Diabetologicka.sk

29/04/2026

Ako diabetologička, ktorá sa dlhodobo venuje aj obezitologickému poradenstvu, čoraz častejšie odporúčam svojim pacientom Nordic Walking ako ideálnu formu pohybu.

Prečo práve Nordic Walking?

✔️ Zapája až 90 % svalov tela, čím zvyšuje energetický výdaj
✔️ Je šetrný ku kĺbom, vhodný aj pri nadváhe či obezite
✔️ Podporuje redukciu hmotnosti prirodzeným spôsobom
✔️ Zlepšuje kondíciu, držanie tela a celkovú vitalitu
✔️ Je vhodný pre všetky vekové kategórie

Pohyb nemusí byť extrémny, aby bol účinný. Pravidelnosť, správna technika a radosť z pohybu sú kľúčové. Nordic Walking je skvelý spôsob, ako začať a vydržať.

Vaše zdravie máte vo svojich rukách – urobte prvý krok už tento piatok spolu s Ligou proti reumatizmu!

1.máj 2026 o 10:00, B.Bullu 13, Martin - Priekopa

16/04/2026

Dnes je 💛 Deň narcisov 💛

Aj v našej diabetologickej ambulancii si uvedomujeme, aké dôležité je myslieť na zdravie – nielen to fyzické, ale aj na prevenciu a podporu tých, ktorí čelia vážnym ochoreniam.

Narcis je symbolom nádeje, odvahy a spolupatričnosti. Pripomína nám, že aj malé gesto môže mať veľký význam.

Podporte zbierku, šírte povedomie a nezabúdajte sa starať o seba aj svojich blízkych.

MUDr. Terézia Thomková

13/03/2026

✨ Ďakujeme Lekárskym novinám za profilový rozhovor s našou MUDr. Teréziou Thomkovou, odborníčkou na diabetológiu!

Gratulujeme pani doktorke k zaslúženej pozornosti a kvalite práce, ktorú dlhodobo prináša pre svojich pacientov aj odbornú verejnosť.

https://lekarskenoviny.sk/index.php/2026/03/09/podstatne-je-pocuvat-pacienta-a-nechat-ho-rozpravat/

09/01/2026

💙 Diabetologická ambulancia, kde je pacient vždy na prvom mieste. Hľadáte ľudský a zároveň vysoko profesionálny prístup a ochotu vypočuť? Hľadáte odborné rady a pomoc pri nastavení správnej liečby diabetu? Ambulancia MUDr. Terézie Thomkovej je miesto, kde sa spája odbornosť s empatiou a skutočným záujmom o vaše zdravie.

07/12/2025

HNmagazín vychádza v piatok ako príloha v Hospodárskych novinách.

Ako prispieva nadbytok cukru k vzniku chronického zápalu v tele?
Čo všetko by sme si mali všímať, ak si kupujeme nehnuteľnosť na bývanie?
Akú úlohu zohrávalo country v Československu počas socializmu a prečo bolo vnímané ako symbol slobody?

26/11/2025

✨ Ďakujeme Lekárskym novinám za profilový rozhovor s našou MUDr. Teréziou Thomkovou, odborníčkou na diabetológiu!

S veľkou radosťou zdieľame, že okrem rozhovoru uverejnili aj jej nový odborný článok „Nová éra liečby obezity“, v ktorom vysvetľuje moderné prístupy k liečbe, najnovšie poznatky a dôležitosť včasnej intervencie.

Gratulujeme pani doktorke k zaslúženej pozornosti a kvalite práce, ktorú dlhodobo prináša pre svojich pacientov aj odbornú verejnosť. 👏💙



https://lekarskenoviny.sk/wp-content/uploads/2025/11/LN7_8_webln3.pdf

17/10/2025

Dnes sa v OC Galéria v Martine koná krásna charitatívna akcia, venovaná malej bojovníčke Elizabetke, ktorá trpí detskou mozgovou obrnou. Rozhodli sme sa finančne prispieť na dobrú vec a tento krásny obraz bude už čoskoro visieť v našej ambulancii. Ďakujeme organizátorkam Kristíne Šubjakovej, Zuzke Valockej a Karin Sarkisijan za realizáciu tohto zmysluplného podujatia plného hudby a farieb.

02/06/2025

💉 Ako funguje OZEMPIC? Pomôže zhodiť pár kíl, vhodný NIE JE pre každého.
✅ Portál istream.sk prináša rozhovor s diabetologičkou MUDr. Teréziou Thomkovou.

Internet len nedávno zaplavili fotografie výrazne schudnutých celebrít, z ktorých mnohé sa netajili tým, že ide o výsledok užívania Ozempicu. Napriek

12/05/2025

🩸 Chcete vedieť odpovede na najčastejšie otázky o liečbe cukrovky 2. typu?
✅ Zistite, aké komplikácie hrozia pri neliečenej cukrovke, ako vyzerá moderná liečba a ako o ňu požiadať. Dozviete sa, či je nutné užívať lieky doživotne, akú úlohu zohráva strava a pohyb – najmä u starších diabetikov.

Najčastejšie otázky o liečbe cukrovky 2. typu vám zodpovedajú MUDr. Daša Skripová, PhD. a MUDr. Terézia Thomková.

https://www.youtube.com/watch?v=zpiuX6SiIXQ

Viac informácií o nielen o liečbe cukrovky nájdete na https://lekarodporuca.sk/diabetologia/cukrovka alebo https://www.facebook.com/lekarodporuca.sk

Odpovedáme na najčastejšie otázky o liečbe cukrovky 2. typu! Zistite, aké komplikácie hrozia pri neliečenej cukrovke, ako vyzerá moderná liečba a ako o ňu po...

16/03/2025

📚 Cez víkend sme spolu so sestričkou absolvovali odborný seminár zameraný na senzorovú technológiu slúžiacu na monitoring glykémií, ktorý bol skvelou príležitosťou na ďalšie rozšírenie našich vedomostí v oblasti diabetológie.
👉 Neustále vzdelávanie je pre nás neoddeliteľnou súčasťou našej práce, aby sme mohli pacientom poskytovať najlepšiu starostlivosť.
👩‍⚕️ Tešíme sa na nové poznatky, ktoré môžeme implementovať v našej každodennej praxi.

14/03/2025

🌞 Leto sa blíži – schudnite zdravo a s úsmevom! 🌿

Chcete sa cítiť skvele v plavkách, ale hlavne byť zdravší a plní energie? Nejde o drastické diéty, ale o správne návyky, ktoré vám pomôžu dosiahnuť a udržať si optimálnu váhu.

👉 V našej diabetologickej ambulancii ponúkame

✅ Individuálny prístup
✅ Zdravé chudnutie
✅ Podporu a odborné poradenstvo

Začnite ešte dnes a leto vás privíta v najlepšej forme! 💪🌊

📩 Napíšte nám správu alebo zavolajte +421911800212 a rezervujte si termín v našej obezitologickej poradni.