05/10/2025
Draga ženska,
kdaj si nazadnje res prisluhnila svojemu telesu? ✨
Tvoje medenično dno je kot nevidna mreža, ki podpira tvoje zdravje, samozavest in dobro počutje. Če deluje uravnoteženo, ti vrača lahkotnost, stabilnost in užitek v gibanju. Če pa ga zanemarimo, lahko to vodi v bolečine, uhajanje urina, težave v spolnosti in občutek izgube nadzora.
👉 Zato te vabiva na delavnico Žensko telo v vseh obdobjih, kjer boš izvedela:
✔️ zakaj včasih težave niso posledica šibkosti, ampak prezategnjenosti,
✔️ kako dihanje in drža vplivata na tvoje medenično dno,
✔️ katere navade ti lahko škodujejo – in katere te krepijo,
✔️ praktične vaje in sprostitvene tehnike za vsak dan.
🤔 Če se sprašuješ, zakaj ti Keglove vaje ne pomagajo … ali pa se sprašuješ, ali jih sploh delaš?
Dobrodošla. ✨
➡️ Pridruži se delavnici in spoznaj, kaj tvoje telo resnično potrebuje.
📅 Sobota, 18.10.2025, ob 10h
📍 Sončna vila, Maribor
🎟️ Prijava: [email protected] ali [email protected]
Vzemi si čas zase. 🌸
Ker si zaslužiš živeti brez bolečin in s polno močjo svojega telesa. 💜
Tukaj sva, da te pri tem podpreva.
Ajda in Jasmina
Center GIB
Perineum Sanum - Center za krepitev mišic medeničnega dna
̌utje
