Lekáreň Markušovce

06/09/2026

🍂 NÁVRAT DO ŠKOLY A PRÁCE: ČAS PODPORIŤ IMUNITU

Leto pomaly končí a s ním prichádza návrat do školy, škôlky a pracovného režimu. Viac času v kolektívoch, zmena denného rytmu, menej oddychu či prvé chladnejšie dni môžu byť pre organizmus väčšou záťažou.

Čo môže pomôcť udržať organizmus v dobrej kondícii?

😴 Dostatok spánku – kvalitný odpočinok je dôležitý pre regeneráciu organizmu.

🥦 Pestrá a vyvážená strava – ovocie, zelenina a ďalšie hodnotné potraviny sú prirodzeným zdrojom dôležitých živín.

💧 Dostatočný pitný režim – nezabúdajte na pravidelný príjem tekutín počas celého dňa.

🏃 Pravidelný pohyb – aj obyčajná prechádzka môže byť príjemným spôsobom, ako podporiť celkovú kondíciu.

🧘 Menej stresu a dostatok oddychu – návrat do každodenného režimu nemusí znamenať zabudnúť na regeneráciu.

🍊 Vitamíny a minerály – ak ich nie je možné v dostatočnom množstve pokryť stravou, vhodným doplnkom môže byť aj ich dopĺňanie.

✨ Na imunitu sa oplatí myslieť skôr, než ju začneme potrebovať.

30/07/2026

💧 LETO V POHYBE? NEZABUDNITE NA HYDRATÁCIU ☀️

Horúce dni, výlety, šport či cestovanie znamenajú pre organizmus vyššie straty tekutín a minerálov.
💦 Okrem dostatočného pitného režimu myslite aj na doplnenie elektrolytov a minerálov, ktoré pomáhajú udržiavať správnu rovnováhu organizmu.
🌞 Užite si leto naplno – v našej lekárni Vám radi poradíme s výberom vhodných prípravkov pre deti aj dospelých.

✨ Doprajte svojmu telu to, čo počas leta stráca. 💙

26/07/2026

💧 LETNÁ OCHRANA ORGANIZMU: DOPLŇTE TO, ČO TELO STRÁCA ☀️🌡️

Počas horúcich letných dní organizmus prirodzene stráca viac tekutín a dôležitých minerálov. Zvýšené potenie, pobyt na slnku či športové aktivity môžu viesť k dehydratácii, únave alebo svalovým kŕčom.

💧 Doprajte svojmu telu dostatok tekutín a nezabúdajte ani na pravidelné dopĺňanie elektrolytov a minerálov, ktoré pomáhajú udržiavať správnu rovnováhu organizmu počas leta.

✨ Či už trávite leto pri vode, na turistike alebo na cestách, vhodne zvolené iontové nápoje a prípravky s obsahom horčíka môžu byť praktickou súčasťou Vašej letnej výbavy.

👉 V našej lekárni Vám radi poradíme s výberom vhodných produktov na podporu hydratácie a doplnenie minerálov pre deti aj dospelých.

✨Užite si leto naplno, zostaňte hydratovaní a doprajte svojmu organizmu to, čo počas horúcich dní potrebuje. 💛

21/05/2026

✨ TRÁVENIE A „DETOX“: ČO NAOZAJ POMÁHA? ✨
Naše telo má vlastný, prirodzený „detoxikačný systém“ – zabezpečujú ho najmä pečeň, obličky a tráviaci trakt. Aby fungoval správne, nepotrebujeme zázračné kúry, ale najmä dlhodobú starostlivosť o svoje zdravie. 💚

🔍 Čo prospieva tráveniu?
🥗 Pravidelnosť v jedle
Jedzte menšie porcie viackrát denne – trávenie tak pracuje efektívnejšie.
💧 Hydratácia
Nedostatok tekutín môže spomaľovať trávenie a prispievať k zápche.
🦠 Zdravé črevá = silný základ
Vyvážená črevná mikroflóra podporuje nielen trávenie, ale aj imunitu.
🚶 Pohyb po jedle
Aj krátka prechádzka môže pomôcť naštartovať trávenie.
⚖️ Rovnováha je kľúčová
Extrémne diéty či „detox“ hladovky môžu narušiť prirodzené procesy v tele.
💡 Kedy spozornieť?
Ak vás dlhodobo trápi nadúvanie, pálenie záhy či zápcha, neváhajte sa poradiť s lekárnikom alebo lekárom.

Zdravé trávenie nie je trend – je to základ každodennej pohody. 💚

07/05/2026

23/04/2026

🌼 Alergická sezóna je tu 🤧
Kýchanie, svrbenie očí či upchatý nos dokážu poriadne znepríjemniť deň.
Doprajte si úľavu a majte svoje príznaky pod kontrolou 💚
V lekárni vám radi pomôžeme vybrať vhodné riešenie presne pre vás.
👉 Neváhajte sa poradiť s naším personálom – pomôžeme vám vybrať to najvhodnejšie riešenie na mieru.
Užite si jar naplno – bez alergie 🌿

16/04/2026

🌼 Kýchate, slzia vám oči a neviete prečo? 🤧
Možno ide o alergiu… alebo len bežné prechladnutie. Pozrite si rozdiel 👇
Alergia na vzduchom prenášané alergény
• Častá nádcha
• Často upchatý nos
• Časté kýchanie
• Časté svrbenie a slzenie očí
• Možný kašeľ
• Riedky, vodnatý a číry hlien
• Možná únava v dôsledku príznakov
• Občasná bolesť hrdla
• Bez teploty

Prechladnutie
• Častá nádcha
• Často upchatý nos
• Časté kýchanie
• Svrbenie a slzenie očí sa nevyskytuje často
• Častý kašeľ
• Hustý žltý alebo zelený hlien
• Možná únava v dôsledku príznakov
• Častá bolesť hrdla
• Občas mierne zvýšená teplota

Neviete si rady? Zastavte sa u nás v lekárni – radi vám pomôžeme vybrať vhodné riešenie 💚

03/04/2026

🌷🐣 Veselú Veľkú noc praje Lekáreň Markušovce! 🐣🌷

Nech sú vaše sviatky plné pokoja, radosti a jarného slnka. Prajeme vám veľa zdravia, pohody a energie do ďalších dní. 💚

Krásne sviatky praje Vaša Lekáreň Markušovce🌼

30/03/2026

🌼 Jar je tu… ale energia ešte nedorazila?

Cítite sa bez energie, spomalení alebo sa vám do ničoho nechce? Nie ste v tom sami. Jarná únava je bežná – no s tou správnou podporou ju zvládnete hravo 💚

Vybrali sme pre vás 5 produktov, ktoré podporia vašu energiu a celkovú vitalitu:

💊 Koenzym Q10 - pomáha pri zápalových procesoch v organizme.
💊 Vitamín D3 - podporuje imunitu a činnosť svalov.
💊 Magne B6 Forte active - prispieva k správnemu metabolizmu a napomáha k správnej funkcii psychiky.
💊 SiderAL Forte - znižuje únavu, slabosť a anémiu.
💊 Ženšen kórejský plus vitamín E - pomáha telu adaptovať sa na stres a prekonať únavu.


🌸 Naštartujte jar s ľahkosťou a energiou v každom kroku.

23/03/2026

Cítite sa bez energie, ospalý/á, bez motivácie alebo Vás trápi
slabšia imunita?
Vybrali sme pre Vás 5 produktov, ktoré môžu pomôcť telu znovu naštartovať
energiu, podporiť imunitu a zvládnuť toto prechodné obdobie bez vyčerpania.
�� GS Lipo Q10 60 mg
Podporuje tvorbu energie v bunkách a pomáha telu zvládať každodennú záťaž.
Ideálny pri pocite vyčerpania a nedostatku vitality.
�� Ferrigen
Doplnok železa, ktorý prispieva k zníženiu únavy a vyčerpania. Vhodný najmä pri
nízkej hladine železa alebo zvýšenej potrebe organizmu.
�� Ashwagandha
Pomáha zvládať stres a podporuje kvalitný spánok. Skvelá voľba, ak sa cítite
psychicky aj fyzicky vyčerpaný/á.
�� B-komplex forte
Vitamíny skupiny B podporujú energetický metabolizmus a správne fungovanie
nervovej sústavy.
�� Magnesii lactas Galvex
Podporuje zdravie svalov, nervov a kostí a zároveň prispieva k zníženiu únavy.
Bonusom je aj pozitívny vplyv na trávenie.
☀️ Dopraj svojmu telu to, čo potrebuje – naštartuj jar s energiou! ☀️