Vítacare, doc. MUDr Kučera Marek, PhD, MPH

14/06/2026

🚨 SIGNÁLY TELA, KTORÉ IGNORUJEME
– 2. ČASŤ 🚨

🌙 Budíte sa v noci na toaletu častejšie ako kedysi?

Väčšina ľudí si pomyslí na močové cesty alebo prostatu. Pravda však môže byť úplne inde.

❤️ Vedeli ste, že časté nočné močenie môže byť jedným z prvých príznakov ochorenia srdca alebo srdcového zlyhávania?

Telo nám často posiela nenápadné signály dlho predtým, než sa objavia vážnejšie problémy.

🎙️ V druhej časti série „Signály tela, ktoré ignorujeme“ sa dozviete:
✅ Prečo chodíme v noci na WC
✅ Akú úlohu v tom zohráva srdce a obličky
✅ Kedy ide o bežný problém a kedy o varovný signál
✅ Prečo sa oplatí riešiť tieto príznaky včas

⚠️ Niekedy môže práve obyčajné nočné močenie upozorniť na ochorenie, ktoré by sme inak prehliadli.

🎧 Celú epizódu nájdete na Spotify a YouTube.

https://open.spotify.com/episode/5CUQTPCqLqaM7wLHgtJqYm?si=hwgeU8awQ1yMZ58DLOz_-A

https://youtu.be/ThaqiKntGh8?is=zloqrfxsoBBRaree

všeobecná ambulancia pre dospelých

27/05/2026

🌿 Cítite sa na jar unavení, bez energie a ranná káva akosi nezaberá?

Jarná únava nie je len „pocit“ po dlhej zime. Niekedy ide len o prechodné vyčerpanie organizmu, inokedy však môže byť signálom, že telu niečo chýba – napríklad železo, vitamíny, kvalitný spánok… alebo že si jednoducho pýta spomalenie.

🎙️ V novej epizóde podcastu Čo vy na to, pán doktor? sa spolu s Ivetou Malachovskou rozprávame o tom:

✅ Čo vlastne znamená „jarná únava“
✅ Kedy je ešte normálna a kedy už treba spozornieť
✅ Ako rozlíšiť bežnú únavu od anémie či iného zdravotného problému
✅ Čo môžeme urobiť pre viac energie v každodennom živote
✅ A prečo nie je riešením len ďalšia šálka kávy ☕😉

Telo s nami komunikuje. Otázka je, či ho počúvame.

🎧 Nová epizóda podcastu „Čo vy na to, pán doktor?“ už teraz na YouTube a Spotify.

https://youtu.be/tPZi-AplaWo?is=8bS13UN8W4GUtWZJ

23/05/2026

https://www.facebook.com/share/r/17mKy7AB7G/?mibextid=wwXIfr

21/05/2026

🦠 Ako sa vlastne prenášajú choroby? Nie je to len o kašli a kýchaní…

V Dámskom klube (19. 5. 2026) sme hovorili o téme, ktorá sa týka každého z nás. O tom, ako sa infekcie šíria v bežnom živote – často úplne nenápadne.

👉 Vedeli ste, že:
📱 mobilný telefón môže byť poriadny „zberač mikróbov“
🖐️ často sa nenakazíme od chorého človeka priamo, ale vlastnými rukami
😷 človek môže byť infekčný ešte skôr, než má prvé príznaky
🚪 riziková môže byť aj miestnosť, kde už chorý človek ani nie je
💋 niektoré ochorenia sa prenášajú bozkom, krvou, z matky na dieťa či cez zvieratá a hmyz

Hovorili sme aj o mýtoch:
❌ HIV zo záchodovej dosky?
❌ hepatitída objatím?
❌ stačí len opláchnuť ruky vodou?

A samozrejme aj o tom najdôležitejšom – ako seba a svoje okolie reálne chrániť.

Ak ste reláciu zmeškali, môžete si ju pozrieť tu:
📺 https://www.stvr.sk/televizia/archiv/14057/598304 #764

Základné informácie sú tu v našej grafike 👇

💙 Buďme zodpovední.
Nie zo strachu, ale z rešpektu k vlastnému zdraviu aj k ľuďom okolo nás.
✔️ umývajme si ruky správne
✔️ vetrajme
✔️ nechoďme chorí medzi ľudí
✔️ myslime na očkovanie
✔️ používajme zdravý rozum

20/05/2026

https://www.facebook.com/share/v/1Gq9Ymz7bb/?mibextid=wwXIfr

18/05/2026

https://www.facebook.com/share/r/1T4ZtwDkb1/?mibextid=wwXIfr

17/05/2026