RAJ zdravia

RAJ zdravia RAJ zdravia je unikátne ajurvédske centrum zamerané na podporu zdravého životného štýlu a holistického prístupu ku zdraviu človeka.

Je miestom starostlivosti o zdravie podľa jogy a ajurvédy.

🧘‍♂️ Nový rozvrh cvičení je SPUSTENÝ! Chcete sa dostať do formy, zredukovať stres alebo dopriať telu zaslúžený reštart? ...
01/09/2026

🧘‍♂️ Nový rozvrh cvičení je SPUSTENÝ!

Chcete sa dostať do formy, zredukovať stres alebo dopriať telu zaslúžený reštart? V RAJ zdravia sme pre váš maximálny komfort upravili rozvrh a pridali nové lekcie cvičení!

Objavte oázu pokoja na Kramároch – dizajnový priestor stvorený na posilnenie fyzickej kondície a uvoľnenie mysle.

✨ Pre váš dokonalý komfort ponúkame:
Dostupná cena: Jednotlivé vstupy už od 10 €.
MultiSport karta: Cvičenie úplne BEZ DOPLATKU!
Klimatizované priestory pre príjemný tréning aj v horúcich dňoch.
Uzatvárateľné skrinky a sprchy pre vaše pohodlie pred aj po cvičení.

Či už preferujete dynamický pohyb, alebo hlboký relaxačný strečing, z nášho nového rozvrhu si vyberie každý.

📍 Kde: RAJ zdravia, Limbová 1A, Bratislava – Kramáre
🚗 Parkovanie pre klientov je priamo v objekte úplne zadarmo.

Kliknite na link v bio, pozrite si nový rozvrh a rezervujte si svoje miesto na lekcii ešte dnes! 🔗

Posledné augustové týždne vedia byť v práci hektické – všetci sa vracajú z dovoleniek, uzatvárajú letné projekty a tempo...
27/08/2026

Posledné augustové týždne vedia byť v práci hektické – všetci sa vracajú z dovoleniek, uzatvárajú letné projekty a tempo sa zrýchľuje. Nedovoľte, aby vás septembrový zhon zastihol úplne vyčerpaných.

Predstavte si dokonalý piatkový záver týždňa v RAJ zdravia na Kramároch:

🧱 15:00 – Soľná jaskyňa: Očista dýchacích ciest a mentálny prechod z pracovného režimu do úplného ticha.
💆‍♂️ 16:00 – Hĺbková klasická masáž chrbta: Cielené uvoľnenie krčnej chrbtice a ramien stuhnutých z celotýždňového sedenia pri počítači.
🍲 17:30 – Ľahká večera v Manne: Sezónne vegetariánske menu na našej tichej terase ako príjemné, vedomé privítanie víkendu.

Žiadne dlhé cestovanie, žiadny stres na diaľniciach. Dokonalý reštart pred návratom do veľkého biznis tempa máte priamo v Bratislave.

🔗 Vyskladajte si svoj vlastný rituál jednoducho na našom webe (link v bio).

Premýšľate, ako pred nástupom do škôlok a škôl prirodzene posilniť imunitu vašich detí? Odpoveď nájdete v našej soľnej j...
24/08/2026

Premýšľate, ako pred nástupom do škôlok a škôl prirodzene posilniť imunitu vašich detí? Odpoveď nájdete v našej soľnej jaskyni na Kramároch.

Unikátna mikroklíma, nasýtená čistými minerálmi, jódom a magnéziom, pôsobí ako prírodný balzam. Pomáha prečistiť pľúca a priedušky od mestského prachu a pripravuje detský organizmus na nadchádzajúce jesenné obdobie plné vírusov.

Pre vás, dospelých, je to navyše dokonalých 50 minút hlbokého relaxu, odpojenia sa od obrazoviek a rýchleho zníženia hladiny stresového hormónu kortizolu.

Cena: 12 € (dospelý) / 6 €(dieťa)
💳 Vstup do soľnej jaskyne u nás môžete využiť aj s kartou MultiSport ( s doplatkom). Vezmite deti a doprajte si zdravé spoločné popoludnie v príjemnom morskom chládku.

🔗 Rezervujte si svoj čas vopred na našom webe (link v bio).

21/08/2026

Rána na Kramároch budú mať odteraz úplne inú chuť!
Od 28. augusta spúšťame v reštaurácii Manna úplne nové raňajkové menu. Připravili sme pre vás výživné, čerstvé a lahodné vegetariánske aj vegánske špeciality, ktoré vás dokonale nakopnú do nového dňa.

Na čo sa môžete tešiť?
Čerstvé a poctivé suroviny plné vitamínov
Dokonalý mix sladkých aj slaných zdravých špecialít
Skvelá káva, bylinkové čaje, osviežujúce ranné nápoje a príjemná atmosféra

Príďte si vychutnať svoje ráno v pokoji a bez zhonu.
📅 Štartujeme: 28. augusta
📍 Kde: Reštaurácia Manna, RAJ zdravia (Limbová 1A, Bratislava – Kramáre)
🚗 Bezplatné parkovanie pre zákazníkov priamo v objekte.

👇 S kým prídete otestovať naše nové raňajky? Označte ho v komentároch! 🥐

19/08/2026

SOS pre vlasy zničené letom: Objavte silu Shiro Abhyanga!

Slnko, slaná voda a chlór neničia len pokožku... Koncom augusta vlasy často strácajú lesk, lámu sa a končeky sú viditeľne vysušené. Pokožka hlavy a vlasové korienky dostávajú počas leta najviac zabrať, výsledkom čoho sú oslabené vlasy bez života.

Doprajte svojim vlasom kráľovskú starostlivosť vďaka tradičnej ajurvédskej masáži hlavy Shiro Abhyanga.

Tradičný rituál pre zdravie a krásu:
Hĺbková regenerácia: Teplé bylinné oleje vyživujú vlasové folikuly a vracajú vlasom stratenú silu.
Stop padaniu vlasov: Masáž stimuluje mikrocirkuláciu pokožky hlavy a posilňuje korienky.
Dokonalý relax: Uvoľňuje nahromadené napätie v oblasti hlavy, tváre a krku.

Cena: 45 € / 30 min
📍 RAJ zdravia, Limbová 1A, Bratislava – Kramáre
🚗 Bezproblémové bezplatné parkovanie priamo v objekte.

👇 Túžite po krásnych a zdravých vlasoch? Rezervujte si svoj termín na Shiro Abhyanga cez link v bio! 🔗

Spoznaj svoje telo s Ajurvédou – ešte toto leto! August je ideálny čas spomaliť, počúvať svoje telo a pripraviť sa na zm...
14/08/2026

Spoznaj svoje telo s Ajurvédou – ešte toto leto!

August je ideálny čas spomaliť, počúvať svoje telo a pripraviť sa na zmenu ročného obdobia. Využi letné dni na ajurvédsku diagnostiku s našou indickou lekárkou Divyou, ktorá má viac ako 12 rokov skusenosti.

Prečo práve v lete?
✔️ Telo je otvorenejšie na zmeny
✔️ Ľahšia úprava stravy a denného režimu
✔️ Príprava na jeseň a prevencia oslabenia imunity

Špeciálna ponuka –15 % na vstupnú diagnostiku. Platí do 21.8.
Bežná cena: 69 € → Akciová cena: 58,65 €
Promokód: AYUR15AUG

📍 RAJ zdravia, Limbová 1A, Bratislava
Termíny počas celého augusta – odporúčame rezervovať vopred
🔗 www.rajzdravia.sk | 📧 [email protected] | ☎ 02/2034 0711

5.9. - WORKSHOP: Cchi kung - Zostava na zjemnenie: Yi Jin YingPozývame vás na jedinečný 3-hodinový workshop, kde objavít...
13/08/2026

5.9. - WORKSHOP: Cchi kung - Zostava na zjemnenie: Yi Jin Ying

Pozývame vás na jedinečný 3-hodinový workshop, kde objavíte pôvodnú zostavu mníchov z legendárneho chrámu Shaolin! Spoločne prebudíme novú energiu v tele, posilníme svaly aj šľachy a prinesieme hlbokú rovnováhu do každodenného života.

🐲 Čo je zostava Yi Jin Jing?
Tradičné čínske cvičenie na posilnenie svalov a šliach. Pomáha vyvažovať jinovú a jangovú energiu, dodáva vitálnu silu (Čchi) a zároveň upokojuje myseľ. Sú to jednoduché a elegantné cviky, ktoré zvládne naozaj každý.

Čo vás čaká:
Úvod do histórie: Príbeh shaolinských mníchov a princípy fungovania zostavy.
Nácvik krok za krokom: Výučba cvikov na posilnenie a pružnosť tela.
Práca s energiou (Čchi): Cvičenia na rozprúdenie vitality a vyváženie Jinu a Jangu.
Zjemnenie mysle: Vedomý pohyb a dych pre hlbšie vnímanie seba samého.
Uvoľnenie a harmonizácia: Prax pre radosť a pokoj do bežného dňa.
Vegetariánsky obed: Lahodný obed v reštaurácii Manna po skončení cvičenia.

Lektorka: Aneta Heribanová
Pre koho: Pre začiatočníkov aj pokročilých (bez ohľadu na vek či kondíciu, žiadne predchádzajúce skúsenosti nie sú potrebné).

KEDY: Sobota 5. 9. 2026 | 9:00 – 13:00
📍 Kde: RAJ zdravia, Limbová 1A, Bratislava – Kramáre
Cena: 35 € (zahŕňa 3h workshop + vegetariánsky obed v Manna + bezplatné parkovanie) 🚗

Príďte takí, akí ste. Odchádzať budete silnejší, vyrovnanejší a naplnení novou energiou.

👇 Počet miest je limitovaný! Rezervujte si svoje miesto včas cez link v bio! 🔗

Keď sa dni začínajú pomaly skracovať a večerný vzduch prináša príjemnú úľavu od denného tepla, naša jogová sála sa zalej...
13/08/2026

Keď sa dni začínajú pomaly skracovať a večerný vzduch prináša príjemnú úľavu od denného tepla, naša jogová sála sa zaleje tým najkrajším zlatým svetlom.

Augustové lekcie jogy v RAJ zdravia sú zamerané na vedomé spomalenie. Učíme sa hlboko dýchať, uvoľňovať napätie z panvy a chrbtice a pripravovať nervovú sústavu na pokojný, hlboký spánok. Je to ideálny rituál pre každého, kto hľadá pevnú pôdu pod nohami pred dynamickým septembrom.

💳 Cvičte s nami: Cena: 12EUR/hodina
Naše lekcie jogy môžete plne hradiť kartou MultiSport bez akýchkoľvek doplatkov.

🔗 Pozrite si náš aktuálny letný rozvrh na webe a rezervujte si svoje miesto na podložke včas.

06/08/2026

ŠPECIÁLNA AUGUSTOVÁ AKCIA: -15 % na masáže a terapie!
Už ste po dovolenke a potrebujete spracovať návrat do reality, alebo na svoju letnú pauzu ešte len čakáte? Doprajte si dokonalý reštart v RAJ zdravia!
Počas celého augusta sme si pre vás pripravili 15 % zľavu na všetky ajurvédske aj klasické masáže a terapie.

Využite výhodnejšie ceny na:
Shiro Abhyanga – rituál pre vlasy zničené slnkom a uvoľnenie hlavy
Abhyanga – hĺbková celotelová olejová masáž
Reflexná masáž chodidiel – pre úľavu ťažkých nôh po cestovaní
a mnohé ďalšie ozdravné terapie z našej ponuky...

⚠️ Podmienky akcie:
Akciová cena platí výlučne v pracovné dni od 9:00 do 14:00.
🎟️ Promo kód: AUG15 (uplatnite pri online rezervácii alebo pri platbe).

Urobte si čas pre seba a dobite si baterky pred náročným septembrom! 🔋✨

📍 RAJ zdravia, Limbová 1A, Bratislava – Kramáre
🚗 Bezproblémové bezplatné parkovanie.

👇 Rezervujte si svoj termín včas a uplatnite promo kód AUG15 cez link v bio! 🔗

06/08/2026

Zbavte sa pocitu ťažkých nôh po cestovaní! ✈️🚗

Letné cestovanie v horúčavách, dlhé sedenie v aute či lietadle je náročnou skúškou pre náš obehový a lymfatický systém. Výsledkom sú často opuchnuté nohy a zadržiavanie vody.

Reflexná masáž chodidiel v RAJ zdravia:
Aktivuje lymfu a krvný obeh – znižuje opuchy a pocit ťažkých nôh.
Stimuluje reflexné body – regeneruje celé telo cez chodidlá.
Odľahčí vás za pár minút – odídete s pocitom ľahkého kroku.

Cena: 45 € / 30 min
📍 RAJ zdravia, Limbová 1A, Bratislava – Kramáre
🚗 Bezplatné parkovanie

👇 Vstúpte do chladivej oázy a rezervujte si svoj termín online cez link v bio!

Address

Limbová 1A
Bratislava
83101

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 20:00
Sunday 09:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when RAJ zdravia posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to RAJ zdravia:

Shortcuts

Share