Prana Vashya znamená "Joga na kontrolu životej sily". Čím je tento štýl praxe jogových pozícii výnimočný? Prana Vashya joga je ako stvorená pre potreby súčasného človeka, žijúceho dynamickým, miestami rýchlym, hektickým a stresujúcim spôsobom života. Prax ásan je plynulá štýlom vinyasa s dôrazom na rozvoj fyzickej sily a výrazným presahom do psychosomatiky. Zjednodušene povedané, pravidelné cvičen
ie Prana Vashye vás robí odolnejším voči stresu a učí vás konvertovať ho na stres pozitívny, taký, ktorý vás podporí a potiahne k ľahšiemu a efektívnejšiemu fungovaniu v ktorejkoľvek sfére života. Dôležitým prvkom celého systému PV je práca s emóciami, hlavne tými, ktoré nás ubíjajú a oberajú o životnú silu. Prana Vashya joga vlastne aj znamená - “Joga na kontrolu životnej sily” - tej sily o ktorú nás oberá stres, obavy, úzkosť ale aj plytký a nepravidelný dych. Pravidelným cvičením telo učíme, ako sa v týchto silných emóciách zhlboka nadýchnuť a mentálne nestratiť počas nich svoju prítomnosť.
