04/06/2026
Najpogostejša pomanjkanja po bariatrični operaciji so: vitamin B12, železo, folat, vitamin D, kalcij, tiamin (B1), cink, baker in vitamini A/E/K.
Ta pomanjkanja lahko povzročijo anemijo, nevrološke okvare, osteoporozo, mišično oslabelost, izpadanje las in resne presnovne motnje.
Nadomeščanje poteka z doživljenjskim jemanjem specializiranih bariatričnih multivitaminov ter dodatkov po potrebi.**
🟩 Najpogostejša pomanjkanja po bariatrični operaciji
Zaradi zmanjšane absorpcije in manjšega vnosa hrane so najpogostejša pomanjkanja:
- **Vitamin B12** – skoraj neizogibno pomanjkanje, ker po operaciji primanjkuje notranjega faktorja za absorpcijo
- **Železo** – slabša absorpcija v dvanajstniku, pogosta anemija
- **Folat (B9)** – pomemben za kri in delitev celic
- **Vitamin D** – zelo pogosto nizek že pred operacijo, po operaciji še bolj
- **Kalcij** – slabša absorpcija, povečan PTH, tveganje za osteoporozo
- **Tiamin (B1)** – kritičen pri bruhanju in hitrem hujšanju; pomanjkanje lahko povzroči nevrološke okvare
- **Cink in baker** – pogosta pomanjkanja pri obvodnih operacijah
- **Vitamini A, E, K** – topni v maščobah, slabša absorpcija pri bypassu
🟥 Kakšna tveganja povzročajo ta pomanjkanja?
# # # **1) Anemija in huda utrujenost**
Pomanjkanje železa, B12 ali folata vodi v slabokrvnost, omotico, glavobole in zmanjšano odpornost.
# # # **2) Nevrološke okvare**
Dolgotrajno pomanjkanje B12 ali B1 lahko povzroči:
- mravljinčenje,
- mišično oslabelost,
- zmedenost,
- trajne poškodbe živčevja.
# # # **3) Osteoporoza in zlomi**
Nizek vitamin D in kalcij povzročita dvig PTH in izgubo kostne mase.
# # # **4) Izpadanje las in kožne težave**
Pomanjkanje cinka, bakra, beljakovin in vitaminov A/E.
# # # **5) Presnovne motnje in mišična atrofija**
Premalo beljakovin in tiamina lahko vodi v hudo oslabelost.
🟩 Kako pravilno nadomeščati vitamine po bariatrični operaciji?
# # # **1) Doživljenjski bariatrični multivitamin**
Smernice priporočajo vsakodnevno jemanje specializiranega bariatričnega multivitamina, ker običajni multivitamini niso dovolj močni in se slabše absorbirajo.
# # # **2) Kalcijev citrat + vitamin D3**
Kalcijev citrat se bolje absorbira pri nizki želodčni kislini, zato je standard po operaciji.
# # # **3) Vitamin B12**
Običajno potreben dodatno, ker je absorpcija močno zmanjšana.
# # # **4) Železo**
Pogosto dodatno, posebej pri ženskah in pri bypassu.
# # # **5) Po potrebi: tiamin, folat, cink, baker, vitamini A/E/K**
Odvisno od krvnih izvidov.
🟦 Kako pogosto je treba kontrolirati kri?
- **3 mesece po operaciji**
- **6 mesecev**
- **12 mesecev**
- **nato vsako leto**
Pogosteje pri bruhanju, nosečnosti ali hitrem hujšanju.
Če želite si oglejte pregled, kateri Barinutrics izdelki pokrivajo posamezna pomanjkanja.
> https://vitabaros.si/izdelek-kategorija/vitamini-barinutrics/?orderby=popularity&wc_view_mode=masonry_grid
Specializirani bariatrični multivitamini za zdravstveno oskrbo pred in po operaciji želodca.“Naša glavna prioriteta je, da ljudem po bariatrični operaciji zagotovimo brezhibno kakovost. Naši klienti morajo prehranska dopolnila jemati vse življenje – zato imamo veliko odgovornost za vaše z...
