bodyscan.sk

bodyscan.sk Pomocou profesionálnej diagnostiky tela, Vám pomôžeme s chudnutím, naberaním svalovej hmoty a úpravou stravy. NEVERÍTE? Napíšte nám! :)

Po takmer celom týždni mimo kancelárie, mi poslal na diagnostiku opäť týchto zábavných a úžasných športovcov a . 🏒🥅💪🙂
26/04/2026

Po takmer celom týždni mimo kancelárie, mi poslal na diagnostiku opäť týchto zábavných a úžasných športovcov a . 🏒🥅💪🙂

Diagnostika & Strava – nerozlučná dvojka. 🤝Pred pár dňami sme v BodyScan opäť privítali víťazku súťaže .eu Sme súčasťou ...
19/04/2026

Diagnostika & Strava – nerozlučná dvojka. 🤝
Pred pár dňami sme v BodyScan opäť privítali víťazku súťaže .eu
Sme súčasťou procesu jej telesnej rekompozície a budeme pozorne sledovať, ako sa vďaka správnej strave mení pomer svalov a tukov v jej tele.
Viac než len chudnutie, je to o zdravom a funkčnom tele.
Preto ani ty, nenechávaj svoj progres na náhodu. Staň sa pánom svojich výsledkov rovnako ako víťazka

Rezervujte si svoj termín - Link v bio 🔗

😴 Čo všetko dokáže o našom zdraví prezradiť únava a stres?Mnohí riešime zdravie cez pohyb, stravu alebo spánok. Menej vš...
07/04/2026

😴 Čo všetko dokáže o našom zdraví prezradiť únava a stres?

Mnohí riešime zdravie cez pohyb, stravu alebo spánok. Menej však sledujeme, ako naše telo zvláda stres a regeneráciu.

Pre telo môže byť stresom napríklad nedostatok spánku, dlhodobé pracovné vypätie, vysoká tréningová záťaž či nepravidelný režim. Ak stres trvá dlhšie, môže začať ovplyvňovať regeneráciu aj celkovú energiu organizmu.

Technológia MaxPulse dokáže pomocou analýzy variability srdcového rytmu ukázať, ako tvoje telo reaguje na stres, únavu a každodennú záťaž.❤️

Meranie trvá len pár minút a poskytne rýchly prehľad o tom, ako je na tom tvoj organizmus s regeneráciou a či zvláda tempo bežného dňa bez zbytočného preťaženia.

Objednaj sa na MaxPulse meranie v Bodyscan 👉 https://utm.guru/umCdF.

💧 Svetový deň vodyVoda je základ života. Ovplyvňuje našu energiu, regeneráciu aj celkovú pohodu.A čo naša technológia In...
22/03/2026

💧 Svetový deň vody

Voda je základ života. Ovplyvňuje našu energiu, regeneráciu aj celkovú pohodu.

A čo naša technológia InBody?

InBody meranie sa nezameriava len na postavu. Sleduje aj vnútorné hodnoty tela – vrátane množstva a rozloženia vody v organizme.

Práve tieto údaje pomáhajú lepšie pochopiť úroveň hydratácie, prípadné zadržiavanie tekutín a celkový stav tela.

💧 Hydratácia nie je len o tom, koľko vody denne vypijete. Je o tom, ako s ňou vaše telo pracuje.

Objednajte sa na InBody meranie a zistite, ako je na tom vaša hydratácia 👉 https://utm.guru/ulS8T.

🥚 Bielkoviny rozhodujú o tvojom progrese.Kolíše ti energia, večer prichádzajú chute a výsledky sa nehýbu? 🤯Často nejde o...
13/03/2026

🥚 Bielkoviny rozhodujú o tvojom progrese.

Kolíše ti energia, večer prichádzajú chute a výsledky sa nehýbu? 🤯
Často nejde o disciplínu, ale o nízky alebo zle rozložený príjem bielkovín počas dňa.

Bielkoviny ťa zasýtia na dlhšie 🥣, pomáhajú stabilizovať energiu ⚡, podporujú regeneráciu 💪 a môžu prispieť aj k lepšej kvalite spánku 😴.

Začni už pri raňajkách a dbaj na to, aby každé hlavné jedlo obsahovalo plnohodnotný zdroj bielkovín 🍳🥗.

Ak si nie si istá, koľko ich potrebuješ, individuálny stravovací plán ti pomôže nastaviť systém podľa tvojho cieľa 👉 https://utm.guru/ul7dA.

11/02/2026

44/52
Strečing je veľmi kontroverzná téma, a preto som poprosila Adama, aby nám túto tému priblížil a vysvetlil ako sa veci majú. V najbližšom videu si ukážeme konkrétne ukážky, tak nás nezabudni sledovať.

09/02/2026

43/52 podať špičkový výkon? Posúvať sa z tréningu na tréning? Tak nezabúdaj na regeneráciu!

to vo videu veľmi dobre vysvetlil, a tak nezabúdaj, že tvoje telo nie je stroj – aby fungovalo na 100 %, potrebuje nielen tréning, správnu výživu ale aj dostatok oddychu. Kvalitný spánok, vyvážená strava a regenerácia sú kľúčom k vyššej energii, lepšej sústredenosti a celkovému výkonu.

✔️ Kvalitná strava – dodáva potrebné živiny pre energiu a zabezpečí obnovu a budovanie svalstva
✔️ Spánok – opravuje a regeneruje svaly, dobíja baterky
✔️ Mentálny oddych – znižuje stres a zlepšuje sústredenie
✔️ Manažment tréningového zaťaženia - vyhnutie sa pretrénovanosti a predchádzať tak zraneniam
✔️ Regeneračné techniky - dýchacie cvičenia, dynamický strečing, foam roll

Nestačí len makať – ak chceš dlhodobo fungovať naplno, musíš sa o svoje telo starať komplexne. Daj mu to, čo potrebuje!

💡 Váha klame, progres nie.Ak cvičíte, strážite si stravu a napriek tomu sa číslo na váhe nemení, neznamená to, že nerobí...
05/02/2026

💡 Váha klame, progres nie.
Ak cvičíte, strážite si stravu a napriek tomu sa číslo na váhe nemení, neznamená to, že nerobíte dosť.
Znamená to, že váha neukazuje, čo sa v tele naozaj deje.

➡️ InBody meranie prináša jasnú spätnú väzbu.
Nie odhady ani pocity, ale konkrétne údaje o množstve svalov, tuku, vode a ich rozložení v tele.

Pomôže Vám:
• pochopiť, či Vaša snaha prináša reálny posun
• udržať motiváciu aj v období stagnácie
• nastaviť tréning a stravu rozumne, nie pocitovo

📍 V BodyScan pracujeme s profesionálnym prístrojom InBody 770 a výsledky s Vami vždy prejdeme individuálne.
➡️ Objednajte sa na meranie a sledujte svoj progres počas celého roka 👉 https://utm.guru/uj0AA

04/02/2026

42/52 , makáš a nevidíš výsledky ? 💪🏋🏃‍♀️🤷‍♀️
Možno si treba posvietiť na svoju STRAVU 🍎🍗🥗
Či ješ dosť, ale nie príliž, či máš dostatok všetkého čo tvoje telo potrebuje! Lebo cesta ku krásnej a zdravej postave vedie cez fitko až do kuchyne!

Stravovací plán na mieru 👉 https://utm.guru/ujwAd

02/02/2026

41/52 ako tréning?! …na ceste byť fit ti okrem pravidelného pohybu pomôže STRAVA! Ak nevieš ako nato, príď si po návod, a daj svojim tréningom to správne PALIVO🍎🥬🍗
Stravovací plán na mieru 👉 https://utm.guru/ujwAb

28/01/2026

40/52 zmenu?
Naučíme ťa ako byť fit a udržať si zdravý životný štýl nie na mesiac, dva, tri ….ale NAVŽDY! 😉🍎🤸‍♀️🏋️‍♂️

Stravovací plán si objednáš tu 👉 https://utm.guru/ujwAa

Novoročné predsavzatia nemusia byť o extrémoch ani o dlhom zozname pravidiel. ✨Úplne stačí vybrať si 1–2 oblasti, na kto...
26/01/2026

Novoročné predsavzatia nemusia byť o extrémoch ani o dlhom zozname pravidiel. ✨
Úplne stačí vybrať si 1–2 oblasti, na ktoré sa chcete zamerať – a postupne pridávať ďalšie.

🥗 Vyvážené jedlo
🚶‍♀️ Pohyb bez tlaku
🧠 Menej výčitiek, viac pokoja

Takto vyzerá prístup, ktorý funguje dlhodobo – nie len pár týždňov.

Ak chcete mať v stravovaní jasno a nastaviť si režim podľa seba, radi Vám s tým v Bodyscan pomôžeme ➡️ https://utm.guru/ujzfI 💛

Address

Drieňová 11/A
Bratislava
82103

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when bodyscan.sk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category