Hipnoza za nosečnice in duševno zdravje celotne družine

Hipnoza za nosečnice in duševno zdravje celotne družine Priprava na porod s pomočjo medicinske hipnoze omogoča, da se ženska počuti fizično, duševno

Porod je eden izmed najpomembnejših dogodkov ženske, zato je pomembno zavedanje, da je lep, nežen in prijeten porod, v kolikor nosečnost poteka normalno in je ženska zdrava, popolnoma mogoč. Naj bo porod ne samo eden izmed nepomembnejših dogodkov v vašem življenju, temveč tudi eden najlepših

29/07/2022

MOJ DOJENČEK NE MARA VOŽNJE

Niti v vozičku, niti v avtu 😢 Ja tudi jaz sem ena izmed tistih mamic, ki smo si v času nosečnosti ali morda že prej preden sem sploh razmišljajo o otrocih, kako je to fino, kupiš lep čudovit voziček, položiš dojenčka vanj in hop v mesto na kavico s prijateljico🦄☕️
In potem dobim dojenčka št. 1, ki si niti pod razno ne želi biti v vozičku niti v lupinici, vsako pot smo strateško načrtovali v času spanja, ki je trajal natanko nekaj več kot 20 min. Takrat sem se s tem res zelo zelo obremenjevala, bila sem jezna, na voziček, na dojenčico, nase, bila sem tudi žalostna in anksiozna. Ko je dojenčica shodila, smo voziček hitro prodali od vseh teh emocij :)
Tokrat sem bila na možnost preference bo biti v naročju (kar je seveda biološko normalna potreba čisto vsakega dojenčka) malo bolj pripravila.
No tudi druga dojenčica se ne vozi najraje niti v avtu niti v vozičku. Pa kaj si mislim, a v sebi sem v resnici še vedno malo razočarana. Se pa trudim preko tega učiti o sprejemanju otrok točno takih kot so in biti potrpežljiva :) In vedno boljše mi gre.
Ker včasih ne gre, da smo samo doma ali pa na dvorišču pred blokom oziroma hišo, pa še nekaj nasvetov ki morda za nekaj minut olajšajo pot:
🌳 pred potjo vedno poskrbimo, da je dojenček previt sit in odžejan
🌸pot načrtujemo v času spanja dojenčka
🐿poskrbimo, da dojenčku ni prevroče ali da ga ne zebe
🐣v kolikor bo pot daljša načrtujemo več postankov ali potujete ponoči
🐙poskrbimo za igračk, ki dojenčka med potjo nekoliko zamotijo
🦓namesto vozička lahko preizkusimo še nosilko

Predvsem pa sprejmemo situacijo takšno kot je in se na najboljši možni način prilagodimo tako, da bo OK za vse družinske člane. 🍀

Kako pa se ti soočaš s podobnimi situacijami? Zelo bom vesela tvojega komentarja :)👇

5 letna bilanca 🧐letos smo ugotovili, da že 5to leto hodimo v isti kraj na na morje, odkar je z nami najina čudovita prv...
25/07/2022

5 letna bilanca 🧐

letos smo ugotovili, da že 5to leto hodimo v isti kraj na na morje, odkar je z nami najina čudovita prvorojenka

PRVI NASMEH😃🌞Prve nasmeške dojenčka opazimo že kmalu po rojstvu, predvsem med spanjem oz. med REM fazo spanja. Ti nasmeš...
14/06/2022

PRVI NASMEH😃

🌞Prve nasmeške dojenčka opazimo že kmalu po rojstvu, predvsem med spanjem oz. med REM fazo spanja. Ti nasmeški še niso hoteni in nimajo čustvene vsebine. Ti nasmeški so refleksni, njihov evolucijski namen je, da v staršu prebudijo željo, da poskrbi zanje.

🌞Kasneje sledijo socialni nasmeški, običajno je to med četrtim in osmim tednom, po navadi jih opazimo, takoj ko se dojenček zbudi. Sicer pa ga izvabijo zvočni dražljaji, vidni dražljaji, kombinacija in kasneje samo obraz- po navadi mame :)
To lahko razumemo kot socialne signale in izražanje veselja.

🌞Prvi pravi nasmeh pa se pojavi med tretjim in petim mesecem in takrat se pričnejo tudi glasno smejati.

🌞Kakršni koli ti nasmehi že so, v nas starših vzbudijo toplino in ljubezen. Uživajte v njih, še posebej zdaj ko so tako majhni, sladki in dišeči

Pa sva jo dobili. najino prvo diplomo, ob zaključenem tečaju masaže dojenčka💜Za tečaj sem se odločila zaradi temeljne do...
09/06/2022

Pa sva jo dobili.

najino prvo diplomo, ob zaključenem tečaju masaže dojenčka💜

Za tečaj sem se odločila zaradi temeljne dojenčkove potrebe po dotiku, ki ga potrebujejo zares veliko, sploh v prvih mesecih.

Masažo sem vključila v večerno in jutranjo rutino. Midve v tem zelo uživava, včasih pa se nama pridružita še starejša sestrica ali ati 🥰

Med masiranjem našega dojenčka se z njim povezujemo in je hkrati to tudi naš čas zanj, kjer se mu popolnoma posvetimo.
Zraven tega se bolje spoznamo

Zadnje tedne sem kar izginila, saj sem se intenzivno pripravljala na prihod nase drugo rojenke, ki zraven velike sestric...
06/04/2022

Zadnje tedne sem kar izginila, saj sem se intenzivno pripravljala na prihod nase drugo rojenke, ki zraven velike sestrice naše dneve popestruje že cele 3 tedne🥰.
In jaz sem bila včeraj ze 1. sama na kavi, med tem ko sem čakala Julijo, da konča z angleščino. Tega si pri njej nikakor nisem predstavljala, da bi si kar vzela nekaj minut časa zase in bi zanjo v tem času poskrbel ati. Takrat se nisem znala prepustit nadzora in tudi samozaupanje v mene kot mamo sem imela zelo nizko😓 Tokrat je drugače. Zakaj? zaradi znanja, pripravljanja, izkusenj, dela na sebi in tudi zato, ker tokrat vem, da moram kljub majhni nebogljeni stručki poskrbeti še za veliko sestrico, za partnerski odnos in predvsem ne popolnoma pozabiti še nase. Seveda je v prvih dneh in tednih to včasih težje izvedljivo, a se da. S pomočjo drugih😉

ČAS ZASEČas, ki namenimo sami sebi in lastni regeneracije je izjemnega pomena sploh, če smo starši. Na začetku si seveda...
18/02/2022

ČAS ZASE
Čas, ki namenimo sami sebi in lastni regeneracije je izjemnega pomena sploh, če smo starši. Na začetku si seveda težje vzamemo čas zase, je pa prav, da začnemo z majhnimi koraki, z nekaj minut na dan. Posebej za mamice, ki ostanejo doma z otročkom in so večino časa v vlogi mamice je pomembno, da so vsaj za nekaj minut na dan še kaj drugega, da so vsaj za nekaj minut na dan lahko samo ženske 🌸 Sama sem potrebovala kar nekaj let, da sem si znala dati dovoljenje za to, da si čas zase sploh lahko vzamem, ter da niso potrebni občutki krivde ob tem, ki so me pogosto spremljali ob tem, ko sem si že samo želela nekaj minutk samo zase.
No, danes sem si brez občutkov krivde privoščila sprehod po bližnjem gozdu 🌲🌳 Kaj pa ti? Kaj boš danes storila zase? 🧚‍♀️

Vsem družinicam želim lepo valentinovo in predvsem, da ob naših malih zakladkih partnerja ne pozabita drug na drugega
14/02/2022

Vsem družinicam želim lepo valentinovo in predvsem, da ob naših malih zakladkih partnerja ne pozabita drug na drugega

MEDENIČNA VSTAVADo 35. tedna nosečnosti otročiček pogosto menjava svojo lego v maternici, saj ima za to še dovolj prosto...
10/02/2022

MEDENIČNA VSTAVA
Do 35. tedna nosečnosti otročiček pogosto menjava svojo lego v maternici, saj ima za to še dovolj prostora. Od 36. tedna pa mu zaradi hitre rasti za to začne primanjkovati prostora v trebuščku. Običajno mu pri obratu v glavično lego pomaga kar gravitacija, saj je glava oz. lobanjska kost najtežji del njegovega telesa, kar mu pomaga pri obratu, hkrati pa mu je tako zaradi jajčaste oblike maternice tudi najbolj udobno. Včasih pa dojenčki zaradi različnih razlogov ostanejo v medenični vstavi, kjer je naravni fiziološki porod še vedno možen. Kljub temu, pa se zdravstvena stroka zaradi prevelikih tveganj za mamico in otročka temu raje izogiba in tako je nosečnica v tem primeru napotena na carski rez. Kar pa ni nujno, da je to zadnja možnost :) Pri obratu ploda iz medenične vstave si lahko pomagate na različne načine:
🌸 z afirmacijami
🌸 z vizualizacijo
🌸s hipnozo
🌸s kraniosakralno terapijo
🌸z vajami za obrat ploda
🌸z uporabo tehnik Spining babies

Jaz sem si pomagala z afirmacijami, vizualizacijo, hipnozo in vajami za obrat ploda, ki jih priporoča babica Jasna Gumze. Ter predvsem z zaupanjem v svoje telo in zaupanjem v otročička, da se bo obrnil ko bo pripravljen in je uspelo.
Danes namesto fotografije dodajam afirmacijo za obrat dojenčka. V kolikor si želiš PDF ali se dogovoriti za podporo pri obratu s pomočjo medicinske hipnoze me kontaktiraj v ZS🧚‍♀️

STRAH PRED IZGUBO STIKA S STAREJŠIM OTROKOMBolj kot se bliža datum predvidenega datuma poroda, bolj je v meni strah, da ...
02/02/2022

STRAH PRED IZGUBO STIKA S STAREJŠIM OTROKOM
Bolj kot se bliža datum predvidenega datuma poroda, bolj je v meni strah, da bova z mojo starejšo deklico izgubili stik in povezanost, sploh ker je le ta trenutno res zelo močna in pristna, zato si želim to ohraniti, še posebej ker v prvem letu najina povezanost ni bila takšna. Hkrati pa si želim, da bo tokrat drugače. Kar pomeni dvojno povezovanje ❤❤
Ker danes vem kaj potrebujem za vzpostavitev povezanosti z novorojenčico in hkrati ohranjanje povezanosti z mojo zlato veliko deklico, že sedaj pripravljam načrt, kako bomo speljali prve mesece. Včasih si mislimo, da bomo za vse to znali nagonsko poskrbeti, kar je v resnici res, da je vse to že v nas, a hkrati nam, zaradi zahtev, hitro zmanjka virov moči, ki bi nam to omogočali.
Zato, da se bomo lahko posvečali nam in stvarem, ki so resnično pomembne:
🌸bomo skuhali hrano, ki lahko zamrznemo za prve dni
🌸za dodatna kosila, nakupe in morebitne gospodinjska opravila aktivirali babice, dedke in prijatelje
🌸ne bo nam težko prositi za pomoč če bo potrebno
🌸s partnerjem krepiva zavedanje, da je prihod dojenčka v družino zares veliko sprememba, ki pomembno vpliva na družinsko dinamiko, zato bo z najine strani, kot zrelih in ljubečih staršev potrebna aktivacija še toliko večja mera energije, potrpežljivosti in mirnosti
🌸 že sedaj vpeljujemo dnevne in občasne rituale, ki nam pomagajo ohranjati povezanost, sploh pogovor in branje pred spanjem, ter skupna igra. Vse to bomo nadaljevali tudi po prihodu dojenčice, kak dan več, kak dan manj. Pri otrocih je seveda potrebno biti fleksibilen. Predvsem pa se bova oba trudila, da bova obema dala največ kolikor bova zmogla v danem trenutku. 👨‍👩‍👧‍👧❤

POVEZOVANJE Z DOJENČKOM V TREBUŠČKU
31/01/2022

POVEZOVANJE Z DOJENČKOM V TREBUŠČKU

Address

Ptuj
2250

Telephone

+38640736088

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hipnoza za nosečnice in duševno zdravje celotne družine posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share