ZD Vrhnika

18/06/2026

Vabilo v Šolo za starše – zgodnja nosečnost 🤰🏻

Vabimo vas v Šolo za starše, namenjeno bodočim staršem v zgodnji nosečnosti.
Pridružite se nam in si zagotovite znanje, podporo ter samozavest za prihod novega družinskega člana.

16/06/2026

🚑❤️ Utrinki s srečanja bolničarjev GZ Vrhnika ❤️🚑

V soboto, 16. maja 2026, je v Borovnici potekalo srečanje bolničarjev Gasilske zveze Vrhnika. Dogodek je bil priložnost za druženje, izmenjavo znanja, prikaz veščin prve pomoči ter krepitev sodelovanja med ekipami. 🤝⛑️

Pri izvedbi in predstavitvi je sodelovala tudi ekipa NMP ZD Vrhnika, ki je s svojim strokovnim znanjem prispevala k uspešnosti dogodka. 👩‍⚕️👨‍⚕️🚑

Vabljeni k ogledu kratkega filma z dogodka! 🎥👇

This is "Srečanje bolničarjev 2026" by DRTBOROVNICA VIDEO on Vimeo, the home for high quality videos and the people who love them.

12/06/2026

Povezava do ankete ➡️ https://www.1ka.si/a/204ecdac

09/06/2026

Drugi dan Dnevov za krepitev zdravja je minil v znamenju mladosti, znanja in aktivnega sodelovanja! 🎓✨

Danes so nas obiskali dijaki 2. letnika Srednje zdravstvene šole Celje 🏫, ki so z velikim zanimanjem sodelovali pri različnih aktivnostih, delavnicah in predstavitvah s področja zdravja in preventive. 🩺💡

Skupaj smo raziskovali pomen zdravega življenjskega sloga 🥗🚶, preventive ter skrbi za telesno in duševno zdravje. 💚 Dijaki so se preizkusili v različnih praktičnih nalogah 👩‍⚕️👨‍⚕️, spoznali delo zdravstvenih strokovnjakov ter pridobili nova znanja 📚, ki jim bodo koristila tako pri šolanju kot v vsakdanjem življenju.

Veseli nas, da mladi prepoznavajo pomen zdravja in se z zanimanjem vključujejo v aktivnosti, ki spodbujajo zdrav življenjski slog. 🌿 Njihova radovednost, energija in aktivno sodelovanje so ustvarili prijetno in navdihujoče vzdušje. 😊

💚 Iskrena hvala dijakom in spremljevalcem Srednje zdravstvene šole Celje za obisk, sodelovanje in prijetno druženje. 🙏

Skupaj širimo znanje in gradimo temelje za bolj zdravo prihodnost! 🌿✨

MladiZaZdravje SkupajZaZdravje

09/06/2026

Včeraj smo v okviru dogodka Dnevi za krepitev zdravja na široko odprli vrata Zdravstvenega doma Vrhnika 🚪🏥 in obiskovalcem predstavili številne možnosti za skrb za zdravje in dobro počutje. 💚

Obiskovalci so se lahko udeležili različnih aktivnosti 🚶‍♀️🚶‍♂️, pridobili koristne informacije o zdravem življenjskem slogu 🥗 ter opravili preventivne meritve in svetovanja 🩺. Dogodek je bil odlična priložnost za druženje 🤝, izmenjavo izkušenj in spodbujanje zdravih navad, ki pomembno prispevajo k boljši kakovosti življenja. ✨

Veseli nas, da je bilo med obiskovalci veliko zanimanja, radovednosti in pozitivne energije. 😊 Takšni dogodki nas opominjajo, kako pomembna je preventiva ter skupno prizadevanje za ohranjanje zdravja v lokalni skupnosti. 🌿

💚 Iskrena hvala vsem obiskovalcem za obisk, zaupanje in aktivno sodelovanje. 🙏

ZdravŽivljenjskiSlog

05/06/2026

04/06/2026

21/05/2026

Gibanje ni pomembno samo za dobro kondicijo in izgled – je eden ključnih dejavnikov pri preprečevanju poškodb. 💪✨

Z redno in pravilno vadbo krepimo mišice, izboljšujemo stabilnost ter ohranjamo gibljivost, kar našemu telesu omogoča boljšo pripravljenost na vsakodnevne obremenitve. 🧘‍♀️🏃‍♂️ Pomembno je, da pri vadbi pazimo na pravilno tehniko, postopno stopnjujemo intenzivnost in telesu omogočimo dovolj časa za regeneracijo. 🔄🛌

Veliko poškodb ne nastane zaradi enega napačnega giba, ampak zaradi pomanjkanja priprave, preobremenitev ali nepravilnega izvajanja vaj. ⚠️

Poskrbi za svoje telo celostno – gibaj se pametno, ne samo veliko. 🌿🤸‍♀️



Vir: https://nijz.si/publikacije/abc-gibalni-program-za-aktivno-in-zdravo-staranje/

20/05/2026

🚑❤️ Postani prvi posredovalec v občini Vrhnika! ❤️🚑

Pridruži se 10-urnemu tečaju prve pomoči in pridobi znanje, ki lahko reši življenje. Naučili se boste temeljnih postopkov oživljanja, uporabe AED, ukrepanja ob krvavitvah in še veliko več. 💪🩺

📅 Nov termin: 19. 6. in 20. 6.
📍 Zdravstveni dom Vrhnika

Ker v nujnih trenutkih šteje vsaka minuta. ⏱️❤️
Prijave: [email protected]

18/05/2026

❤️ 17. maj – Svetovni dan hipertenzije ❤️
Hipertenzija oziroma povišan krvni tlak je eden najpogostejših dejavnikov tveganja za bolezni srca in ožilja. Pogosto poteka brez izrazitih težav ali opozorilnih znakov, zato mnogi sploh ne vedo, da imajo krvni tlak povišan. Redno merjenje je zato zelo pomembno, saj lahko pravočasno odkrijemo odstopanja in preprečimo resnejše zaplete.
Dolgotrajno nezdravljen povišan krvni tlak lahko poveča tveganje za srčni infarkt, možgansko kap, srčno popuščanje ter okvaro ledvic in ožilja. K nastanku hipertenzije pogosto prispevajo stres, premalo gibanja, nezdrava prehrana, kajenje, prekomerna telesna teža in prekomerno uživanje soli.
Zdrav življenjski slog ima pri urejanju krvnega tlaka zelo pomembno vlogo. Že manjše spremembe, kot so več gibanja, uravnotežena prehrana, dovolj spanja in redno spremljanje krvnega tlaka, lahko pomembno prispevajo k boljšemu zdravju in počutju.
❤️ Preprosta meritev lahko reši življenje.
👉 Meri svoj krvni tlak. Nadzoruj. Živi bolje.