29/07/2024
Zakaj si delate neznansko škodo, ko minimizirate svoja čustva? 🤔💭
Večkrat svoja nadvse resnična in normalna čustva minimaliziramo in si prigovarjamo:
❌ "To čustvo je slabo"
❌ "Moja negativna čustva pomenijo, da sem slabič"
❌ "Kaj je narobe z menoj, da se tako počutim?"
❌ "Kaka zguba sem, ker se vedno znova vznemirim"
❌ "Nihče me ne bo imel nikoli rad, ker nimam svojih čustev pod nadzorom"
Seveda se v vsakomer kdaj prebudijo negativna čustva, zato se takrat počutimo poražene. Menimo, da smo gotovo zagrešili kakšno grozno napako, ker se sicer ne bi tako slabo počutili, se vrtimo v začaranem krogu in dajemo vse od sebe, da bi se temu izognili ali to nekako popravili. 🔄😓
Preberite več o tem, kako se soočati s svojimi čustvi na pozitiven in zdrav način. Kliknite tukaj za celoten članek! 🔗👇
https://karma-plus.com/index.php/2024/06/25/tudi-vi-svoja-custva-minimizirate-preverite-zakaj-si-s-tem-delate-neznansko-skodo/
