Center Rubin

25/03/2025

🌿 JUTRANJA JOGA v Centru Rubin 🌿✨ Začni dan umirjeno, osredotočeno in v ravnovesju ✨

🧘‍♀️ Vsak torek ob 8:30 z Tejo Rigler, certificirano učiteljico Hatha joge.

Vadba vključuje:

✔️ Vaje za zdravo hrbtenico✔️ Zavestno gibanje telesa in dihanja✔️ Tehnike sproščanja in obvladovanja stresa✔️ Prilagoditve za začetnike in izkušene

🌸 Namenjeno vsem – moškim, ženskam, športnikom in popolnim začetnikom.

🌼 Fokus: notranji mir, gibljivost, moč & zdravje hrbtenice

👥 Vadba poteka v butičnem ambientu – največ 8 oseb v skupini = osebna obravnava in pristnost.

💰 Cena: 40 € / mesec

📍Pridruži se nam v Centru Rubin in začuti razliko.

Začetek vadbe v aprilu.

Obvezne prijave [email protected]

17/03/2025

Ker se bliža Materinski dan, smo za vas pripravili nekaj posebnega!🥰

Kolikokrat si rečeš, da bi morala večkrat preživeti čas z mamo? Materinski dan je popolna priložnost, da to uresničiš!

👉Če na dogodek pripelješ svojo mamico, ima ONA kar 50% popusta!🎁

Ob kozarcu vina b***a ustvarjali unikatne skledice in krožničke, ki bodo ostali kot lep spomin na skupno doživetje. Ker so najlepša darila tisti trenutki, ki jih delimo z ljudmi, ki jih imamo radi.💕

Ustvarjale bomo:
✨20.3. - v Centru Rubin, Škofljica

Prispevek: 45€

Mesta se že polnijo, zato pohiti in si zagotovi svoje mesto!⭐️

Prijavi se na: [email protected]

Podari mamici nekaj več – izkušnjo, povezanost in čudovit spomin.🩷

11/03/2025

Ali veste, katere pozitivne učinke prinaša Access Bars tehnika? 👇

1️⃣ Sproščanje stresa in napetosti
Dotik specifičnih točk pomaga zmanjšati aktivnost živčnega sistema, kar vodi v sprostitev in zmanjšanje hormona stresa (kortizola), kar ugodno vpliva na duševno in telesno počutje.

2️⃣ Izboljšanje duševne jasnosti in koncentracije
Stimulacija možganskih točk spodbuja večjo jasnost misli, izboljša spomin in koncentracijo, kar pripomore k boljšim kognitivnim sposobnostim.

3️⃣ Povečanje energije in vitalnosti
Aktivacija točk izboljša pretok energije, kar povečuje vitalnost in zmanjšuje utrujenost ter pomaga pri obnovi telesnih funkcij.

4️⃣ Izboljšanje spanja in čustvene stabilnosti
Aktivira se parasimpatični živčni sistem, kar pripomore k boljšemu spanju, zmanjšanju anksioznosti in večji čustveni stabilnosti.

Bi Access Bars preizkusili tudi sami? Naročite se na termin:
📞 040 236 495
📩 [email protected]
ONLINE BOOKING https://centerrubin.setmore.com

08/03/2025

Biti ženska je dar. Je nežnost, ki zdravi in moč, ki premika gore. Je modrost, ki prepozna bistvo in srčnost, ki ne odneha. Je sposobnost, da ljubimo, ustvarjamo, gradimo in vodimo – vse hkrati, pa vendar vsaka na svoj čudovit način.

V sebi nosimo občutek nežne intuicije, sposobnosti, da s pogledom pomirimo in z objemom pozdravimo. Uživajmo v svoji moči, ki ni glasna, a je neomajna in v svoji ranljivosti, ki še zdaleč ni šibkost.

Ravno ta preplet moči in ranljivosti nas delata posebne. Ko pademo, se poberemo – z več ljubezni, več modrosti, več sočutja...❤️

Uživajte v današnjem dnevu, drage moje ženske!

06/03/2025

📍Si mamica po porodu in ne veš, katera vadba je primerna za tvoje telo?🤱🏼

Želiš začeti z vadbo, a nimaš varstva za dojenčka? Ne skrbi, si na pravem mestu.

Larina vadba po porodu je prilagojena tebi in tvojim potrebam.🧘‍♀️

👶Vadba z dojenčkom? Seveda! Tvoj mali zakladek je lahko ves čas ob tebi – ga podojiš, pocrkljaš in celo vključiš v vadbo!

💪 Na vadbi bomo skupaj krepile globoko trebušno mišico (m. Transversus abdominis) in mišice medeničnega dna. Te mišice so ključnega pomena pri diastazi rektusov, ki prizadene skoraj 2/3 nosečnic. Pravilna krepitev teh mišic pomaga preprečiti bolečine v križu, izboljša telesno držo ter zmanjša tveganje za zdrs maternice in prolaps organov.

🤱Vadba je primerna za vse mamice po porodu. Pridruži se naši skupini in začni migati skupaj z nami. Skupaj bomo poskrbele za moč, tonus in pravilno držo!

Vabljena, da se nam pridružiš in da skupaj začnemo to čudovito popotovanje k bolj zdravemu in močnemu telesu! 🌟

TERMIN: Vsako sredo ob 8.30 uri v Centru Rubin na Škofljici

06/03/2025

Si mamica po porodu in ne veš, katera vadba je primerna za tvoje telo?🤱🏼

Želiš začeti z vadbo, a nimaš varstva za dojenčka? Ne skrbi, si na pravem mestu.

Larina vadba po porodu je prilagojena tebi in tvojim potrebam.🧘‍♀️

👶Vadba z dojenčkom? Seveda! Tvoj mali zakladek je lahko ves čas ob tebi – ga podojiš, pocrkljaš in celo vključiš v vadbo!

💪 Na vadbi bomo skupaj krepile globoko trebušno mišico (m. Transversus abdominis) in mišice medeničnega dna. Te mišice so ključnega pomena pri diastazi rektusov, ki prizadene skoraj 2/3 nosečnic. Pravilna krepitev teh mišic pomaga preprečiti bolečine v križu, izboljša telesno držo ter zmanjša tveganje za zdrs maternice in prolaps organov.

🤱Vadba je primerna za vse mamice po porodu. Pridruži se naši skupini in začni migati skupaj z nami. Skupaj bomo poskrbele za moč, tonus in pravilno držo!

Vabljena, da se nam pridružiš in da skupaj začnemo to čudovito popotovanje k bolj zdravemu in močnemu telesu! 🌟

TERMIN: Vsako sredo ob 8.30 uri v Centru Rubin na Škofljici

04/03/2025

💕DARILNI BON ZA PARTNERKO, PRIJATELJICO, MAMO...💕

Lahko bi rekli, da je mesec marec mesec ŽENSK. ❣️ Ni lepšega kot ženski podariti "ČAS ZASE". Zagotovi si darilni bon in preseneti svojo partnerko, prijateljico, sestro ali mamo.

V Centru Rubin verjamemo, da si vsaka zasluži trenutek regeneracije – in mi smo tu, da vam to omogočimo. 🫶 Naša masaža vam pomaga odpraviti napetost in obnoviti notranjo moč. Pridružite se nam in občutite razliko. 🌿

Darilni bon:
📞 040 236 495
📩 [email protected]
ONLINE BOOKING https://centerrubin.setmore.com

KLIK👇
https://centerrubin.setmore.com
Individualna celostna svetovanja, masaže, predavanja, meditacije, , terapije, izdelki za lepoto in dobro počutje.

"Najdi ravnovesje med najpomembnejšimi področji življenja!"

10/02/2025

Ljudje, ki vizualizirajo svoje cilje imajo 42% verjetnost, da jih dosežejo. Vizualizacija pomaga možganim prepoznati tisto PRAVO priložnost.

Po domače, če ne veš kam greš, ne boš nikamor prišel. 🙂 Vsake toliko pride obdobje, ko je kar naenkrat vsega preveč in je potrebno na novo postaviti temelje in prioritete.

Vabim vas, da se nam v četrtek pridružite v Centru Rubin, kjer bo potekala sproščena delavnica izdelave VISION BOARDA. Skupaj bomo ustvarili vizualni zemljevid vaših ciljev in razumeli, kako vision board deluje in vpliva na podzavest.

Dogodek je v sodelovanju s Femme Events.❣️
Prijave: [email protected]

Dobrodošli!

05/02/2025

Včasih je težko videti vse lepe stvari, ki nas obdajajo, ko smo preplavljeni z vsakodnevnimi izzivi. Zato je hvaležnost tista preprosta, a izjemno močna praksa, ki nam pomaga preusmeriti pozornost na pozitivne trenutke v življenju. 💖

Spodbujam vas, da se vsak dan vprašate: Za kaj ste danes hvaležni? 🙏 Na začetku morda ne boste opazili takojšnje spremembe, vendar čez čas boste presenečeni nad tem, kako se bo vaša energija in počutje izboljšajo. 🌱✨

"

03/02/2025

Že imaš jasno vizijo in trdno postavljene temelje za svoje sanje?

Pridruži se nam na navdihujoči delavnici izdelave Vision Boarda, kjer bomo skozi kreativni proces oblikovale svojo prihodnost!✨

Na delavnici bomo:
✅ Določile jasne cilje za leto 2025.
✅ Ustvarile svojo osebno VISION BOARD s slikami, citati in afirmacijami.
✅ Dobile motivacijo in podporo za uresničitev zastavljenih ciljev.
✅ Uživale v sproščenem druženju ob kozarcu vina, sploščenemu klepetu in pozitivni energiji.

Prispevek: 35€

Prijavi se na: [email protected]

Lepo vabljena!🌟

28/01/2025

Vsak izmed nas se v življenju sreča z izzivi, ki jih ne zna rešiti sam in včasih je potreben nekdo, ki nas bo usmeril.

Svetovanje vam pomagala rasti, brez pritiskov, brez hitenja – le jasen in zaupanja vreden prostor, da najdete pot, ki je prava za vas. 💛

Ste pripravljeni narediti ta prvi korak?👇
📞 040 236 495
📩 [email protected]
ONLINE BOOKING https://centerrubin.setmore.com

25/01/2025

Prvi dogodek v letu 2025! 🥰

Meditacija je vabilo v globoko povezovanje s seboj, torej z osebo, ki jo enostavno moraš imeti rada.🩷

Znotraj nas se skriva marsikaj – napetost, vsakdanje skrbi, stres, prepir z otroki, trenutna slaba volja zaradi nepospravljene posode, ki te nemo gleda z vsepovsod.

nas bo s pomočjo vizualizacije in dihanja popeljala v čudovit svet češnjevega drevesa, ki nam bo ponudil sprostitev in izpustitev vseh v dnevu nabranih izzivov.🌿

Dosegle bomo mir, ki je pogosto skrit pod površjem, a se mu ob vsakodnevnem hitenju ne uspemo posvetiti. Z vsakim trenutkom meditacije bomo čutile večjo jasnost in povezanost s tem, kar smo, ter občutile, kako nas sprostitev preplavi, ko se prepustimo tišini in notranji harmoniji.✨

Božale bomo svojo dušo. Bile samo s seboj. V sebi.

Toplo vabljena!

Prispevek: 25€

Prijavi se na: [email protected]