Središče Zdravja

12/09/2026

12. SEPTEMBER

Mnoge duše z veliko težavo vzpostavijo ljubeče odnose z drugimi ljudmi. Ta ločenost je vzrok vseh težav na svetu, vseh bitk in vojn. Stvari moraš začeti urejati v sebi in v svojih osebnih odnosih s tistimi dušami, s katerimi prihajaš v stik. Prenehaj kazati s prstom in biti kritičen do tistih duš, s katerimi se ne moreš ujeti. Pospravi svoj lastni dom. Več ko dovolj delaš imaš s seboj, ne da bi trgal druge ljudi na koščke in s prstom kazal na njihove napake, neuspehe in napačne poti. Ko se boš pripravljen soočiti s seboj in urediti stvari v sebi, boš lahko pomagal soljudem samo s svojim zgledom, tako da kritika in nestrpnost in besedičenje ne bodo več potrebni. Ljubi soljudi, kot jaz ljubim tebe. Pomagaj jim, blagoslavljal jih in spodbujaj. V njih vidi samo najboljše.

ODPIRANJE NOTRANJIH VRAT, Eileen Caddy

11/09/2026

11/09/2026

Z moksanjem si je vrnila energijo

Terapevtka naravnega zdravljenja Darja Mežan iz Ljubljane je zaradi hiperaktivnosti dvakrat doživela zlom imunskega sistema, ki je bil posledica izčrpanosti nadledvičnih žlez. Zaradi tega se je podala na pot iskanja naravnega zdravljenja, odkrila, kako si lahko sama pomaga z naravnimi sredstvi, kot so gibanje, moksanje, kopanje v vodi z morsko soljo, uživanje limon in C vitamina ter koloidnega srebra…Danes se počuti dobro, je vitalna in z delavnicami za samozdravljenje pomaga tudi drugim.

Zlom imunskega sistema je doživela kar dvakrat, prvega leta 2005, drugega dve leti pozneje. Eno leto je imela ves čas vročino, okrog 37 stopinj Celzija. Iskala je odgovor pri zdravnikih, a ga ni našla. Naredila je vse medicinske preiskave. Izvidi krvi in urina so bili v redu. Na koncu so rekli, da ji nič ni in da je v depresiji, se spominja. Meni, da je bilo to opozorilo, a ga takrat ni razumela. Ozdravila se je s tableti, antibiotike je jemala 14 dni v razmiku dveh ur. Potem se je počasi postavila nazaj na noge, vrnila v službo, delala tako kot prej, nič ni spremenila in čez dve leti spet doživela kolaps. »Zaradi jemanja antibiotikov sem čutila, da imam manj energije, samo še 60, 70 odstotkov. Funkcionirala sem v službi do 15. ure, potem pa sem šla domov in spati. Samo spala sem in hodila v službo. Tako sem se obnavljala dve leti, da sem sploh prišla do sebe nazaj.«

Danes ve, da je bilo to zaradi preobremenjenosti nadledvičnih žlez, saj je bila ves čas pod adrenalinom, a tega ni zaznala, ker je bil tak družinski vzorec. Če ni delala, se je ukvarjala s športi, kot so squash, body step, plesala je več let tudi trebušne plese. Pomoč je iskala tudi pri alternativni medicini, bioenergiji in pri Marjanu Ogorevcu. Ta ji je svetoval, da se vpiše na šolo za naravne terapevte, kar je tudi storila leta 2008 in v treh letih pridobila certifikat. V tem času se je še bolj poglobila vase in v različne postopke pridobivanja dobrega počutja in ohranjanja zdravja. Ugotovila je, da ima telo zaradi oslabljenega delovanja ledvic, mehurja in nadledvičnih žlez že tako podhlajeno, da je imela hladen seč. Hladna je bila kljub rednemu ukvarjanju s športom, telo je bilo tako podhlajeno in prestrašeno, da ni moglo pravilno delovati. Potem pa ji je v roke prišla knjiga Energetska medicina Done Eden, kjer je odkrila vsakdanje energetske vaje, ki spodbujajo pretok energije po meridianih in prebujajo čakre. »Po vadbi energetski medicini je iz mene kar puhtel mraz ven. Prva stvar, ki bi jo izpostavila, je, da je treba pregibati telo. Sicer smo v enih in istih energijah in ker se nič ne gibljemo, ne premaknemo energije v naših telesih in zato nismo sposobni narediti novih stvari,« ugotavlja Darja, ki je potem odkrila še eno odlično sredstvo za ogrevanje telesa: mokso, preprost pripomoček tradicionalne kitajske medicine, ki čisti mraz in sluz iz telesa. Za cigaro iz divjega pelina, pomešano še s šestimi drugimi zelišči, je prvič slišala na šoli za naravne terapevte. Ko jo je začela uporabljati, je doživljala zelo prijetne občutke, končno je dala telesu tisto, kar mu je najbolj primanjkovalo: toploto.

Od popka navzdol zima
Moksala se je predvsem od popka navzdol, tam, kjer je bila hladna. »Z moksanjem povlečeš ven iz telesa, vlago, mraz ali veter. Veter je revma, vlaga je sluz…V avri so zgoščenine, ki jih moksa dobesedno poje. Gre za eterična sluz. Vsak dan sem se moksala, ker mi je tako dobro delo. To so občutki, ki te zasvojijo. Tako dobro se počutiš, čutiš, da postajaš vse lažji. Zvečer greš spat in zjutraj se zbudiš čisto prenovljen.«

Pri moksanju se je naučila tudi bolj poslušati svoje telo in z rokami, za katere pravi, da so naš prvi zdravnik, odkrivati, kje v telesu je hladno in kje vroče. Odkrila je, da ima tudi podhlajeno maternico. »Kdo bi hotel mrzlo žensko. 36,5 stopinj Celzija je normalna temperatura za celo telo. Zmeriš si temperaturo, tam, kjer si podhlajen, greješ, tam kjer si pregret, ohladiš. Ohladiš s kisovim obkladkom.«

Moksanje je kombinirala tudi s kopelmi z vodo in grobo nerafinirano morsko soljo, da je telo dobilo dovolj mineralov. Deset dni je dajala po kilogram soli v banjo, potem pa dvakrat na teden. »Toplota je pogrela telo. Sol ga je nahranila z minerali. To je bil eden ključnih trenutkov, ki so mi dali novo stopnjo zdravja,« pojasnjuje. Uživala je tudi šumeče vitamine, nič posebnega, vse v mejah normale. Njeno vodilo je bilo nikjer pretiravati, samo poslušati telo.

Limone prebudile čute
Večkrat je naredila tudi kuro z limonami za razkisanje telesa. »Prvi dan zaužiješ eno limono na tešče, drugi dan dve, tretji tri in tako vse do deset limon, potem pa zmanjšuješ vsak dan za eno limono. Na ta način razkisaš telo. Piti je treba veliko vode. Ko končaš to kuro, dobi tvoje telo nove razsežnosti. Po 20 dneh dobiš drugačno telo. To je naravno zdravilo za putiko. Kislino v telesu nevtraliziraš in telo se ozdravi samo. Po teh limoncah sem se zelo okrepila. Odprli so se mi tudi čuti. Po njih mi je začelo meso smrdeti. Vohala sem, kaj so ljudje zraven mene uživali za kosilo.« Spontano je prenehala uživati meso.

Posledica prevelike zakisanosti in obremenjenosti nadledvičnih žlez, ki poganjajo um, je bila tudi nespečnost. To je odpravila s toplimi zeliščnimi blazinicami, ki vsebujejo ista zelišča kot moksa in dovajajo toploto in vlečejo ven vlago. Zvečer si je dala blazinico na ledvice. »Te tako dobijo dovolj energije in zaspimo. Če ledvice podpremo, podpremo cel sistem,« pojasnjuje.

Povečala je tudi vnos C vitamina ne le oralno, pač pa tudi prek kože. V obliki kreme ga namreč telo vzame samo toliko, kolikor ga potrebuje in kjer ga potrebuje, pojasnjuje. Na ta način si je odpravila težave s krčnimi žilami.

Nazadnje je odkrila še učinkovitost koloidnega srebra. Kadar se je kaj loteva in čuti, da je oslabljena, ga drži 20 minut v ustih nato pa pljune ven. Na ta način pobere vse bakterije v telesu. Če to ponovi trikrat na dan, je naslednji dan običajno že v redu. »Nisem bila bolna več kot dve uri, odkar poznam te stvari. Ko mi telo oslabi, dam koloidno srebro v usta, potem pa pogledam kje imam tople in hladne predele na telesu. Kjer je toplo, ohladim, če je mrzlo, pogrejem z mokso.

Mokso poleti zamenja sonce. Pozimi je idealen čas za moksanje. Imam malo šolo moksanja, za katero je veliko zanimanje. Ljudi naučim domačo uporabo, kako začutijo, kako se moksa… To jih naučim delati kar čez dlan, ker na dlani imamo vse točke. Z rokami začutiš, kje je treba moksati. Če se na roki moksaš, gre samodejno avrična sluz celega telesa na roko in se tam skuri, « pojasnjuje Darja, ki ljudem svetuje, da svoje telo vzamejo v svoje roke in verjame, da je za zdravje predvsem treba poslušati svoje telo, saj je to tisto, ki nas spusti na naslednjo stopnjo razvoja ali pa ne.

Darja Mežan, Spol: ženski, Starost: 46 let, Začetek težav: leta 2005
Zdravstvene težave: izgorelost, izčrpanost nadledvičnih žlez, odpoved imunskega sistema
Zdravljenje: samozdravljenje, koloidno srebro, moksanje, kopeli z morsko soljo, kura z limonami
Počutje danes: Dobro se počuti…

Andreja Paljevec

11/09/2026

11. SEPTEMBER

Dokler ne boš začel udejanjati vsega, česar si se naučil, ne boš vedel, ali deluje ali ne. Morebiti deluje za druge, kaj pa zate? Vedi, da se ne moreš sončiti v globokih duhovnih izkustvih koga drugega. Pomaga, če bereš o njih, če se poučiš o njih in celo poslušaš ali se pogovarjaš o njih. Vendar je od tebe odvisno, ali jih boš doživljal in udejanjal v lastnem življenju. V tebi mora biti želja, da bi živel v duhu in z vero. Vsaka duša je popolnoma svobodna, da se sama odloči. Za kaj si se odločil? Boš samo sedel in vse svoje življenje le poslušal o izkustvih drugih ljudi? Ali boš začel takoj in stopil v življenje, popolnoma posvečeno meni? Boš udejanjal vse čudovite nauke, ki si jih sprejel, in opazoval, kako delujejo?

ODPIRANJE NOTRANJIH VRAT, Eileen Caddy

10/09/2026

Ko vzpostavimo pretočnost, se telo začne celiti

Darja Mežan, bioterapevtka z znanjem TKM in naturopatije
Ko vzpostavimo pretočnost, se telo začne celiti

Darja je medij s širokim spektrom duhovnega znanja – o TKM, naturopatiji, karmični diagnostiki …

V podjetniških vodah je dvakrat izgorela in začela iskati rešitve. Ena najučinkovitejših metod, s katerimi si pomaga, je moksanje – toplotna terapija, s katero čistimo energijsko telo avrične sluzi, blokad, vsega, kar se nam je v življenju nabralo. »Naše telo je kot goba, ki srka vlago, tako se v kombinaciji z
mrazom v njem razvije sluz. Ko ga segrejemo in očistimo, vse steče in se uravnovesi,« pravi in vabi v Osnovno šolo moksanja, ki jo vodi.

Kako ste se začeli ukvarjati z duhovnostjo?
Šolala sem se na področju tekstilne kemije, nato sem šla v računalništvo in ustanovila svoje grafično podjetje. Prva leta je bilo odlično, potem je bilo vedno več dela in sem izgorela, pretiravala, nisem čutila sebe … Že v mladosti sem imela težave s srcem, tedaj pa mi je zdravnik rekel, ali grem na tablete ali na dobro kardiovadbo. Tako sem igrala squash enkrat tedensko, za dušo plesala trebušne plese, dodala body step, tudi pozimi, čeprav je tedaj čas, da smo doma, več spimo in se umirimo. Telo me je ustavilo. Vsega je bilo preveč. Zdravniki so me odpravili s tabletami in rekli, da mi je odpovedal imunski sistem, jaz pa še gledati nisem mogla, svetloba me je rezala v oči, kot da imam v njih mravlje. Ležala sem v garderobi, ki je bila edina soba brez oken, v katero so mi dajali hrano. Po 14 dneh sem prišla k sebi in šla v službo, a čez eno leto se je vse ponovilo.

Kako je prišlo do preloma?
Na srečo se je našel zdravnik, ki mi je rekel, da tega medicina ne bo uredila, naj si pomagam sama. Poklicala sem Marjana Ogorevca, a je dejal, da sem preveč komplicirana za terapijo, a naj se vpišem v šolo karmične diagnostike, da bom razumela, za kaj gre. Zaprla sem podjetje, se učila in preizkušala različne terapije.

Zakaj ste se odločili za moksanje?
Zeblo me je, najbolj v boke, stegna in vse do stopal. Želela sem spoznati “čudežne zeliščne palčke”; (mokse), za katere sem izvedela med šolanjem. Z voljo in vztrajnostjo sem si z njimi res pomagala in spoznala samopomoč z moksanjem. Problem je, da ne čutimo vedno svojega telesa, pri moksanju pa je lahko rešljiva podhlajenost. Veliko časa smo namreč zunaj, na mrazu, vetru, vlagi. Zunanji vplivi na nas so izredno močni, česar se ne zavedamo dovolj. Moja stara mama je imela revmo in se mazala z arniko, a danes vem, da je bil vzrok veter v meridianu, ki ga moksa potegne ven. Naši predniki so imeli kmečke peči. Ko so se podhladili, so se šli pogret nanje. Mi jih nimamo, zato smo več bolni. Telo namreč ne bo zbolelo, če odstranimo mraz, vlago, veter iz njega. Kako? Lahko gremo v savno, spat na kmečko peč, moksamo … Ko se telo otopli, težave zelo hitro izzvenijo.

Je vedno problem mraz ali tudi, če je prevroče?
Pretočnost meridianov je ključ. Če dosežemo pretočnost telesa, se bo notranja vročina sprostila. Če energija stoji, se nabirajo presežki vročine ali mraza. Ob podhlajenosti se pregrejemo, vročino pa odvajamo iz telesa – z mrzlo kopeljo, hladnimi ali kisovimi obkladki. Moksanje začnemo na dlani, da najprej vzpostavimo pretočnost. Moksamo jo najprej na notranji strani, nato zunanji, gremo čeznjo, vrtinčimo mokso. Sledijo konice prstov, začenši s palcem. Na palcu se konča pljučni meridian in začne drugi meridian. Če je nepretočen, kar ugotovimo po tem, da na njem ne čutimo toplote mokse, so nepretočna pljuča – lahko so vlažna ali suha. Če imamo notranjo vročino, bodo pljuča suha, ker lahko želodec potegnil vlago nase. Notranji organi namreč pomagajo drug drugemu. Tako so lahko pljuča šibkejša, ker pomagajo želodcu. Če imamo vročino v želodcu, pljuč in želodca ne smemo moksati –moksamo meridian pljuč, da pridejo do več energije, in meridian želodca. Ker so stvari kompleksne, je smiselno, da pridejo ljudje v Osnovno šolo moksanja.

Kako pa se moksanja lotijo sami?
Najprej vzpostavimo pretočnost. Začnemo na levi roki, opazujemo, kje ne čutimo toplote – tam se zadržimo, dokler je ne. Moksamo dlan spredaj in zadaj, nadaljujemo s konicami prstov. Ker so meridiani povezani s čustvi, po odsotnosti toplote v njih vidimo, ali imamo preveč skrbi (palec), nas je strah (kazalec), smo jezni (sredinec), žalostni (prstanec), imamo premalo samozavesti (mezinec). Tako si namreč sledijo čustva po prstih. Tisti, ki nima teh skrbi, bo mokso začutil takoj. Telo namreč naredi nekakšen energijski čep na koncu meridiana, ki ga moksa razbije, da začne energija teči in telo se začne zdraviti samo.

Ali moksamo organ ali njegov meridian?
Ne moksamo naravnost na organ, ker ne vemo, ali je v njem preveč vročine ali ne. Če moksamo vroč organ, bomo zakuhali. Najprej vzpostavimo pretočnost, s čimer odpravimo blokade. V telesu mora biti vedno ravnovesje. Če je preveč mraza, organi počasi odpovedujejo. Nimajo dovolj energije. Začnemo z blokadami na prstih – na meridianih, nadaljujemo z nogami – najprej na sprednji strani, nato nadaljujemo kot na rokah. Na prstih spet vidimo, koliko imamo zamašene meridiane. Čez palec nog gre meridian vranice in jeter, kazalec in sredinec nog je povezan z želodcem, prstanec z žolčnikom, mezinček z mehurjem, tudi ledvični se začne sredi njega. Če imamo mrzle noge, blokiramo energijo na spodnjem delu telesa. Če imajo ženske mrzle kolke, se kosti ne morejo obnavljati.

Kaj zmoksamo po rokah in nogah?
Gremo na obraz. TKM sicer trdi, da se od srca navzgor ne moksa, a ker zunaj nismo pokriti, se lahko podhladimo tudi tam. Naturopati moksajo sinuse, a ne vzpostavljajo pretočnosti. A če se zmoksamo, se nam še obraz postavi pokonci, gube so manjše, oči se odprejo, kajti gubice so v resnici energijske blokade. Nato nadaljujemo na popku, da segrejemo trebušno votlino. Stres doživljamo v trebuhu, tako z mokso tam skurimo zastale energije. Vedeti moramo, da si npr. z jezo sami zamašimo sistem. Blokirajo nas naš lastni um, čustva, zunanji vplivi ali bolezni, ki smo jih preboleli s tabletami na nogah, ne da bi se ustavili, s tem pa izčrpali telo. Telo ima svojo realnost, a jasno lahko vidimo, kje smo se zataknili.

Kam gremo od trebuha naprej?
Na trtico oz. tja, kjer imamo težavo. V popek lahko damo tudi sol, kajti če je trebuh zasluzen, sol pomaga potegniti sluz ven. Poznamo sluz v pljučih, sinusih, ki jo izločamo čez nos, a lahko jo imamo tudi v trebušni votlini – imamo zasluzene ledvice, vranico, maternico, da ne moremo zanositi, dokler je ne pogrejemo.

Kako pride sluz v telo?
Sluz je kombinacija vlage in mraza, lahko tudi vetra, hkrati jo ustvarjajo naša čustva. Morda jemo veliko mlečnih izdelkov ali hrano, ki nas zasluzi, ob nepravem času – sladke stvari popoldne, ko bi morali jesti slano. Enako je, če jemo mrzlo hrano pozimi ali pijemo mrzle pijače. Ko smo zaskrbljeni, energijo, ki jo imamo na razpolago za čez dan, vložimo v skrbi, namesto da bi jo vitalno izkoristili. Tako se izčrpamo in ustvarjamo sluz. Če že imamo šibkejša pljuča ali vranico, ker smo bili na mrazu, še čustva dodajo svoje. Telo pa nas vedno udari tam, kjer smo najšibkejši. Če ima nekdo veliko skrbi, mu slabita vranica in trebušna slinavka, kar vidimo, ko vzpostavljamo pretočnost.

Sluz je pravzaprav fizična manifestacija zgoščenega energijskega zastoja?
Ja. Zasluzen organ ne more normalno delovati, ker utripa samo recimo 60-odstotno. Sluz je vedno v kombinaciji s hladom, saj jo vročina izčrpa. Če imamo mraz v telesu, imamo tudi vlago, saj vročina vlago izčrpa in nas posuši. Nekateri ljudje imajo premalo vlage, tako se morajo “namočiti”;. Starejše ženske z veliko gubami so presušene, saj premalo pijejo.

Če se nam iz grla vali sluz, jo moksamo?
Najprej vzpostavimo pretočnost. Moksamo roke, noge, obraz, popek, trtico, da segrejemo telo in vzpostavimo ravnovesje. Potem gremo na grlo. Ko vzpostavimo pretočnost, se telo začne celiti. Ko se moksamo, ga začutimo in vidimo, kje je v težavah.

Kako vemo, kje smo hladni?
Z brezstičnim termometrom si izmerimo temperaturo na različnih delih telesa. Zjutraj bi morali imeti povsod 36,5 stopinje. Če jih imamo manj, moksamo, če več, odvajamo vročino. Pogosto ne vemo, da smo podhlajeni. Če vemo, pa se lahko pregrejemo – damo mrzle noge na radiator in jih zmoksamo. .
Navadno temperaturo telesa merimo samo ko smo vročični, ko telo poviša energijo nad 37 stopinj celzija. Podhlajenost prihaja počasi, hladimo se vsako leto malo, mogoče 0,1 stopinjo celzija. Če potegnemo mraz iz telesa, izzveni 80 odstotkov bolezni.

Kako vi veste, kje imajo ljudje pomanjkanje toplote?
Čutim človeka z blokadami, hkrati imam aparat – aurograf, ki to pokaže. Ljudje lahko prek njega sami vidijo, kako si zapremo energijo, ko smo žalostni ali v skrbeh, ter kako z veseljem in radostjo ta raste. Pokaže tudi težave s prvo čakro …
Če imamo čakre odprte več kot 50-odstotno, nismo resno bolni. Zanimivo je, da imamo najpogosteje zaprto prvo čakro. Z aurografom sem premerila nekaj tisoč ljudi v Sloveniji, Italiji, Avstriji, na Hrvaškem. Slovenci smo najbolj šibki, ostali imajo bolj stabilne prve čakre. Tako se ne maramo, ne maramo svojega telesa, ker smo vpeti v krščansko kolektivno zavest, ki je prepovedala užitke, spolnost in poveličuje krivdo in trpljenje, kar je hudo breme, ki ga nezavedno nosimo.

Kako okrepimo prvo čakro?
Podaljšek četrte čakre so roke, podaljšek prve noge. Pa smo pri mrzlih nogah in čevljih! Ko imamo sproščene noge, energije tečejo, a ženske nosimo koničaste čevlje in visoke pete, želimo imeti male stisnjene nogice. Nato menjamo kolke, a noge so še vedno mrzle. Razumete paradoks? Če greva na duhovni in mentalni nivo, moramo zaceliti dušo, saj smo generacija, ki ima stik z duhovno sfero ohromljeno. Boga iščemo zunaj, ne v sebi. Če nismo srčni, nam je v življenju težko. Doživljamo nesreče, ker telo samo hodi naokoli, nas pa ni doma. Veliko ljudi je odzemljenih. Pomagamo si lahko na mnogo načinov, a najprej moramo začutiti svoje energije, da jih lahko začnemo upravljati. Potem očistimo čakre z izreki, sveto geometrijo, vanje vstavimo like …

Kakšen je človek s stabilno in pretočno prvo čakro?
Samozavestni ljudje imajo veliko prvo čakro. Njen največji problem je strah. V resnici obstajata samo dve čustvi – ljubezen in strah. Ljubezen je topla (36.5 stopinj celzija), strah je mrzel, nam hladi telo. Zdaj živimo v vladavini strahu. A če imamo dobro prvo čakro, se nas strah ne dotika in smo stabilni. Šibka prva čakra povzroči, da nam je vse težko, stabilna prinaša lepo življenje. Nedavno nazaj nismo poznali besede stres, ampak samo besedo strah.

V ezoteričnih krogih velja, da če si duhoven, ne smeš imeti denarja … Je lahko uspešen človek duhoven?
Zanimivo je, da so uspešni poslovneži globoko duhovni, spoštujejo svet in ljudi okrog sebe. Ne mislim na tiste, ki so v egu, ampak prave gospodarstvenike, ki jih poznam. Skozi duhovnost si namreč postaviš prvo čakro, saj nadzoruješ strah, obvladuješ sebe in ljudem okrog sebe lahko pomagaš na bolje.
A ko vidimo nekoga uspešnega, si mislimo: »Ti pacek materialistični, samo za denar mu gre!« V resnici uspeh pomeni, da obvlada sebe, svojo energijo?

Tako je. Nekdo, ki ne obvlada sebe, je v velikih težavah. Tisti, ki obvlada sebe, pa obvlada svet. Prav vse si ustvarjamo sami, a ego nam preprečuje, da bi videli, kaj si povzročamo.

Mateja Blažič Zemljič
Tudi sama sem sem moksala po njenih navodilih. Učinki so bili opazni in takojšnji. Manjše zdravstvene težave so se umaknile.

10/09/2026

10. SEPTEMBER

Kot seme v zemljo, je lahko videti kot vsako drugo seme, rjavo in suho in brez vsakršne življenjske moči v sebi. Kljub temu ga z zaupanjem posadiš. Čez čas vzklije in začne rasti. Ve, v kaj bo zraslo. Ti samo po napisu na zavojčku veš, kaj si vtaknil v zemljo, vendar zaupaš, da bo iz semena zrasla prava rastlina. In res zraste. Ko posadiš prave ideje in misli v svoj um, moraš ravnati v popolnem zaupanju, zavedajoč se, da bo tisto, kar bo iz njih pognalo, popolno. Ko postane tvoje zaupanje neomajno, začnejo te plodne ideje in misli rasti in se razvijati. Tako lahko dosežeš vse. Deluje notranja moč, ki je v vsakem človeku. Delujem jaz.

ODPIRANJE NOTRANJIH VRAT, Eileen Caddy

09/09/2026

Moksanje vrača zdravje

Od temperature telesa je odvisno naše zdravje in dobro počutje. Veliko bolezni je posledica podhlajenosti, pa ne le to, tudi naše čustveno življenje in sposobnost za ljubezen je odvisna od toplote. Odnosi so posledica in hkrati tudi izvir. »Skrbeti moraš zase, da ne izgubiš svoje toplote. S tem, ko izgubiš toploto, izgubiš sebe,« opozarja terapevtka naravnega zdravljenja iz Ljubljane Darja Mežan, ki moksanje uči na delavnicah. Gre za 5000 let staro metoda kitajske tradicionalne medicine, s katero iz telesa odstranjujemo mraz, vlago in veter. Zeliščne palčke, ki se segrejejo tudi do 600 stopinj Celzija, so vse bolj priljubljen in učinkovit pripomoček za dobro počutje, s katerim si lahko pomagamo v hladnejšem delu leta.

Kako pomembno ne le za zdravje posameznika, ampak za celotno družbo, je, da nismo podhlajeni?
Na enem od protestnih petkovih shodov je govoril znani profesor, ki je povedal, kaj je problem naše družbe: vladajo nam mrzli ljudje. Mrzli ljudje postavljajo na položaje mrzle ljudi. Mrzli ljudje so izkoriščevalski in delajo na ravni nizke vibracije. To so ljudje, ki so razčlovečeni in razčlovečujejo naprej druge ljudi. Oni niso topli. Imajo temperaturo pod 36,5 stopinj. To pomeni, da so podhlajeni. 36,5 je normalna temperatura zdravega človeka. Medicina zdravi samo vročinska stanja, nihče ne zdravi podhlajena stanja. Zelo enostaven način za to je moksanje.

Kje so ljudje po vaših izkušnjah najbolj podhlajeni, kje je potrebno moksanje?
Po mojih izkušnjah je treba najprej vzpostaviti pretok energije. Ko nam zastaja energija v telesu, se začne razvijati bolezen. Bolezen najprej nastane na energijski ravni, šele potem pride na telesno raven. Ko imamo nekje v telesu zgoščenine energije, to lahko povzročajo odnosi: (ljubosumje, posesivnost, zamere, nespoštovanje ipd…), lahko zunanji vremenski vplivi (vdor mraza, vlage, vetra v telo), lahko je zastarana bolezen, lahko neka poškodba, si vse to sami povzročamo. Če skrbimo, da nam energije tečejo po telesu, vse bolezni vnaprej izničimo in se te sploh ne pojavijo.

Kako z mokso vzpostavite v telesu energijsko pretočnost?
Najprej gremo z mokso čez roke, dlani, spredaj, zadaj in iščemo predel, kjer smo mrzli. Tam, kjer ne čutimo toplote, ostanemo malo dlje časa. Potem sledi moksanje nog, celih stopal do nad gležnji. Ljudem energija pogosto zastaja v nogah. 90 odstotkov populacije ima hladne noge. Tega ne vedo, dokler se jih ne dotaknejo. Moksamo vselej en do dva centimetra nad telesom. Moksa je v resnici nadomestno sonca, je element ognja. Od jeseni do spomladi in začetka poletja imamo premalo ognja v telesu. Zato se hladimo. Čez poletje ko smo na soncu imamo dovolj ognja.

Kdaj naj bi se začeli moksati?
Septembra naj bi se začeli moksati. Če konec septembra vzameš mokso v roko, potem ko si se poleti dobro pregrel in nimaš nobene kronične bolezni, je najbolje. Vse kronične bolezni so mrzle. Imamo hladna in vroča vnetja. Vroča vnetja telo samo celi. Hladna vnetja pa se lahko razvijejo v kronične bolezni. Mokso uporabimo pri mrzlih vnetjih. Pri vročini jo ne uporabimo. Vročina je že reakcija telesa in telo izloča ven to, kar ga je pripeljalo do tega stanja. Vročina je zelo zdravilen proces, ker pomeni, da se telo bori.

Kakšna je najbolj optimalna temperatura v telesu?
Priporočam, da imamo doma brezkontaktni IR termometer. Zjutraj ko se zbudimo, si še v postelji zmerimo temperaturo po posameznih delih telesu. Kjer nimaš 36,5 stopinj Celzija, tam je ključ… Ko, denimo, merim temperaturo nog, imajo ljudje 25 stopinj Celzija. Tudi 22 , 18 stopinj Celzija sem že videla. Iz teh mrzlih nog izvirajo problemi z mehurjem, ledvicami, jetri, žolčnikom, vranico, želodcem… To so energetski kanali, ki tečejo čez noge… Potem pridejo tudi težave z žilami. Mnogi ljudje imajo zaradi podhlajenosti tudi težave s kolki. Če si močno pogreješ kolke, se regenerirajo… Kosti si ogreješ z mokso. Kosti se ti ’’zacelijo’’ nazaj in postanejo žive. To velja tudi za vsak notranji organ. Obnavlja se tudi hrustanec. Hrustanec ne raste v mrzlem. Vsak del telesa z moksanjem dobi energijo, ki jo potrebuje. Hladen del telesa stagnira. Kaj je človek v stresu? Stoji mu energija. Je živčen. Odklopi se od zemlje, nima več pretoka energije in začne nastajati bolezen. Poleti na morju so ljudje zdravi. Ležijo na zemlji, se povezujejo s soncem, da jih pregreje in težave izginejo.

Kakšni so še učinki moksanja?
Moksa prepreči bolezen preden se razvije. Moksa je preventiva za vse bolezni. Zakaj. Ker vse bolezni izhajajo iz podhlajenosti in upočasnjenega delovanja enega dela telesa oziroma organa. Tisti konec, ki stagnira, pregreješ…Ko pregrejemo stopala in noge, ne bomo imel več težav z mehurjem in hodil ponoči na stranišče. Vrnilo se nam bo tudi veselje. Duša se bo začela zbujati. Duša ima strast do življenja, duša želi živeti v telesu. Zato smo tukaj. S seboj nosi veselje. Ko začneš delovati iz duše, nisi več škodljiv za okolje. Odnosi se uredijo, vse se uredi. Duši je fino izkušati, zato je prišla sem. Trpljenje je iznajdba krščanstva.

Kako lahko z moksanjem izboljšamo spolno življenje?
Moški imajo pogosto težave s prostato, ker ne seksajo dovolj. Ker imajo preveč stare sperme. V takem primeru moksaš presredek. Naši notranji organi niso sprti med seboj. Če je prostata v težavah, ji bo pomagalo debelo črevo, medenica, kolki, kosti, mehur… Vsi dajo del svoje moči, pomagajo, da se telo hitreje pozdravi. Vsi, ki imajo doma mrzle ženske, naj jih najprej pogrejejo. Če ima ženska mrzle noge, ima najverjetneje hladno maternico in s tem manjšo željo po spolnosti.

Ali lahko z moksanjem vplivamo tudi na duševno počutje?
Problem je, ker ljudje delujemo preveč iz uma in potem sploh ne čutimo več samih sebe, ne občutimo svoje božanskosti, svoje duše. Posledično smo škodljivi v odnosih. Se prepiramo, smo podvrženi nizkim vibracijskim čustvom. Ljubezen je topla. Jezni ljudje se prepirajo, imajo težave z ljubosumjem, strah jih je. Topli ljudje tega nimajo. To je nizka zavest. Vse težave izvirajo iz nakopičene energije. Ljudje, ki so na nizkih vibracijah, so zamerljivi, ljubosumni, nespoštljivi… Te energijske zgoščine se nalagajo, to so duševne bolečine. Z mokso jih raztopimo in šele potem so ljudje sposobni odpuščati. Ljudje pogosto živijo v preteklosti, razmišljajo, kaj jim je nekdo naredil pred 20 leti. Ko si v umu, ti nisi sočuten, ne občutiš drugega, ko se z njim pogovarjaš samo sam sebi si pomemben. Naša družba tako proizvaja psihopate. Depresivni ljudje so mrzli. Manjka jim toplote… Navajeni smo, da nas vodi ego, se pravi mental. To je naš obrambni minister in ga potrebujemo, ko gremo čez cesto, za računanje, v trgovino… Ampak ko prevzame vodstvo v našem delovanju, smo nastradali. Vrtimo se v slabih odnosih, smo do sebe slabi in do naše okolice. Na delavnicah moksanja naučim ljudi, kako se ozdraviti ali ostati zdrav. Ljudje prepoznajo, kako delujejo njihovo telo, kaj potrebujemo na telesnem, duševnem, energijskem nivoju. Ko imamo vse to predelano, vsak del telesa dobi svoje, smo srečni na zemlji, imamo raj na zemlji tukaj v Sloveniji, kjer imamo čudovito naravo. Če smo v egu, tega ne moremo začutiti, začutimo jo lahko samo z dušo. Prepiramo se kadar smo v nizki zavesti. Ko si v stiku z svojo dušo, ko se je zavedaš, imaš lepše oči, obraz, topel si… Ljubezen je topla.

Andreja Paljevec

09/09/2026

9. SEPTEMBER

Ko se duša nameni dobiti od življenja vse, kar je mogoče, ne da bi sama kaj dala, ne more najti resnične sreče in radosti; globoko notranjo radost in zadovoljstvo je mogoče odkriti le v mišljenju in življenju za druge. Nihče ne more živeti samo zase in biti srečen. Kadarkoli se zalotiš, da te navdaja občutek nezadovoljstva s seboj in z življenjem, si lahko prepričan, da se je porodil za to, ker si prenehal misliti na druge in si se preveč ovil sam s seboj. Spremembo lahko dosežeš tako, da začneš misliti na druge in delati zanje ter pozabiš nase. Toliko duš je, ki potrebujejo pomoč. Delaj zanje. Zakaj ne bi odprl oči in srce in dopustil, da bi ti svetloba kazala pot in ljubezen vodila tvoja dejanja? Naj te napolni in ovije moja ljubezen, bodi popolnoma miren.

ODPIRANJE NOTRANJIH VRAT, Eileen Caddy