Lekáreň ASTER Lokca

26/05/2026

21/05/2026

15/05/2026

📞 TIESŇOVÁ LINKA 155 má sviatok symbolicky 15.5. 🚑

V situáciách, keď ide o zdravie či život, rozhodujú sekundy. Aj preto je dôležité vedieť, na ktorú linku sa obrátiť. Správne rozhodnutie pomôže tým, ktorí ju potrebujú najviac.

📱 Tiesňová linka 155 je určená pre urgentné a život ohrozujúce stavy, pri ktorých je potrebné okamžité vyslanie záchrannej zdravotnej služby.

📱 Poradenská linka 116 117 poskytuje rady pri menej naliehavých zdravotných ťažkostiach, ktoré si nevyžadujú zásah záchrannej zdravotnej služby.

ĎAKUJEME všetkým operátorom za neúnavnú službu a nasadenie, na ktoré sa môžeme spoľahnúť v tých najťažších chvíľach. 🙏 Vaša práca zachraňuje životy 24 hodín denne, 7 dní v týždni. ❤️

13/05/2026

✅ Skús to bez výťahu - choď po schodoch

Zapoj sa do výzvy pri príležitosti Svetového dňa "Pohybom k zdraviu" (11. - 15. máj)

Prečo sa oplatí chodiť po schodoch?
Chôdza po schodoch:
❤️ zlepšuje krvný obeh,
❤️ pomáha znižovať krvný tlak,
❤️ podporuje zdravú hmotnosť,
❤️ zvyšuje kapacitu pľúc,
❤️ posilňuje stred tela,
❤️ a zlepšuje držanie tela.

WHO odporúča dospelým fyzickú aktivitu aspoň 150 minút strednej intenzity (aktivity, pri ktorých sa zadýchate, ale dokážete v krátkych vetách rozprávať - rýchla chôdza, korčuľovanie, jazda na bicykli vo zvlnenom teréne).

Ak je pohybová aktivita vykonávaná pravidelne, s dostatočnou intenzitou a dlhodobo:
◽zlepšuje činnosť srdcovo-cievneho systému,
◽znižuje riziko srdcových chorôb, mozgovej príhody, cukrovky či rôznych druhov rakoviny,
◽má pozitívny vplyv na pohybový aparát a správne držanie tela,
◽znižuje hodnoty celkového cholesterolu, triacylglycerolov, LDL cholesterolu a napomáha k zvýšeniu koncentrácie priaznivého HDL cholesterolu,
◽má priaznivý vplyv na psychické zdravie a pohodu.

Tipy ako zvýšiť svoju pohybovú aktivitu počas dňa:
◾ ak cestujete verejnou dopravou, vystúpte o niekoľko zastávok skôr a prejdite zvyšok cesty pešo
◾ ak môžete, na prepravu zvoľte bicykel namiesto auta
◾ ak máte sedavé zamestnanie, počas prestávky sa poprechádzajte
◾ prechádzajte sa počas telefonovania
◾ zistite si možnosti aktívneho trávenia voľného času v okolí vášho bydliska.

Odbor podpory zdravia a Národných programov podpory zdravia

07/05/2026

✨ TRÁVENIE A „DETOX“: ČO NAOZAJ POMÁHA? ✨
Naše telo má vlastný, prirodzený „detoxikačný systém“ – zabezpečujú ho najmä pečeň, obličky a tráviaci trakt. Aby fungoval správne, nepotrebujeme zázračné kúry, ale najmä dlhodobú starostlivosť o svoje zdravie. 💚

🔍 Čo prospieva tráveniu?
🥗 Pravidelnosť v jedle
Jedzte menšie porcie viackrát denne – trávenie tak pracuje efektívnejšie.
💧 Hydratácia
Nedostatok tekutín môže spomaľovať trávenie a prispievať k zápche.
🦠 Zdravé črevá = silný základ
Vyvážená črevná mikroflóra podporuje nielen trávenie, ale aj imunitu.
🚶 Pohyb po jedle
Aj krátka prechádzka môže pomôcť naštartovať trávenie.
⚖️ Rovnováha je kľúčová
Extrémne diéty či „detox“ hladovky môžu narušiť prirodzené procesy v tele.
💡 Kedy spozornieť?
Ak vás dlhodobo trápi nadúvanie, pálenie záhy či zápcha, neváhajte sa poradiť s lekárnikom alebo lekárom.

Zdravé trávenie nie je trend – je to základ každodennej pohody. 💚

06/05/2026

27/04/2026

Mnoho ľudí si každú jar myslí, že „na nich niečo lezie“. Ale POZOR!

Pravda je, že alergia sa môže objaviť aj v dospelosti, pokojne aj po 30-ke, aj keď ste ju predtým nemali.

Rozdiel medzi alergiou a prechladnutím často spoznáte v detailoch.

Alergia sa zvyčajne vracia počas peľovej sezóny a môže trvať týždne.

Prechladnutie má kratší priebeh a postupne ustupuje.

Ak si nie ste istí, či ide o alergiu alebo prechladnutie, má zmysel poradiť sa s lekárom alebo lekárnikom.

Zastavte sa vo vašej najbližšej PLUS LEKÁRNI 💚💙
Radi vám poradíme.

02/04/2026

Vyhrajte 3000 bodov na vernostnú kartu PLUS LEKÁREŇ💚💙
Ste už členom nášho vernostného programu a používate plastovú kartu v lekárni?
Teraz ju môžete mať aj v mobile, a zároveň vyhrať na ňu až 3000 bodov!
👉 Stačí urobiť toto:
1. Prihláste sa do svojho vernostného účtu tu 👉 https://bit.ly/prihlasenie_PLUS
2. Pridajte si svoju vernostnú kartu do mobilnej aplikácie Peňaženka
A Hotovo.
Každý, kto má kartu uloženú v mobilnej aplikácii peňaženka, bude automaticky zaradený do žrebovania o 3000 bodov. 🎁
Štatút súťaže nájdete na webe

01/04/2026

💚NOVÝ AKCIOVÝ LETÁK-APRÍL 2026💚