fit-preobrazba.si

28/09/2017

Še moja malenkost v članku časopisa Večer☺️

27/03/2017

✅Ali veš zakaj skriti sladkor v prehrani povzroča debelost?
☑️V članku najdeš resnične razloge zakaj se vedno več ljudi bori s prekomerno telesno težo in kako lahko ukrepamo😉

Ste se kdaj vprašali, zakaj ima vedno več ljudi težave s prekomerno telesno težo, pa čeprav se prehranska industrija na vso moč trudi izločiti maščobe iz prehrane? Ravno ta poseg prehranske industrije je povzročil veliko napako.

23/03/2017

Treniraš a kljub temu ne hujšaš...
Razlog lahko tiči v uničenem metabolizmu. Več o tem si lahko prebereš v članku ;)

Ali ste vedeli, da imajo lahko prebavne težave velik vpliv na izgubo telesne teže? Večina se ne zaveda razloga zakaj ne more učinkovito shujšati, ni težava vedno v hrani in gibanju ampak lahko tiči tudi drugod.

22/03/2017

AKCIJA ➡ X3M BCAA (500 g) ta teden za SAMO 22,78 €

✅X3M BCAA vsebuje moderno formulo 8:1:1 s posebnim poudarkom na aminokislini L-levcin.
Na voljo v dveh okusih: pomaranča, češnja

20/03/2017

Nasveti kako preprečiti spomladansko utrujenost ;)

Vsako pomlad lahko zasledimo, da se nekateri spopadajo s spomladansko utrujenostjo. Spomladanska utrujenost se kaže v slabšem počutju brez energije, utrujenosti, zaspanosti, razdražljivosti, preutrujenosti, brezvoljnosti, pogostejši so glavoboli in splošno slabše počutje. Lahko bi takšno stanje opis...

15/03/2017

➡fit-preobrazba.si v novi podobi 😉
Ti je všeč?😉

Osebno trenerstvo z individualnim pristopom. Najem osebnega trenerja je investicija za pridobitev boljše samopodobe, več energije in manj zdravstvenih težav. Si želiš uspešno preoblikovati telo? Potem smo zate pravi naslov.

10/10/2016

Imaš rad/a čokolado?
Temna čokolada z visokim deležem kakava ima številne prednosti za naše telo. Več o tem si lahko prebereš v članku ;)

Večina ljudi čokolado povezuje z nezdravo prehrano in slabimi razvadami. Je čokolada za naše telo res tako slaba? Med čokoladami obstajajo seveda velike razlike. Denimo temna čokolada, ki ima visok delež kakava (vsaj 80%) in nima dodanega sladkorja ali arom, ter kemikalij lahko zelo pozitivno vpliva...

04/10/2016

Ali so za mojo debelost krivi geni?
V nekaterih primerih so geni lahko vzrok za debelost, vendar je debelost v večini primerov povezana z življenjskim slogom in z slabimi prehranjevalnimi navadami.
Več o tem v kratkem prispevku ;)

Večina za svojo prekomerno telesno težo krivijo slabe gene in marsikdaj kdo reče »Mama in oče sta imela težave s prekomerno telesno težo zato imam težave tudi jaz«. Razlog pa pri večini ne tiči v genih ampak v življenjskem slogu, ki sta ga imela oče in mati, ki so ga nato prevzeli tudi otroci. Tako…

03/10/2016

Čas za večerjo 😋

26/09/2016

POGOSTA NAPAKA KO ŽELIŠ POKURITI MAŠČOBO!
Izvajaš velike količine kardio treninga in poleg tega uživaš nizko kalorično prehrano. Že več mesecev ne napreduješ več, kljub temu, da povečuješ količino treninga in zmanjšuješ vnos hrane. Počutiš se popolnoma brez volje in energije.
Ti je to poznano? Če ti je potem imaš uničen metabolizem.
Kako pride do tega ter kako popraviti škodo si lahko prebereš v članku ;)

Izvajaš veliko kardia in se kalorično skopo prehranjuješ? Napredka pa že več mesecev ni oziroma se je zaustavil. Poleg vsega tega pa se slabo počutiš in si brez energije. Preberi članek zakaj je temu tako,

20/09/2016

Si tudi ti pripraviš obrok za na pot ali v službo? ;)

17/09/2016

So ti poznani takšni prizori na fitnesu? :) Žal so prepogosti...
Dan danes pravijo, da če nisi objavil na Facebook-u statusa ali slike iz treninga je kot da nisi treniral :)