ADOS- starostlivosť

19/05/2026

🐀🦠 Čo potrebujete vedieť o hantavírusoch

Nedávny výskyt ochorení spôsobených Andským hantavírusom na výletnej lodi v Atlantiku vyvolal u verejnosti viacero otázok.

Andský hantavírus (Andes virus), ktorý sa nachádza v Južnej Amerike, predovšetkým v Argentíne a Čile, je v súčasnosti jediný známy hantavírus, u ktorého bol zdokumentovaný obmedzený prenos z človeka na človeka v prípade úzkych a dlhodobých kontaktov. Na Slovensku výskyt Andského hantavírusu nebol doteraz laboratórne potvrdený.

👩‍⚕️👨‍⚕️ Odborní pracovníci Úradu verejného zdravotníctva SR vypracovali odpovede na najčastejšie otázky verejnosti.

Ich odpovede nájdete tu: https://bit.ly/hantavirusy

19/05/2026

🤧

Liečba alergických ochorení doteraz zahŕňala najmä tabletové lieky a spreje nasmerované na zmiernenie prehnanej reakcie imunitného systému. Pokroky v imunológii však prinášajú syntézu špecializovaných protilátok, ktoré tlmia symptómy a zároveň umlčujú zdroj ochorenia.

18/05/2026

Sprevádzať človeka na konci jeho životnej cesty patrí k najťažším chvíľam, ktoré život prináša.
Byť pri niekom v posledných momentoch si vyžaduje silu, pokoru, ľudskosť a veľké srdce.

Aj keď vieme, že smrť je súčasťou života, odchod človeka vždy bolí.
Zostávajú spomienky, tiché chvíle a vďačnosť za čas, ktorý sme mohli zdieľať.

V domácej starostlivosti prichádzajú obdobia, ktoré sú veľmi citlivé – pre opatrovateľku, pre rodinu aj pre samotného seniora. Stav sa mení, správanie je iné, telo reaguje inak. Prirodzene sa objaví otázka: „Je to už tu?“ Nie každý príznak znamená blízku smrť. Je dôležit...

18/05/2026

🩸

17/05/2026

♥️

❤️ MÁTE KRVNÝ TLAK POD KONTROLOU? 🩸

Hypertenziou – teda vysokým krvným tlakom - trpia viac ako 2 milióny Slovákov. Keďže príznaky bývajú nešpecifické, mnohí o svojom ochorení netušia.💔

Pritom práve vysoký krvný tlak je rizikovým faktorom pre mnohé ďalšie kardiovaskulárne ochorenia. Až 84 % pacientov po infarkte alebo mozgovej príhode malo predtým diagnostikovanú hypertenziu. Nekontrolovaný krvný tlak zvyšuje aj riziko demencie. Preto je dôležité ho včas zachytiť a liečiť.

✅ Optimálny krvný tlak je 120/80 mmHg
⚠️ Hraničná hodnota pre začatie liečby je 140/90 mmHg
💊 Liečba hypertenzie je dlhodobá a mala by sa pokračovať aj po zlepšení hodnôt. V opačnom prípde hrozí, že sa krvný tlak vráti na pôvodné hodnoty, prípadne ešte stúpne.

Pravidelné domáce monitorovanie tlaku krvi pomáha hypertenziu včas zachytiť a zároveň kontrolovať účinnosť nasadenej liečby.

🧭 Pre čo najpresnejšie meranie dodržujte tieto zásady:
1️⃣ Aspoň hodinu pred meraním nepite alkohol ani čiernu kávu a nefajčite.
2️⃣ Pred meraním si na 5 minút pokojne sadnite a nerozprávajte.
3️⃣ Meranie vykonávajte v tichom prostredí bez rušivých vplyvov.
4️⃣ Manžetu tlakomeru umiestnite niekoľko centimetrov nad lakeť tak, aby bola vo výške srdca. Predlaktie voľne položte na stôl a lakeť mierne pokrčte.
5️⃣ Počas merania ruku nedvíhajte, nohy majte položené na zemi, neprekrižujte ich, nesťahujte brucho a nerozprávajte.
6️⃣ Vykonajte 2 až 3 merania v odstupe 1 až 2 minút. Výsledná hodnota sa určuje ako priemer posledných dvoch meraní alebo najnižšia nameraná hodnota.

Pri príležitosti dnešného Svetového dňa hypertenzie sme so Slovenskou lekárskou spoločnosťou a poprednými odborníkmi predstavili iniciatívu ZDRAVŠIE SLOVENSKO 2030.

Jej cieľom je ✅ zlepšiť prevenciu, ✅ skorý záchyt a ✅ liečbu pacientov s kardiovaskulárnym rizikom. Ide o konkrétny plán, ako do roku 2030 znížiť počet infarktov, cievnych mozgových príhod a predčasných úmrtí.

📲 Podrobné informácie nájdete na webe: www. zdravsieslovensko2030.sk

14/05/2026

🐣

🐣 Pravidelná konzumácia vajec 🥚 sa podľa dostupných vedeckých dát spája so zníženým rizikom vzniku Alzheimerovej choroby. Rozsiahly výskum, ktorý analyzoval údaje z kohorty Adventist Health Study-2 v spojení so zdravotnými záznamami, ukázal, že u starších dospelých pravidelne konzumujúcich vajcia bolo zaznamenané až o 27 percent nižšie riziko tohto neurodegeneratívneho ochorenia. Odborníci predpokladajú, že kľúčovú úlohu v tomto procese zohrávajú živiny obsiahnuté vo vajciach. Predovšetkým ide o cholín, ktorý slúži ako prekurzor acetylcholínu, čo je neurotransmiter nevyhnutný pre pamäť a kognitívne funkcie. K podpore mozgu prispievajú aj ďalšie prítomné látky, ako napríklad omega-3 mastné kyseliny, luteín a vitamín B12, ktoré vykazujú nezávislé neuroprotektívne účinky.

🐣 Jeden vaječný žĺtok obsahuje viac ako 140 miligramov cholínu, čím predstavuje jeden z jeho najbohatších prirodzených zdrojov v potrave. Zatiaľ čo v minulosti sa vajcia často obmedzovali pre obavy zo zvýšenia hladiny cholesterolu, moderná dietológia ich čoraz viac vníma ako mimoriadne cenný zdroj látok potrebných pre udržanie štruktúry a funkcie centrálneho nervového systému.

🔬 Detailná štatistická analýza štúdie odhalila, že samotný ochranný účinok nemožno pripísať len jednej látke, avšak práve prijatý cholín z vajec dokáže vysvetliť približne 39 percent celkového pozorovaného zníženia rizika rozvoja Alzheimerovej choroby v skúmanej populácii. Zvyšok pozitívneho efektu sa pripisuje komplexnej súčinnosti ďalších mikroživín prítomných v celom vajci.
Zdroj: https://www.news-medical.net/news/20260508/Eating-eggs-regularly-reduces-Alzheimere28099s-disease-risk.aspx

12/05/2026

👩🏼‍⚕️Milé sestry,

🌸dnes si pripomíname Medzinárodný deň sestier, deň venovaný všetkým ženám a mužom, ktorí svoju prácu vykonávajú s odbornosťou, trpezlivosťou a veľkým srdcom.

🏡V agentúre domácej ošetrovateľskej starostlivosti si nesmierne vážime každú jednu sestru, ktorá denne prináša pacientom nielen zdravotnú starostlivosť, ale aj pocit bezpečia, ľudskosti a dôstojnosti v ich domácom prostredí. Vaša práca je nenahraditeľná a často presahuje hranice povolania ste oporou, povzbudením aj nádejou.

🩵Ďakujeme za Vašu obetavosť, profesionalitu a empatiu, s ktorou pristupujete ku každému pacientovi. Prajeme Vám veľa síl, zdravia, pracovného naplnenia a úcty, ktorú si za svoju náročnú prácu právom zaslúžite.

S úctou a vďakou
Tím agentúry domácej ošetrovateľskej starostlivosti 💙

10/05/2026

🌸 Mama 🌸

Mama je človek, ktorý nás drží nad vodou aj vtedy, keď sama nevládze. Jej objatie lieči viac než slová a jej láska je domovom, kam sa vždy chceme vrátiť. ❤️

Dnes je ten správny čas pripomenúť si, aké výnimočné sú mamy silné, nežné a nenahraditeľné. 🌷

Ak môžeš, zavolaj svojej mame, objím ju alebo jej aspoň napíš, že ju máš rád/a. Pretože pre mamu znamenajú aj malé slová celý svet. 💖
♥️Krásny deň matiek ♥️

06/05/2026

🌞 Máj je Mesiacom povedomia o rakovine kože 🌞

Naša pokožka si zaslúži viac pozornosti nielen v lete, ale počas celého roka. Rakovina kože patrí medzi najčastejšie typy rakoviny, no dobrou správou je, že jej vieme vo veľkej miere predchádzať.

💛 Nezabúdaj:
✔️ Používaj opaľovací krém s vysokým SPF 30+
✔️ Vyhýbaj sa priamemu slnku medzi 11:00 – 16:00
✔️ Noste pokrievkou hlavy
✔️ Pravidelne si kontroluj znamienka ABCDE PRAVIDLO
A- asymetria,
B- border (okraj) nepravidelne ,zubaté,
C- color (farba)
D- diameter (priemer) priemer nad 6mm by sa mali sledovať, kontrolovať častejšie
E- evolution (vývoj) ak sa znamienko mení
✔️ Navštív dermatológa aspoň raz ročne prípadne podľa odporúčania

👀 Sleduj svoju pokožku....ak si všimneš zmenu veľkosti, farby alebo tvaru znamienka, neváhaj a daj sa vyšetriť.

Spolu môžeme zvýšiť povedomie a zachrániť životy. Zdieľaj tento príspevok a pripomeň svojim blízkym, že prevencia je kľúčová.

06/05/2026

PEĽOVÁ SITUÁCIA ZA 18. TÝŽDEŇ A PROGNÓZA NA NAJBLIŽŠIE DNI

Aktuálne druhy najvýznamnejšie z alergiologického hľadiska:

👉 breza, trávy lipnicovité, jaseň, buk, dub, hrab, cyprusovité-tisovité, topoľ, vŕba, javor, brest, pagaštan, orech, borovicovité, pŕhľavovité, štiav
👉 spóry húb (plesní) - Cladospórium, Alternária, Epicoccum, Stemphylium

💬 „Výkyvy počasia v uplynulom týždni výrazne ovplyvnili peľovú situáciu na Slovensku. V uplynulom týždni sme aj napriek otepleniu a značnému rozšíreniu druhového spektra kvitnúcich rastlín nezaznamenali enormne vysoké koncentrácie peľu v ovzduší,“ hovorí Mgr. Lucia Rendlová z Regionálneho úradu verejného zdravotníctva so sídlom v Banskej Bystrici, pod ktorý spadá aj koordinácia Peľovej informačnej služby.

▪️ Na väčšine územia Slovenska ešte v ovzduší dominoval peľ brezy, duba a buka. Pozvoľne na celom území pribúda peľ tráv z čeľade lipnicovitých a ihličnanov z čeľade borovicovitých.

▪️ Začína kvitnúť skorocel, štiav a v teplejších oblastiach aj pŕhľavovité.

▪️ Peľ brezy najmä pričinením vetra a ním transportovaného peľu dosahoval koncom týždňa veľmi vysoké koncentrácie hlavne v chladnejších oblastiach Slovenska, kde v uplynulom týždni ešte dosiahol aj veľmi vysoké denné koncentrácie. V Žiline to bolo 986 peľových zŕn v m3 vzduchu.

▪️ Zvýšili sa denné koncentrácie peľu duba, buka a v chladnejších oblastiach aj javora.

▪️ Spóry húb (plesní) boli zastúpené najmä rodom Cladospórium a ich denné hladiny mierne stúpli na celom území.

ℹ️ PROGNÓZA NA NAJBLIŽŠIE DNI

Denné koncentrácie peľu brezy v ovzduší majú klesajúcu tendenciu. Alergiologicky významné denné koncentrácie môže dosiahnuť peľ brezy v ovzduší už len v chladnejších oblastiach Slovenska. Peľová sezóna hrabu a jaseňa končí na celom území. Peľ duba a buka môže dosiahnuť vyššie hladiny na severnom, strednom a východnom Slovensku.

💬 „Peľ ihličnanov vo forme žltých povlakov sa bude vyskytovať vo väčších množstvách aj na autách, parapetoch, či okrajoch mlák na väčšine územia Slovenska,“ dodáva Mgr. Lucia Rendlová.

Oteplenie a predpovedané zrážky prinesú výraznejší nástup peľovej sezóny tráv z čeľade lipnicovitých. Peľ tráv sa v priebehu pár týždňov stane najvýznamnejším a najsilnejším alergénom. Denné koncentrácie spór húb (plesní) počas teplejších dní stúpnu. Množstvo peľu v ovzduší bude lokálne ovplyvňované najmä zrážkovou činnosťou.

Pravidelne aktualizované informácie o koncentrácii jednotlivých alergénov v regiónoch Slovenska, ako aj prognózy na najbližšie obdobie, uverejňujeme na
👉 www.uvzsr.sk

05/05/2026

🤰🏼🤱🏼Dnes si s úctou pripomíname Medzinárodný deň pôrodných asistentiek 💐

🩵Milé kolegyne,
vaša práca je viac než len povolaním, je poslaním plným láskavosti, nehy, trpezlivosti a porozumenia. Ste tými, ktoré stoja pri zrode nového života, prinášate pokoj do neistoty, istotu do obáv a úsmev v najkrajších okamihoch rodín.🩵

👶🏼Nech vás hreje vedomie, že vaša práca má hlboký zmysel. 🤱🏼

Ďakujeme, že ste 💙
Všetko dobré praje tím ADOS