06/08/2026
Kino v Kolumbii evakuovali uprostred filmu. Stačil jeden divák. 🍿
Keď sme sa dosmiali, ostala otázka, ktorú nám píšete každý deň: prečo sa nadúvate, keď jete normálne?
Nadúvanie nie je o množstve plynu. Výskum ukazuje, že mnohí ľudia s funkčným nadúvaním nemajú výrazne viac črevného plynu než zdraví ľudia. Rozdiel spočíva skôr v tom, ako nervový systém a brušné svaly na plyn reagujú.
Plyn vzniká hlavne v hrubom čreve, keď baktérie fermentujú sacharidy, ktoré tenké črevo nevstrebalo. Je to úplne normálny proces.
Problém začína inde:
▪️ keď sa mikróby premnožia vyššie, v tenkom čreve → brucho sa zväčší už do hodiny po jedle
▪️ keď je črevný tranzit pomalý → plyn nemá kam odísť
▪️ keď fermentujú kmene, ktoré tvoria histamín alebo D-laktát
To posledné je dôvod, prečo môže niekomu probiotikum paradoxne priťažiť.
🦠HIT na Trávenie+® obsahuje 5 kmeňov, ktoré samy neprodukujú histamín ani D-laktát, a navyše obsahuje omega-3.
🍊Mikrobióm+® je prebiotikum bez vlákniny – funguje prostredníctvom citrusových flavonoidov, takže nepridáva ďalší materiál na fermentáciu.
Tiché kino vám síce nesľubujeme 🙈 a samotné nadúvanie vo väčšine prípadov nie je nebezpečné. Je to však signál.
Ak nadúvanie trvá týždne, zhoršuje sa, budí vás v noci alebo sa k nemu pridá chudnutie, krv v stolici či horúčka, už to nie je téma na vtip.
