Všeobecná zdravotná poisťovňa

04/09/2026

04/09/2026

Chcete si hravou formou otestovať svoj zrak? 👀

Skúste tento jednoduchý test:

1️⃣ Podržte obrazovku približne 1 meter od seba.
2️⃣ Skúste prečítať text na obrázku.
3️⃣ Všímajte si, či ho prečítate bez problémov.

Tento test je len hravá orientačná aktivita a nenahrádza odborné vyšetrenie zraku.

Ak máte pocit, že vidíte horšie alebo sa vám zrak v poslednom období zmenil, obráťte sa na očného lekára.

Vo VšZP si môžete vybrať zo zmluvných očných lekárov po celom Slovensku a navyše získať príspevok až 100 € na okuliarový rám pre deti aj dospelých. 👓💙

Viac info o našich benefitoch nájdete na: www.penazenkazdravia.sk

03/09/2026

Mýty sa šíria rýchlo. Fakty si zaslúžia priestor. Pozrite si celé video, v ktorom prinášame fakty o VšZP.

03/09/2026

Neviete, či je váš lekár zazmluvnený vo VšZP? 👩‍⚕️

💡 Overiť si to môžete jednoducho v našej mobilnej aplikácii alebo na webe: https://www.vszp.sk/zoznam-zmluvnych-lekarov/

02/09/2026

Premýšľali ste niekedy nad tým, koľko z vašich každodenných rozhodnutí robíte úplne automaticky? 🧠

Návyky tvoria veľkú časť nášho bežného správania. Môžu nám pomáhať, no rovnako nás môžu držať pri činnostiach, ktorých sa chceme zbaviť, od prokrastinácie až po nezdravé stravovacie návyky.

Dobrou správou je, že aj malé zmeny môžu mať časom veľký efekt. Dôležitá je najmä pravidelnosť, opakovanie a nastavenie rutiny, ktorú dokážeme dlhodobo udržať.

Ako funguje tzv. zvyková slučka, prečo je pri budovaní návykov dôležitá odmena a akú úlohu v tom zohrávajú pohyb, strava či naše každodenné prostredie?

🔗To všetko sa dozviete v našom článku:

Automatizovanou činnosťou sa stáva každá naša osvojená rutinná aktivita, nad ktorou zdĺhavo nepremýšľame. Takto zaužívané správanie je osožným pri dobrých návykoch, ale má aj svoj protipól. Pri stresových podnetoch preto impulzívne siahneme po nezdravých pochutinách, nadmer...

31/08/2026

Má VšZP aj mobilnú aplikáciu? 📱

Má. A digitálny preukaz poistenca je len jednou z jej praktických funkcií. Vo videu sa dozviete, čo všetko v aplikácii VšZP nájdete a na čo ju môžete využiť. 💙

👉 Chcete ju využívať aj vy? Prepoistite sa do VšZP do 30. 9.: https://prihlaska.vszp.sk/prihlaska-online

31/08/2026

SÚŤAŽ 🧠

Učenie môže byť aj hra a tréning pre mozog. ✨

Tentoraz môžete pre svojho školáka vyhrať predplatné kurzu Mentálna aritmetika od AMAkids Nivy v hodnote 330 €, ktorý je určený pre deti od 7 do 16 rokov.

Ako sa zapojiť?
💬 Napíšte nám do komentára, akou aktivitou najradšej trénujete mozog a sústredenie u vášho školáka.

🫶 Ak sa vám súťaž páči, dajte nám follow, aby vám neušli ďalšie súťaže.

Zo všetkých komentárov vyžrebujeme 1 výhercu alebo výherkyňu, ktorý/á získa predplatné kurzu Mentálna aritmetika od AMAkids Nivy .

ℹ️ Podmienkou zápisu do kurzu je absolvovanie ukážkovej hodiny. Kurz je určený pre deti od 7 do 16 rokov bez špeciálnych výchovno-vzdelávacích potrieb.

📣 Výhercu oznámime v stories 7. 9. 2026.
👉 Súťažné podmienky: https://www.vszp.sk/podmienky-sutaze/2026/podmienky-sutaze-sutaz-facebooku-9.html

29/08/2026

Nevideli sme sa na Grape? 💙 Svoju časovú kapsulu si môžete vytvoriť aj online.

Napíšte odkaz svojmu budúcemu ja a zachyťte v ňom, čo chcete počas najbližšieho roka zmeniť, kam sa chcete posunúť alebo čo si chcete o rok pripomenúť. 📩

📌 Po odoslaní odkazu budete automaticky zaradení aj do súťaže o 1× Oura Ring, 3× Zrkadlo zdravia Medirex, laboratórne preventívne vyšetrenie z krvi, a 10× kozmetický balíček La Roche-Posay.

Vaše budúce ja vám poďakuje. 🫶 Zapojte sa tu: https://www.vszp.sk/casova-kapsula/

28/08/2026

Kde sa uvidíme v septembri? 💙

Aj tento mesiac nás nájdete na športových, rodinných a komunitných podujatiach po celom Slovensku v rámci našich bezplatných aktivít Pre zdravie.

Zastavte sa pri nás a venujte chvíľu svojmu zdraviu. Čakať na vás budú vybrané preventívne merania a aktivity, napríklad kontrola krvného tlaku, analýza zloženia tela pomocou prístroja InBody či vyšetrenie, ktoré vám ukáže, ako váš organizmus zvláda stres.

📍 V septembri nás nájdete:
2. 9. 2026 – Turčianske Teplice, Pešia zóna, Turčianske Teplice
5. 9. 2026 – Telekom Night Run, Aupark, Bratislava
6. 9. 2026 – Dukelský beh mieru, Svidník
6. 9. 2026 – Kaufland Detský festival, Lučenec
6. 9. 2026 – Manínsky Partizán – Prever svoje limity, Manínska tiesňava
11. 9. 2026 – Bytča, Námestie Slovenskej republiky
12. 9. 2026 – Beh Zjedené v pohybe, River Park, Bratislava
12. 9. 2026 – Múzeum vo Svätom Antone, Svätý Anton
13. 9. 2026 – Detská Považská cykloliga – Akadémia Mateja Tótha, Súľov-Hradná
19. 9. 2026 – Kopaničiarska desiatka Myjava, bežecké preteky
24. 9. 2026 – Žilinské dni zdravia, Mariánske námestie, Žilina
26. 9. 2026 – Detská cykloliga – Akadémia Mateja Tótha, Rybník
26. 9. 2026 – 1000 Pull Up Challenge, Bratislava
27. 9. 2026 – Príbeh žien – charitatívny beh žien a pre ženy, Nitra
30. 9. 2026 – Beh medikov, Bratislava

💙 Viac informácií nájdete na: https://www.vszp.sk/prezdravie/