Minderama

Minderama 🌿 minderama tvoja cesta k zdraviu
🔸 Odborné služby v oblasti zdravia a dlhovekosti

V minderame sa sústreďujeme na podporu zdravého a dlhého života pomocou vedecky overených riešení pre všetky oblasti života — krása, zdravie, šťastie a energia. Veríme, že napĺňaním týchto štyroch kruhov môžeme dosiahnuť NIRVÁNU — stav najvyššej blaženosti. Náš tím pozostáva z odborníkov a špecialistov vo svojom obore, máme k dispozícii nutričných špecialistov, psychológov, fyzioterapeutov a iných

vďaka ktorým môžeme svetu prinášať špičkové služby a rady ohľadom zdravia. Vyvíjame inovatívne doplnky výživy, ktoré sa zameriavajú na rôzne aspekty a hlavné príčiny starnutia a s vekom súvisiacich ochorení. Naším poslaním je sprístupniť zdravé starnutie pre všetkých, pretože veríme, že s dôrazom na prevenciu môže každý žiť svoj život naplno — bez ohľadu na vek!

Sme partnermi Suplementujeme doslova prvú ligu. Dnes sa odohrávajú majstrovstvá a my sa tešíme vysokej návštevnosti. Ni...
28/03/2026

Sme partnermi Suplementujeme doslova prvú ligu. Dnes sa odohrávajú majstrovstvá a my sa tešíme vysokej návštevnosti. Nieje to len šport ale aj show.

Víkendový tip od Natálie 👩‍🔬Chcete podporiť mikrobióm bez doplnkov? Zaraďte do jedálnička fermentované potraviny:🥬 Kyslá...
26/03/2026

Víkendový tip od Natálie 👩‍🔬
Chcete podporiť mikrobióm bez doplnkov? Zaraďte do jedálnička fermentované potraviny:
🥬 Kyslá kapusta (nepasterizovaná!)
🥛 Kefír alebo jogurt so živými kultúrami
🍵 Kombucha
🌶️ Kimchi
Tieto potraviny prirodzene dopĺňajú prospešné baktérie vo vašich črevách. Sú lacné, dostupné a chutné. Malá zmena. Veľký rozdiel.
Čo z toho máte doma? 👇 Napíšte nám do komentárov!

100 000 000 000 000Toľko mikroorganizmov žije práve teraz vo vašich črevách.Nie je to sci-fi. Je to váš mikrobióm — a ro...
24/03/2026

100 000 000 000 000Toľko mikroorganizmov žije práve teraz vo vašich črevách.
Nie je to sci-fi. Je to váš mikrobióm — a rozhoduje o oveľa viac, ako si myslíte:
✔️ ako sa cítite po jedle ✔️ aká je vaša nálada (áno, naozaj) ✔️ ako funguje váš imunitný systém ✔️ ako rýchlo sa regenerujete
Každý človek má jedinečný mikrobióm. Preto univerzálne rady nefungujú — a preto existuje minderama.
Vedeli ste, že mikrobióm môžete otestovať? Link v bio 👆
výživovéporadenstvo vedeckypristup zdravie

27/02/2026

🌟 Objav, čo sa deje vo vnútri – tam, kde sa zdravie začína! 🌟
Vieš, že črevný mikrobióm ovplyvňuje nielen tvoje trávenie, ale aj imunitu, metabolizmus, náladu či energiu? 🍽️🧠 S testom miCROBIOM od Minderama zistíš, ako na tom tvoje črevo skutočne je.
🔬 Čo získaš?�✅ Komplexnú analýzu zloženia črevných baktérií, ktorá ovplyvňuje tvoje zdravie. �✅ Osobnú interpretáciu výsledkov odborníkom. �✅ Personalizované odporúčania šité na mieru – od stravovania až po doplnky výživy.
🚀 Žiadne dohady, len fakty o tvojom mikrobióme – a jasné kroky, ako ho podporiť, aby si sa cítil lepšie každý deň.
👉 Zisti viac a objednaj si test: https://www.minderama.sk/p/microbiom-test-mikrobiomu

🧬 Otestuj svoj mikrobióm jednoducho z pohodlia domova.1️⃣ Objednáš si test
2️⃣ Odoberieš vzorku podľa návodu
3️⃣ Odošleš...
27/02/2026

🧬 Otestuj svoj mikrobióm jednoducho z pohodlia domova.
1️⃣ Objednáš si test
2️⃣ Odoberieš vzorku podľa návodu
3️⃣ Odošleš do laboratória
4️⃣ Získaš detailnú analýzu + personalizované odporúčania
Bez stresu. Bez návštevy ambulancie.
Len jasné odpovede o tvojom zdraví zvnútra.
👉 Objav svoj mikrobióm s Minderama.

26/02/2026

Zdravá životospráva je cesta, nie cieľ. 🙏✌️

26/02/2026

Zdravie sa často rozhoduje tam, kam nevidíš. V čreve. 🦠✨

Črevný mikrobióm ovplyvňuje trávenie, imunitu, metabolizmus aj to, ako sa cítiš počas dňa. Ak nechceš hádať, čo tvoje telo potrebuje, test miCROBIOM od minderama ti dá jasný obraz o tom, čo sa deje vo vnútri. 🔬

Čo získaš:
✅ komplexnú analýzu zloženia črevných baktérií
✅ odbornú interpretáciu výsledkov
✅ personalizované odporúčania od jedálnička po doplnky výživy 🥦🧠

Menej tipovania, viac faktov a konkrétne kroky, ktoré vieš reálne zaradiť do života. 💚
Napíš do komentára slovo mikrobiom a povieme ti, ako to prebieha.

energia longevity prevencia zdravystyl personalizacia guthealth WellBeing

❄️ Zima berie energiu viac, než si myslíme.Menej svetla, chlad a pomalšie tempo sa často podpisujú pod únavu a vyčerpani...
05/01/2026

❄️ Zima berie energiu viac, než si myslíme.
Menej svetla, chlad a pomalšie tempo sa často podpisujú pod únavu a vyčerpanie.

Umbakarna podporuje bunkovú energiu, regeneráciu a vitalitu – presne v období, keď jej máme najmenej.
Pomáha telu fungovať efektívnejšie aj počas zimných mesiacov.

Malá kapsula. Viac energie do každého dňa. ⚡️

Vitalita Longevity Minderama

29/12/2025

Keď sa počas sviatkov postavíš pred chladničku
a rozmýšľaš, či chceš byť šťastná teraz
alebo spokojná aj zajtra. 😅

Dobrá správa?
Nemusíš si vyberať len jedno.

Fat Burner od Minderama je tu pre dni,
keď chceš podporiť pohyb, energiu
a návrat späť do rytmu. 🔥

Malý krok. Lepší pocit.
A chladnička počká. 😉

24/12/2025

Vianoce nie sú o dokonalosti.
Sú o spomalení, tichu a návrate k sebe. 🤍

Prajeme vám sviatky plné pokoja, vedomého oddychu a drobných rituálov,
ktoré dávajú telu aj mysli presne to, čo potrebujú.

Ďakujeme, že ste s nami.
Tešíme sa na všetko, čo spolu prinesie nový rok ✨

selfcare pokojnesviatky

Nie je to o extrémoch.Je to o rovnováhe, pohybe a podpore, ktorú telu dáš. 💪✨Fat Burner od Minderama je tu pre dni, keď ...
20/12/2025

Nie je to o extrémoch.
Je to o rovnováhe, pohybe a podpore, ktorú telu dáš. 💪✨

Fat Burner od Minderama je tu pre dni, keď chceš zo svojho tréningu vyťažiť viac –
viac energie, lepšie sústredenie a prirodzenú podporu spaľovania. 🔥

✔️ ideálny pred pohybom
✔️ podpora aktívneho životného štýlu
✔️ keď chceš pracovať so svojím telom, nie proti nemu

Pohyb ako radosť. Podpora ako bonus.

👉 https://www.minderama.sk/p/fat-burner

wellbeing zdravyrutin

Address

Dolný Kubín

Opening Hours

Monday 09:00 - 16:00
Tuesday 09:00 - 16:00
Wednesday 09:00 - 16:00
Thursday 09:00 - 16:00
Friday 09:00 - 16:00

Telephone

+421944375199

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Minderama posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Minderama:

Shortcuts

Share