ProfiSestra

13/08/2026

🦶 Unavené chodidlá si zaslúžia oddych.
Reflexná masáž chodidiel pomáha uvoľniť napätie, zmierniť pocit únavy a priniesť príjemný pocit relaxácie celému telu. Pokojný dotyk a cielená masáž môžu podporiť psychické uvoľnenie, kvalitnejší oddych a celkovú regeneráciu.

👉 Viac sa dozviete v našom článku na webe.
https://www.intercare.sk/post/reflexn%C3%A1-mas%C3%A1%C5%BE-chodidiel

11/08/2026

Jedná sa o veľmi časté chybné držanie tela, kedy pozorujeme predsunuté držanie hlavy a ramien spolu s výrazným vyklenutím v oblasti prechodu krčnej a hrudnej chrbtice. Odporúčané cviky cvičte pravidelne a bez bolesti. Pri výrazných ťažkostiach sa poraďte s fyzioterapeutom.

📞 0948 018 400
🌐 www.intercare.sk
📍 Inter Care, Vajnorská 32, Bratislava

06/08/2026

Eliška dnes absolvovala svoju prvú dentálnu hygienu. Spoznala, ako vyzerá ošetrenie, vyskúšala si veselé ochranné okuliare a ukázala, že návšteva dentálnej hygieny môže byť aj zábavná. 😊
Na konci odchádzala s čistými zúbkami, úsmevom a diplomom za statočnosť. 🏅💙

📍 InterCare, Vajnorská 32, Bratislava
📞 0948 018 400
🌐 www.intercare.sk

04/08/2026

Vaša spokojnosť je pre nás tou najkrajšou spätnou väzbou.

Ďakujeme našej klientke za milé slová, dôveru a krásnu recenziu. Veľmi si vážime, že ste si vybrali InterCare. 💙

04/08/2026

Vaša spokojnosť je pre nás tou najkrajšou spätnou väzbou. 🤍

Ďakujeme našej klientke za milé slová, dôveru a krásnu recenziu. Veľmi si vážime, že ste si vybrali InterCare. 💙

28/07/2026

Sonografia (USG) je rýchle, neinvazívne a spravidla bezbolestné vyšetrenie, ktoré pomocou zvukových vĺn zobrazuje vnútorné orgány, mäkké tkanivá, svaly, šľachy či kĺby – bez röntgenového žiarenia. Pomáha objasniť bolesť, opuch aj ďalšie ťažkosti.

👉 Chcete vedieť viac? Celý článok nájdete na našom webe: https://www.intercare.sk/post/sonografia-r%C3%BDchle-a-%C5%A1etrn%C3%A9-vy%C5%A1etrenie-bez-r%C3%B6ntgenov%C3%A9ho-%C5%BEiarenia

23/07/2026

Pohyb je kľúčom k zdravému starnutiu.

Pomáha udržiavať svalovú silu, rovnováhu, samostatnosť a zároveň znižuje riziko pádov či viacerých chronických ochorení. Dobrou správou je, že telo reaguje na pravidelný pohyb v každom veku – aj po sedemdesiatke či osemdesiatke. Najdôležitejšie je cvičiť bezpečne, pravidelne a primerane svojmu zdravotnému stavu. 🏃‍♀️‍➡️

Chcete vedieť viac? Celý článok nájdete na našom webe:
https://www.intercare.sk/post/pre%C4%8Do-je-pravideln%C3%BD-pohyb-k%C4%BE%C3%BA%C4%8Dov%C3%BD-na-ceste-k-zdrav%C3%A9mu-starnutiu

21/07/2026

Prvá návšteva dieťaťa u zubára by mala prebehnúť už po prerezaní prvého zúbka, najneskôr približne okolo 1. roku života.
Pokojná preventívna návšteva pomáha dieťaťu zoznámiť sa s prostredím ambulancie bez bolesti a strachu.
Dieťa pripravujte pozitívne – namiesto slov „neboj sa“ mu povedzte, že idete spolu spočítať zúbky.
Detská dentálna hygiena je vhodná približne od 3 rokov a pomáha vytvárať správne návyky už od detstva.🦷

Chcete vedieť viac? Celý článok nájdete na našom webe: https://www.intercare.sk/post/prv%C3%A1-n%C3%A1v%C5%A1teva-die%C5%A5a%C5%A5a-u-zub%C3%A1ra-kedy-%C3%ADs%C5%A5-a-ako-ho-pripravi%C5%A5

20/07/2026