01/06/2026
VEĽKÉ TAJOMSTVO ÚNAVY PRI SKLERÓZE MULTIPLEX: ALEBO PREČO TVOJ SPOLUBÝVAJÚCI NIE JE „LENIVEC, KTORÝ VSTÁVA NESKORO“
Pozor: 100 % vedecký obsah s dávkou humoru od niekoho, kto vie, o čom hovorí, a nenechá sa oklamať babskými mýtmi ani rečami typu „veď keď si trochu zacvičí, bude mu lepšie“.
O ČO TU VLASTNE IDE?
Skleróza multiplex (SM) je autoimunitné ochorenie, pri ktorom sa imunitný systém „zblázni“ a začne útočiť na myelínovú pošvu – ochranný obal nervových vlákien v mozgu a mieche.
A teraz prichádza tá zaujímavá časť (alebo smutne vtipná, podľa uhla pohľadu): keď sa tento obal poškodí, nervové signály sa začnú pliesť ako káble od nabíjačky pohodené v batohu.
Chronická únava pri SM nie je to isté ako únava po tom, čo si za víkend pozrieš päť sérií svojho obľúbeného seriálu.
1. Mechanizmus: Porucha fungovania neurónov
Bez myelínu musia neuróny pracovať oveľa viac, aby preniesli informácie. Je to ako keď sa snažíš odoslať obrovský súbor cez pomalý internet – systém sa rýchlo vyčerpá a začne zlyhávať.
2. Mechanizmus: Aktivácia zápalu
Telo je neustále v stave pohotovosti, a preto spotrebúva energiu, akoby každý deň bežalo maratón – a to aj vtedy, keď človek celý deň leží v posteli.
3. Mechanizmus: Poruchy spánku
SM často spôsobuje problémy so spánkom (napríklad spánkové apnoe alebo nočné svalové kŕče). Človek síce môže spať veľa hodín, ale spánok nie je kvalitný a neobnovuje energiu. Je to ako nabíjať mobil poškodeným káblom – nabíja sa, ale veľmi neefektívne.
4. Mechanizmus: Sekundárne faktory
Bolesť, depresia, vedľajšie účinky liekov a problémy pri vykonávaní bežných denných činností predstavujú ďalšiu záťaž pre už aj tak vybitú „batériu“.
A TERAZ TROCHU HUMORU ZO ŽIVOTA
„Veď je celý deň doma!“
Samozrejme. Pretože rozhodovanie medzi tým, či ležať s pocitom, že ti ide explodovať hlava, alebo sa pokúsiť uvariť obed a skončiť s polievkou na podlahe, je určite skvelá zábava.
„Prečo si nedá aspoň ľahké cvičenie?“
Pre človeka so SM môže byť cesta k chladničke energeticky náročná asi ako výstup na desiate poschodie s batohom plným kníh. Áno, existujú odporúčané cvičenia, ale vždy pod dohľadom odborníka. Nie podľa videa z TikToku.
„To bude z toho, že nad všetkým príliš premýšľa.“
Jasné. Pretože zápalové procesy v mozgu sú predsa len otázkou „nesprávneho nastavenia mysle“. Veda hovorí jasne: nejde o náladu ani lenivosť, ale o biologické a molekulárne procesy. A tie sa nedajú vyliečiť vetou: „Vzchop sa, to prejde.“
VEDECKÉ FAKTY, KTORÉ BY SI MAL POZNAŤ
Únava postihuje približne 70 až 90 % ľudí so sklerózou multiplex.
Úroveň únavy nemusí priamo súvisieť so závažnosťou ochorenia. Človek s miernymi neurologickými príznakmi môže trpieť väčšou únavou než niekto s výraznejším postihnutím.
Existujú vedecky overené nástroje na hodnotenie únavy, napríklad Modifikovaná škála vplyvu únavy (MFIS – Modified Fatigue Impact Scale).
Niektoré liečebné postupy a stratégie zvládania únavy (plánovanie aktivít, rozdelenie energie počas dňa, pravidelný odpočinok) môžu pomôcť, no zatiaľ neexistuje univerzálny liek, ktorý by tento príznak úplne odstránil.
Záver:
Ak človek so sklerózou multiplex povie, že je vyčerpaný, nehovorí o obyčajnej únave. Hovorí o jednom z najčastejších a najviac obmedzujúcich príznakov ochorenia. Únava pri SM nie je lenivosť, nedostatok motivácie ani zlá nálada. Je to reálny neurologický symptóm, ktorý si zaslúži pochopenie, rešpekt a podporu.
Ako by ste vysvetlili niekomu, že únava pri skleróze multiplex nie je obyčajná únava, ale skutočný neurologický symptóm?
Stalo sa vám niekedy, že vaše vyčerpanie okolie považovalo za lenivosť?
Únava pri skleróze multiplex sa nedá „prespať“, „prekonať vôľou“ ani odstrániť vetou „vzchop sa“. Je to jeden z najčastejších a najviac podceňovaných príznakov ochorenia.
Pomôžte nám šíriť pochopenie a povedomie.
👉 Napíšte do komentára, čo by podľa vás mala verejnosť vedieť o únave pri SM.
🔔 Výzva
Ak súhlasíte, že únava pri SM si zaslúži viac pochopenia, označte 💜 do komentára a zdieľajte tento príspevok ďalej.
