranimi pijačami? In kaj pravzaprav pomeni navodilo, da moramo zdravilo vzeti na tešče?

Na ta in druga pomembna vprašanja o pravilnem jemanju zdravil je v oddaji Ultrazvok odgovorila predsednica Lekarniške zbornice Slovenije mag. Darja Potočnik Benčič.

Pogovor je tekel tudi o zdravilih, kot so diuretiki, ki lahko vplivajo na ravnovesje tekočin v telesu, ter opozorila na podrobnosti pri jemanju zdravil, ki jih pogosto spregledamo.

🎧 Prisluhnite oddaji in preverite, ali svoja zdravila jemljete pravilno: https://prvi.rtvslo.si/podkast/ultrazvok/2288722/175243524

https://prvi.rtvslo.si/podkast/ultrazvok/2288722/175243524

Zakaj je po zaužitju nekaterih zdravil bolj priporočljivo sedenje kot ležanje?

20/08/2026

[Svetovni dan humanitarnosti]​

Vsak izmed nas je lahko humanitaren in pomaga bližnjemu, prijatelju, znancu ali sosedu. Veliko pomeni že, če svoji babici ali dedku pravilno odmerite zdravila in jih ustrezno razporedite po dnevih, da bo jemanje lažje in varnejše. Lahko se tudi namesto njih odpravite v lekarno in prevzamete zdravila na recept in jim prenesete tudi navodila za pravilno uporabo. ​Če ob prevzemu zdravil česa ne razumete, vprašajte farmacevta. Njegov nasvet bo pomagal, da bodo zdravila uporabljena varno in učinkovito.

Lekarniški sodelavci vam bomo z veseljem svetovali, kako jemati določeno zdravilo in odgovorili na vsa vaša vprašanja. Biti humanitaren in skrbeti za redno preskrbo prebivalcev z zdravili je namreč poslanstvo lekarniške stroke, ki ga z veseljem in predanostjo izpolnjujemo vsak dan.

12/08/2026

Mednarodni dan mladih: mladi za zdravje prihodnosti
Letošnji slogan Mednarodnega dneva mladih poudarja moč tehnologije in partnerstev pri povezovanju mladih ter ustvarjanju rešitev za prihodnost.

Tudi na področju zdravja imajo mladi pomembno vlogo. Z uporabo sodobnih tehnologij, dostopom do preverjenih informacij in sodelovanjem z zdravstvenimi strokovnjaki lahko aktivno skrbijo za svoje zdravje in zdravje skupnosti.

Lekarniška zbornica Slovenije podpira prizadevanja za bolj dostopno, povezano in kakovostno zdravstveno oskrbo, kjer imajo mladi pomembno mesto.

11/08/2026

💧 Kozarec vode ob zdravilu ni le dobra navada.

V vročih dneh izgubljamo več tekočine, nekatera zdravila pa lahko tveganje za dehidracijo še povečajo ali vplivajo na sposobnost telesa, da se prilagaja vročini. Posebej previdni naj bodo starejši, kronični bolniki in ljudje, ki redno jemljejo zdravila.

Pri jemanju zdravil upoštevajmo:
💊 Tableto ali kapsulo praviloma zaužijemo z dovolj navadne vode, ne le z majhnim požirkom.
💧 Najvarnejša izbira je voda, saj lahko druge pijače vplivajo na delovanje ali absorpcijo nekaterih zdravil.
📄 Vedno berimo upoštevajmo navodilo za uporabo.
👩‍⚕️ Če imamo omejen vnos tekočine ali jemljemo več zdravil, upoštevajmo individualna navodila zdravnika in farmacevta.

Žeja, suha usta, temnejši urin, redkejše uriniranje, utrujenost in omotica so lahko opozorilni znaki dehidracije.

Če niste prepričani, kako pravilno vzeti zdravilo, se posvetujte z magistrom farmacije v lekarni.

06/08/2026

Kako shranjevati zdravila poleti?​
Zdravila hranimo pri temperaturi od 15 do 25 stopinj Celzija. Poletne temperature so velikokrat precej višje. V stanovanju poiščite najprimernejši prostor za zdravila, ki naj bo v okviru priporočenih temperatur, pa tudi zaščiten pred sončnimi žarki in vlago. Še posebej moramo biti previdni, da jih ne puščamo v razgretem avtu. Poskrbeti pa moramo tudi, da so otrokom nedostopna. Dobro je, da starejšim pomagamo pri rednem jemanju in pravilnem odmerjanju zdravil, če tega ne zmorejo sami.​
​
Za vsa morebitna dodatna vprašanja, kot ne primer, kako ravnati z zdravili, ki jih je potrebno hraniti na hladnem, smo vam ves čas na voljo v vam najbližji lekarni.

29/07/2026

Kako shranjevati zdravila v vročih dneh?​
Zdravila shranjujemo pri temperaturi od 15 do 25 stopinj Celzija. Še posebej moramo biti previdni poleti, da jih ne puščamo v razgretem avtu. Posebno pozornost je treba nameniti zdravilom, ki zahtevajo shranjevanje v hladilniku, saj je treba zanje zagotoviti neprekinjeno hladno verigo tudi med prevozom. Poskrbeti pa moramo tudi, da so otrokom nedostopna.

Vročina, dehidracija in spremembe v zdravstvenem stanju lahko povečajo tveganje za napake in neželene učinke pri jemanju zdravil pri starejših osebah. Pomagajmo jim pri rednem jemanju in pravilnem odmerjanju zdravil ter prevrimo, ali zdravila ustrezno shranjujejo. ​
​
Za vsa morebitna dodatna vprašanja smo vam ves čas na voljo v vam najbližji lekarni.

28/07/2026

Danes je svetovni dan hepatitisov, vnetnih bolezni jeter, ki jih povzročajo virusi hepatitsa. Hepatitisi lahko vodijo do okvare jeter, ciroze ali celo raka. Da smo okuženi, pogosto ne opazimo, zato je pomembno, da se odločimo za testiranje, če spadamo v bolj tvegano skupino. Kako vemo, da smo potencialno lahko okuženi z virusom?​

Virus hepatitisa A je najpogostejši v slabih higienskih razmerah in se prenaša z vodo, hrano ali preko stika.​

- Virus hepatitisa B se prenaša s krvjo ali spolnimi odnosi.​
- Virus hepatitisa C se prenaša preko onesnažene krvi, najpogosteje preko igel.​
- Virus hepatitisa D se prenaša s telesnimi tekočinami in tesnimi stiki​
- Virus hepatitisa E lahko zaužijemo preko okuženega ali slabo obdelanega mesa nekaterih živali.

22/07/2026

Ste že slišali za GROM? Gre za kratico, ki nam pomaga prepoznati simptome možganske kapi – glava, roka, obraz, minuta.

Ob svetovnem dnevu možganov opozarjamo na pomembnost pravilnega, hitrega in učinkovitega ukrepanja ob znakih možganskih bolezni. Če opazimo, da ima oseba težave z nerazločnim govorom, ne zmore dvigniti rok in nenadzorovano premika usta, takoj pokličemo na 112.

15/07/2026

Poleti so piki različnih žuželk in insektov med najpogostejšimi nevšečnostmi. Vsaka vrsta pika običajno povzroči značilne spremembe na koži, po katerih lahko sklepamo, katera žuželka nas je pičila. V tem obdobju so še posebej razširjeni piki komarjev.

Tveganje zanje lahko zmanjšamo z nošenjem ustreznih zaščitnih oblačil, uporabo sredstev za odganjanje insektov ter izogibanjem vonjavam in živilom, ki jih privabljajo. Komarje pogosto privlačijo sladki vonji in parfumi, medtem ko jih vonji citronke, sivke, poprove mete in bazilike običajno odvračajo.