03/06/2026
Hody medicinbalom po NCMP môžu na prvý pohľad vyzerať ako silový tréning.
V skutočnosti však často sledujeme niečo úplne iné:
kontrolu pohybu, stabilitu trupu, reakciu, koordináciu hornej končatiny a schopnosť pracovať s dynamickým podnetom.
Nika k nám chodí už niekoľko rokov.
A práve na jej príklade pekne vidno, že rehabilitácia po NCMP nie je jednorazová záležitosť.
Je to dlhodobý proces, v ktorom sa postupne pracuje na sile, stabilite, koordinácii, reakcii aj istote v pohybe.