What are the opening hours?

Monday 08:00 - 18:00 Tuesday 09:00 - 19:00 Wednesday 08:00 - 17:00 Thursday 08:00 - 19:00 Friday 08:00 - 15:00

Rehabilitácia Oráč BB

Home
Slovakia
Banská Bystrica
Rehabilitácia Oráč BB

Fyzioterapia a rehabilitácia

27/08/2026

⭕️ LEZENIE ⭕️

Lezenie je komplexná pohybová aktivita, ktorá vyžaduje silu, koordináciu, mobilitu a stabilitu celého tela. Veľká záťaž je kladená najmä na prsty, zápästia, ramená, chrbticu a svaly stredu tela.

Pri nedostatočnej regenerácii, preťažení alebo nesprávnej technike sa môžu objaviť bolesti a funkčné obmedzenia, ktoré negatívne ovplyvňujú výkon aj bezpečnosť pri lezení. 🧗🏼‍♀️

Fyzioterapia pomáha riešiť vzniknuté ťažkosti, zlepšiť pohybové vzory, odstrániť svalové dysbalancie a zvýšiť stabilitu pohybového aparátu. Vďaka tomu sa môžete k lezeniu vrátiť bezpečnejšie, efektívnejšie a s menším rizikom opakovaných problémov.

25/08/2026

⭕️ KOLENNÝ KĹB ⭕️

Bolesti kolena patria medzi najčastejšie pohybové problémy a môžu sa prejavovať nasledovne:

✔ bolesť pri chôdzi po schodoch
✔ bolesť pri drepe alebo vstávaní
✔ opuch kolena
✔ pocit nestability alebo podlamovania
✔ pukanie alebo preskakovanie v kĺbe
✔ ranná stuhnutosť
✔ obmedzenie športových aktivít

Nepodceňujte prvé príznaky. Fyzioterapia pomáha odstrániť príčinu problému a obnoviť bezbolestnú funkciu končatiny. Objednajte si termín na našej webovej stránke: www.rehabilitacia-orac.sk

20/08/2026

🔴 ROCKPODS TERAPIA 🔴

RockPods (silikónové banky) sú modernou fyzioterapeutickou pomôckou, ktorá využíva podtlak na ovplyvnenie mäkkých tkanív. Na rozdiel od klasického bankovania sa často používajú v pohybe, čím pomáhajú zlepšiť pohyblivosť, uvoľniť napätie a podporiť regeneráciu svalov a fascií.

RockPods terapia sa využíva pri týchto ťažkostiach:
✔️ svalové napätie a stuhnutosť
✔️ bolesti chrbta, krku a ramien
✔️ preťaženie svalov po športovej záťaži
✔️ obmedzená pohyblivosť kĺbov a mäkkých tkanív
✔️ fasciálne obmedzenia a trigger pointy
✔️ regenerácia po intenzívnom tréningu alebo fyzickej námahe

Podtlak vytvorený silikónovými bankami podporuje prekrvenie ošetrovanej oblasti, zlepšuje kĺzavosť tkanív a môže prispieť k rýchlejšej regenerácii. Terapia je vždy prispôsobená individuálnemu stavu pacienta a často sa kombinuje s manuálnou terapiou či aktívnym cvičením pre dosiahnutie čo najlepších výsledkov.

Rehabilitácia Oráč ⛹🏼‍♀️

18/08/2026

Bolesti hlavy tvoria široké spektrum príčin, kvôli ktorým môžu vznikať. Ak ste sa našli v ktoromkoľvek bode alebo máte viac ťažkostí, neváhajte sa k nám objednať na našej webovej stránke: https://www.rehabilitacia-orac.sk

13/08/2026

⭕️ BEDROVÝ KĹB ⭕️

Bolesti bedrového kĺbu môžu ovplyvniť chôdzu aj každodenný pohyb:

✔ bolesť v slabinách alebo na boku bedra
✔ bolesť pri chôdzi alebo vstávaní
✔ stuhnutosť po dlhšom sedení
✔ obmedzený rozsah pohybu
✔ bolesť vystreľujúca do stehna
✔ problémy pri obúvaní alebo nastupovaní do auta
✔ zhoršená stabilita pri chôdzi

Fyzioterapia pomáha zlepšiť pohyblivosť, zmierniť bolesť a zvýšiť kvalitu života, preto si neváhajte zarezervovať termín na našej webovej stránke: https://www.rehabilitacia-orac.sk🦵🏻

11/08/2026

⭕️ CHÔDZA ⭕️

Chôdza je najprirodzenejšou formou pohybu a základom každodenného fungovania. Napriek tomu sa pri nej môžu objaviť bolesti chodidiel, členkových, kolenných a bedrových kĺbov či chrbtice, ktoré často súvisia s nesprávnym pohybovým stereotypom, svalovou nerovnováhou alebo následkami úrazu.

Dlhodobé ignorovanie ťažkostí môže viesť k zhoršeniu pohybových možností a postupnému obmedzovaniu bežných aktivít. 🚶🏻

Úlohou fyzioterapie je odhaliť príčinu problémov, upraviť pohybové vzory, zlepšiť stabilitu a funkciu pohybového aparátu. Správne vedená terapia pomáha znížiť bolesť, zvýšiť komfort pri chôdzi a umožniť návrat k aktívnemu životnému štýlu.

Ak vás trápia ťažkosti už pri chôdzi, nedovoľte im, aby sa zhoršili a objednajte sa na fyzioterapiu, kde sa na tento problém vieme spoločne zamerať a včas ho podchytiť. Termín si môžete objednať na našej webovej stránke: www.rehabilitacia-orac.sk

06/08/2026

⭕️ MOBILIZÁCIA REBIER ⭕️

🫁 Vedeli ste, že pohyblivosť rebier ovplyvňuje oveľa viac než len dýchanie?

Obmedzená mobilita rebier môže prispievať k bolestiam hrudnej chrbtice, krku, ramien či pocitu stuhnutosti pri hlbokom nádychu.

Mobilizácia rebier je jemná fyzioterapeutická technika, ktorá pomáha:
✔️ zlepšiť dýchanie,
✔️ zvýšiť pohyblivosť hrudníka,
✔️ uvoľniť napätie,
✔️ zmierniť bolesť a obnoviť prirodzený pohyb.

Ak vás trápi stuhnutosť hrudníka, bolesti chrbta alebo máte pocit, že sa neviete poriadne nadýchnuť, objednajte sa na vyšetrenie na našej webovej stránke: https://www.rehabilitacia-orac.sk

04/08/2026

⭕️ RAMENNÝ KĹB ⭕️

Bolesti ramena patria medzi časté pohybové ťažkosti a môžu sa prejavovať týmito spôsobmi:

✔ bolesť pri zdvíhaní ruky nad hlavu alebo pri inom pohybe
✔ obmedzený rozsah pohybu ramena
✔ bolesť pri obliekaní alebo česaní
✔ nočné bolesti pri ležaní na postihnutej strane
✔ pocit slabosti v ramene
✔ preskakovanie alebo pukanie v kĺbe
✔ vyžarovanie bolesti do paže

Rameno je komplexný kĺb spojený s lopatkou a kľúčnou kosťou, taktiež však súvisí s funkciou a pohyblivosťou krčnej chrbtice aj hrudnej časti. Správna diagnostika ramenného kĺbu je preto veľmi dôležitá na rozlíšenie, o aký problém sa jedná a aký postup terapie a cvičenia je potrebné zvoliť. 💪🏻

Neodkladajte začínajúce problémy akejkoľvek z týchto častí a objednajte sa na termín fyzioterapie, aby ste ich podchytili a predišli ich zhoršeniu. Termín si môžete zarezervovať na našej webovej stránke: https://www.rehabilitacia-orac.sk

30/07/2026

⭕️ POMÔCKY VO FYZIOTERAPII ⭕️

28/07/2026

Bolesti krčnej chrbtice patria medzi jedny z najčastejších problémov dnešnej doby a môžu sa prejavovať rôznymi spôsobmi:

✔️ seknutie alebo náhla ostrá bolesť krčnej časti
✔️ stuhnutosť alebo bolesti po nesprávnom držaní hlavy alebo ráno po zobudení
✔️ bolesť pri predklone, otočení alebo iných pohyboch hlavy
✔️ vyžarovanie bolestí do ramena alebo nižšej časti hornej končatiny
✔️ bolesti aj v záhlaví alebo medzi lopatkami
✔️ bolesti hlavy v oblasti čela, temena alebo záhlavia
✔️ mravčenie, tŕpnutie alebo pocit slabosti v hornej končatine
✔️ opakujúce sa a vracajúce sa ťažkosti

Máte niektoré z týchto príznakov? Nepodceňujte ich, včasná fyzioterapia pomáha odhaliť príčinu problému, zmierniť bolesť a obnoviť prirodzený pohyb.

Zarezervujte si u nás termín a doprajte svojej krčnej chrbtici a okolitým častiam odbornú starostlivosť: https://www.rehabilitacia-orac.sk

Address

Spojová 25
Banská Bystrica
97404

Opening Hours

Monday	08:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 19:00
Wednesday	08:00 - 17:00
Thursday	08:00 - 19:00
Friday	08:00 - 15:00

Telephone

+421919410454

Website

https://www.rehabilitacia-orac.sk/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rehabilitácia Oráč BB posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Rehabilitácia Oráč BB:

Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business in Banská Bystrica?